Руководник умелого писюна

in МАСТУРБАЦИЯ У ЖЕНЩИН

Самая распространенная среди женщин форма мастурбации состоит в стимуляции клитора, лобка или половых губ поглаживанием, потиранием или надавливанием руками, реже с помощью вибростимуляции. Стимуляции клитора можно достигнуть, потирая или поглаживая его тело, оказывая давление на лобок или оттягивая половые губы. Головку клитора массируют редко, так как это вызывает боль. Если надолго сосредоточить стимуляцию в какой-то одной точке клитора, то приятные ощущения часто становятся слабее, потому что эта точка может частично онеметь.

60-80 % женщин занимались мастурбацией, будучи детьми или во взрослом возрасте

Одним из показателей полового влечения является персональная частота мастурбации. На территории стран Африки и Востока мастурбация широко распространена как среди замужних, так и среди незамужних мусульманок, и рассматривается мужчинами как обыденное и привычное дело. Самоудовлетворение посредством «потирания» и «введения и трамбования» рассматривается как естественное проявление женской природы, ведь «женская страсть в десять раз превосходит мужскую». В соответствии с этой идеей считается, что поскольку для удовлетворения одной женщины требуется десять мужчин, вполне нормально, когда женщина, хранящая верность одному мужчине, для удовлетворения своих сексуальных потребностей время от времени должна мастурбировать.

Распространенность разных форм мастурбации среди женщин

Мануальная стимуляция области клитора/вульвы 48%
Стимуляция области клитора/вульвы вибратором 26%
Трение о какой-нибудь предмет 6%
Сжимание бедер 4%
Гидромассаж 4%
Введение во влагалище разных предметов 10%
Разные способы 2%
Только стимуляция груди 0%
(По данным опроса 265 женщин в возрасте 18-35 лет, проводившегося в рамках одной из программ Института Мастерса и Джонсон)

Любопытно, что лишь немногие женщины мастурбируют, вводя во влагалище палец или какой-нибудь предмет. Подобным же образом лишь небольшой процент женщин сопровождают мастурбацию стимуляцией груди.

Большинство женщин мастурбируют, лежа на спине, но некоторые предпочитают делать это стоя или сидя. 5,5% женщин обычно стимулируют клитор и вульву, лежа на животе и просунув руку между ногами. Другие предпочитали тереться гениталиями о подушку, стул, столбик кровати или ручку двери. Иногда женщины растирают гениталии мехом, бархатом, шелком или другими мягкими материалами.

Неприличный палец (дигитус импудианс) — указательный палец (поскольку им чаще всего женщины мастурбируют).

Примерно 3% женщин мастурбируют, ритмически сжимая бедра, а некоторые предпочитают водный массаж области гениталий или промежности. Довольно часто при мастурбации используют специальные смазки (любриканты) кремы или лосьоны, но они играют второстепенную роль.

По мере того, как женщины становились более информированными и свободными в своем отношении к мастурбации, они стали все больше пользоваться ручными вибраторами, усиливающими сексуальные ощущения.

Почти половина женщин, занимающихся мастурбацией, пользовались вибратором по крайней мере один раз, а 25% таких женщин предпочитают вибратор всем прочим способам самостимуляции (см. табл.). Вибраторы бывают самых разных размеров, формы и типов. Некоторые имеют цилиндрическую форму или форму полового члена, другие снабжены разными насадками, создающими различную стимуляцию. В некоторых дорогих магазинах продаются вибраторы, внешне ничем не выдающие свое назначение.

Вибраторы обычно прикладывают к наружным половым органам, однако некоторые женщины вводят их во влагалище и медленно передвигают вперед и назад. Во влагалище вводят и другие предметы, в том числе дилдо (резиновые изделия в форме полового члена), так называемые шарики бен-ва (два металлических шарика, вводимые во влагалище, которые перекатываются и трутся друг о друга, создавая стимуляцию) и разнообразные другие предметы (свечи, бутылочки, огурцы). В последнее время изредка применяют электрические зубные щетки и дильдо, сделанный из льда.

Некоторые способы мастурбации у женщин

Бедра
Потирашки Некоторые женщины могут достигать сексуального возбуждения и даже оргазма путём простого сокращёния бедер (потирания их друг о друга), таким образом стимулируя клитор. Иногда они делают это в общественных местах. Если вы видите, что у женщины ноги скрещены, она усиленно сгибается и с напряжением сжимает бедра, вероятно, она испытывает значительно более приятные ощущения, чем можно было бы подумать (особенно, если она покачивает ногой, чтобы скрыть движения бедер, необычно быстро и глубоко дышит, прижимая журнал или сумку к низу живота, покрывается румянцем). Если мастурбируете дома, возьмите себе за правило сжимать бедра вместе при наступлении оргазма. После того, как это станет вашей второй натурой, сжимайте бедра в тот момент, когда вы уже не можете остановиться на пути к оргазму (но еще не достигли его), убирайте прочь свои руки, предоставьте бедрам самим довести вас до кульминации. Иногда это не будет удаваться, но результат того стоит. Постепенно с помощью фантазий и приятных ассоциаций вы будете способны обходиться только бедрами на все более ранней стадии акта мастурбации.

