in ПРАНАЯМА (дыхание)

Солнечно-лунное дыхание, или дыхание с чередованием ноздрей. Это важное упражнение приводит в полное равновесие весь психический организм. Йог поочередно прикрывает то правую, то левую ноздрю. Солнечная (правая) сторона связана с теплом, расширением и всеохватным сознанием. Лунная (левая) сторона ассоциируется с холодом, сжатием и энергией интуитивной мудрости, Когда дыхание приходит в движение, разум тоже приходит в движение. Когда дыхание находится под контролем, разум тоже под контролем. «Пока дышишь — вырабатывается семя; перестаешь дышать - и семя больше не вырабатывается».(«Горакша-самхита»)

Система дыхательных упражнений; четвертая ступень йоги. Во время пранаямы осуществляется контроль за психосоматическими механизмами. Пранаяма очищает нервные каналы (нади) и стимулирует тонкие центры (чакры). Но ее главная цель — стимуляция мозгового центра паранормального смознания, ведущая к пробуждению Кундалини. Это приводит адепта к овладению паранормальными способностями (сиддхи) и сжиганию предыдущей кармы. Йоги управляют местом, длительностью, скоростью, глубиной и ритмом дыхания. Уменьшая частоту дыхания увеличиваешь жизненную силу; увеличивая скорость дыхания, уменьшаешь энергию своей жизни.

Инсуффляция
Согласование ритмов дыхания; секретное тантрическое и суфийское упражнение, при котором собственное дыхание используется для оказания влияния на другого человека и управления тонкими энергиями. Инсуффляция может служить врачебным целям (как средство передачи энергии) или целям сексуального контроля. Согласование дыхания двух и более человек применяется для контроля за психикой индивида и возбуждения полового влечения. Инсуффляция может быть использована как в темных (эгоистических), так и в светлых (альтруистических) целях. Техникой «согласованного дыхания» в равной степени владели Алистер Кроули и Г.И.Гурджиев. Однажды Гурджиев обедал в ресторане. За соседним столиком сидела весьма привлекательная дама. Когда Гурджиев начал по-особому дышать, дама внезапно побледнела. Ее охватил шок. Позднее она вспоминала: «было такое ощущение, словно кто-то проник в мой сексуальный центр». Во время полового акта наблюдается естественная синхронизация дыхания обоих партнеров. Уравновешиваний дыхания освобождает экстатические силы и направляет вверх. Мужчина может при этом дополонительно уравновешивать дыхание с помощью четок, а женщина - концентрируясь на охлаждающей лунной энергии. Таким способом им удается продлевать половой акт.