Клитор
Захват Задержи левой рукой половые губки так, чтобы клитор был максимально «выдвинут» наружу, а пальцами (указательным пальцем), точнее их кончиками правой руки начинай нежно забавляться и играть с ним, постепенно наращивая темп, при желании можно даже перейти к совершенно дикому темпу. Подключай в действие и другую руку — размести два или три (по вкусу) пальца внутри влагалища, продолжая «толкать» свой комочек любви. Просунув пальцы во влагалище, начинай легонечко подталкивать их вперед-назад.

Посиделки Когда сидишь, то можешь просто указательным пальцем делать быстрые движения прямо по клитору, всё более ускоряясь. Когда чувствуешь, что оргазм вот вот настанет — прекращай, жди несколько секунд и опять, но уже медленнее и так много раз пока хватает выдержки. После этого оргазм просто отменный. Через несколько минут сможешь начать опять.

Ладошки Складываете две ладошки. Помещаете у себя между ног. Кому как лучше, поближе к клитору или же ближе ко входу во влагалище. Почему именно две ладошки, а не одна? Чтобы не было соблазна дополнительно себе что-то стимулировать (например, сосочки). Способ тем хорош, что именно две ладошки продлевают наступление оргазма, и при этом вы не перегораете.

Незнакомец Сядьте на ладонь вашей доминирующей руки и посидите неподвижно минут 10-20. Когда рука онемеет, начните ей онанировать. Возникнет ощущение, что ваш клитор ласкает совершенно чужая рука!

По-мужски Указательный палец — в щелке, чуть пониже головки клитора (1 см), а подушечка большого — чуть повыше головки, не касаясь его. Движение начинает указательный — не скользит, а как бы перемещается вверх сместе с кожицей, в конце он замирает и слегка «захватывает» клитор вместе с большим пальцем. Обратно (вниз) он движется без нажима, нажим делается под клитором только при движении вверх. Так стимулируется прилив крови, приходит желание продолжать и когда клитор напрягается, его можно стимулировать как мужской маленький членик, при этом используя выделившуюся смазку. Главное. Самой головки касаться не нужно. Как бы доение, поддаивание и выдаивание, а на самом деле продолжение нагнетания крови в область клитора.

Ротиком В общем, конечно, это для гимнасток, по большому счету. К тому же, ни с чем несравнимый визуальный эффект своей киски приводит к оргазму высшей пробы. Только спинки не сломайте. Терпение нужно. Такой гибкости можно достичь за пару-тройку месяцев тренировок, т.е. на гимнастику ходить необязательно.

Трение Разместите два пальца любой руки на клиторе. Перемещайте ими по кругу по его вершине. В процессе мастурбации можно изменять давление и скорость. Можно испытать оргазм уже через минуту. По необходимости пальцы можно смазать маслом или кремом, однако это и не понадобится.

В ванной
Ванная Наполните ванную теплой водой приблизительно до половины. Лягте на спину так, чтобы ягодицы оказались направлеными в ту сторону, где находится водопроводный кран. Расположите вход во влагалище под краном. Подберите температуру и напор воды в соответствии с вашим желанием; возможно, придется немного приподнять таз для того, чтобы струя воды попадала как раз в цель. Попробуйте развести половые губы руками так, чтобы струя воды могла попадать непосредственно на клитор. После того, как вы найдёте верное положение — расслабьтесь и пофантазируйте. У некоротых кранов можно свинтить насадку и тогда струя определенного диаметра на определенной высоте начинает падать не ровной струёй, а маленьким водопадиком. Получается что-то типа мелкоритмичной вибрации. Если такую «вибрирующую» струю поймать — в сравнение идет разве что спецмасажная насадка для душа. Струйку из крана надо делать тоненькой-тоненькой. Тогда воздействие будет точечным и легко корректируемым под ощущения. Сильный напор вызывает боль - клитор это очень нежный орган.

И душ и муж Стимуляция клитора струей воды легче всего достигается с помощью душа. Принимая ванную, снимите насадку-распылитель, направьте струю воды прямо на клитор и вход во влагалище, подберите температуру и давление воды в соответствии с ощущениями. Лучше всего начать с небольшого напора воды и постепенно увеличивать его. Конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция. Теплая вода даёт, как правило, наилучший эффект, но будьте осторожны, не обожгите ваши прелести.
Хэвлок-эллиса синдром — у женщин фиксация стереотипа поведения при мастурбации струей воды, что может препятствовать достижению оргазма женщиной в условиях обычного коитуса.

Джакузи Посетив джакузи, развернитесь по направлению к струе воды, расположите клитор на пути струи. Не располагайтесь слишком близко к струе, т.к. струя может оказаться намного сильней, чем в обычном душе. Начните с достаточно большого расстояния и постепенно придвигайтесь, пока не подберёте для себя наиболее подходящую позицию.

Массажеры
Вибромассажёр Обычный вибромассажер (как обычный косметический, так и противоцеллюлитный) можно использовать и для оказания очень интенсивной стимуляции клитора. Непосредственное воздействие массажёра на клитор может приводить к нестерпимо сильному раздражению. Стимуляция может оказаться настолько интенсивной (сильной), что часто достаточно просто двигать массажер вдоль кромки входа во влагалище или вдоль половых губ. Хорошо, если на массажёре есть регулятор скорости. Вы можете расположить массажер на спайке малых половых губ непосредственно над клитором в верхнем углу половой щели. Вы можете наслаждаться всем процессом даже сквозь одежду, если очень торопитесь куда-то.

Зубная щётка Возьмите зубную щетку с ручкой, имеющей ребристую поверхность (такие миленькие пупурышечки на ручке). Вот берем щетку и начинаем прохаживаться этими самыми пупырками по жаждущему ласки клитору. Или положите ее в этом месте на клитор и ритмично двигайте ею вверх-вниз. Постепенно увеличивайте силу и частоту движений сопровождая действо фантазиями.

Щетка-самочистка Понадобится электрическая зубная щётка на батарейках. Некоторым хочется вижжать и искусать саму себя от избытка чувств. Видимо, слишком резко прижают. Но потом потихоньку-помаленьку отрегулируйте степень надавливания на клитор практически до минимальной. Такое ощущение, будто кто-то еле-еле покусывает клитор.

Чудо-Миксер Взять пучок конского волоса (или что аналогичное) сантиметров 25 длины и 3-3,5 толщиной, сложить в два раза и прикрепить к железкам в миксере, которые крутятся и взбивают всякие там кремы. Миксер можно включать на разных скоростях и плавно регулировать скорость его движения, а конский волос жёсткий, крутится быстро и проходит всей поверхностью по киске (при этом еще малые губки раздвигаешь). Ещё им можно по низу животика им щекотать.

Стиральная машинулечка Усесться сверху или прижиматься сбоку. Изюминка — момент отжимки белья (усиленная вибрация).

Колонка от центра Потребуется огромных размеров колонка от музыкального центра и диджей с радиостанции, который чего-то бубнит в микрофон. Да звук выкрутить на полную мощь. Да тереться о колонку причинным местом. Можно также, на худой конец, взять свою обычную домашнюю колоночку и присесть на нее и поставить какую-нибудь бешенную музыку, регулируя мощность. Единственная неприятность этого метода - это неглухие соседи.

Флорофилия
Прежде всего, любые овощи и фрукты перед использованием требуют тщательной промывки.

Банан Хотя некоторые девушки используют и вместе с кожурой. Мягкая нежная мякоть прекрасно подходит для вагинальной мастурбации. Одна небольшая трудность — необходимо следить, чтобы плод банана в процессе не рассосался, иначе извлечь его обратно будет достаточно проблематично. Банан в кожуре имеет немного изогнутую форму, достаточно толстый и упругий — в этом его небольшие плюс.

Огурец Особенности — наличие пупырышек, стимулирующих стенки влагалища и клитор. Найти крупный огурец в наши дни не проблема. Если присаживаться на огурец сверху, то это оказывается более удобным по сравнению с положением лежа. Только не садитесь на огуречик полностью. Лучше использовать презерватив со смазкой, но для того, чтоб он не остался в киске, сделайте круговое углубление в огурце (ободок по огружности посредине), где и зафиксируется колечко презерватива. Можно также натренировать кискины мышцы с тем, чтобы удерживать огурец внутри с привязазанной нитью (затем можно привязывать к нити различные грузики).

Кабачок (цукини) Крупней огурца и содержат шороховатую поверхность. Будьте осторожны — пробуйте на ощупь пальцем, прежде всем вводить. Не хватало ещё заноз во влагалище.

Баклажан (синенький) Нет пупырышек, и существенно меньше кабачка. Кожица гладкая и достаточно гибкая.

Сподручные материалы

Флакончик Когда стоишь, начинай водить между ног флаконом (пластиковой баночкой овальной формы), потом быстрее и чаще и делая всё более сильные толчки. Флакон должен проходить через критор и возле влагалища, лаская их. Оргазм можно затягивать, а можно сразу после этого испытать следущий оргазм. Делай это стоя, иногда присаживайся, разгибайся, двигайся, не цепеней.

Игра в бутылочку Лучше всего бутылка с длинным плавно сужающимся
горлышком (классическая форма бутылки шампанского), ну и не забудьте обратить внимание на то, чтобы край горлышка был не острым, а закруглённым и сама бутылка была тёплой и чистой (предварительно помыть горячей водой).

Градусник между ног Способ мастурбации при помощи введения в уретру (мочеиспускательный канал) градусника или другого подходящего предмета позволяет достигать сильного оргазма, особенно при одновременной стимуляции клитора. У тех, у кого уретра широкая или кто желает испытать особо сильные ощущения, конец градусника с противоположной стороны следует обмотать лейкопластырем так, чтобы толщина его нарастала постепенно, достигая максимума к концу. Вы начинаете вводить сначала гладкую стеклянную часть, а потом уже шершавую. Важно только соблюдать гигиену и соблюдать осторожность, чтобы не протолкнуть градусник полностью в мочевой пузырь во время оргазма, иначе потребуется помощь врача-уролога.

Применяя карандаш Бери обычный карандаш (желательно не деревянный — он плохо скользит — а пластиковый), смазывай его вазелином или кремом и ложи его между половыми губками перпендикулярно входу во влагалище и клитору. А затем, сжав бёдра начинай водить карандаш вверх вниз. Можно также перед уроком зайти в туалет и вставить его как в способе выше (здесь лучше карандаш покороче — чтобы особо не выпирал). Затем (естественно) одевай трусики (они заодно и придерживают карандаш, так что стискивать ноги и идти как девчонка-которой-срочно-нужно-пи-пи не придётся) и иди в класс. На уроке же начинай сводить и разводить ноги — делать это нужно немного — так что это совсем не заметно, даже если сидишь не одна, а с кем нибудь. Минут за десять-пятнадцать доведешь себя до оргазма и тут главное не застонать, чтобы не выдать себя (некоторые девчонки краснеют, когда испытывают оргазм, так что им будет сложнее).

Нунчаки Взять нунчаки, намазывать их маслом «Джонсонс Бэби», включить фильм с Брюсом Ли, страстно желая, чтобы он вошел в вас, одну палку вставьте себе в киску, а другую — в попку и начинайте их дёргать туда-сюда и ещё в разных напралениях, при этом зажав клитор пластмассовой канцелярской скрепкой.

Телефончик Берем мобилку, помещаем в презерватив, а потом во влагалище. Затем мастурбируем, при желании звоним с городского на свою мобилу (а можно попросить позвонить друга) и от вибраций получаем удовольствие. Не забудьте заблокировать клавиши.

Презик В презерватив насыпьте риса и залейте водой. Дубинка что надо. Или же берётся презерватив, который наполняется немного подогретым пластилином. После этого вылепливается необходимая форма (по длине и толщине) и охлаждается, чтобы немного отвердеть. Приспособление будет достаточно мягким, чтобы при нахождении внутри тела смогло принять любую необходимую форму и изгибы.

Узкие штанишки Сверните какую-нибудь тряпичную вещь в неплотную толстенькую колбаску. Положите ее в нежёсткий полиэтиленовый пакетик, чтобы не запачкать вещь и чтобы можно было достичь эффекта скольжения. Впрочем, можно с одного бока чем-нибудь смазать, тогда не нужно будет ждать возбуждения и выделения смазки. Положите эту колбаску себе между половых губ и далее, насколько хватит длины колбаски. Во влагалище не засовывайте. Оденьте плотно обтягивающие трусы или штаны, которые вас сильно обтягивают, например суперузкие джинсы. Теперь при движениях ваш клитор будет массироваться, а руки будут свободны. После этого можно походить, потанцевать «танец живота», крутить бедрами, лежа на диване. Можно засунуть что-нибудь в задний проход, во влагалище, или туда и туда одновременно. Так в зад рекомендую использованную губную помаду, т.к. у колпачков оных обычно бывают закругленные концы, что обеспечит простоту введения, а во влагалище можно использовать маленькую мыльницу (типа той, что дают в гостиницах), с куском мыльца внутри, во время движений мыльце будет стучать о стенки мыльницы.

Вагинальные шарики Располагайте их в киску да ходите с ними. Они перекатываются внутри и бьются друг об друга.

Платочек Платочком можно сначала просто себя поласкать по грудям, а затем целиком запихнуть его в письку и медленно-медленно вытаскивать обратно.

Мягкая мебель Можно тереться клитором о мягкую мебель. Точнее, об её край. Недостаток — мебель быстро портится.

Кошечка Намажешь валерианкой клитор – не отмахаешься трусами! Занимаясь подобным вылизыванием, домашний питомец может оцарапать или даже слегка укусить твои дрожайшие органы, так что все таки стоит действовать поосторожнее.

Дополнительно: