in Естественные методы планирования семьи (ЕМПС, физиологический метод контрацепции) основываются на наблюдениях за физиологическими признаками и симптомами фертильной (когда женщина способна к зачатию) и инфертильной (когда женщина не способна к зачатию) фаз менструального цикла.

Цель метода — определение «опасного» периода, когда способность к оплодотворению наиболее высока. В этот период следует избегать половой жизни.

Суть метода — ежедневное измерение температуры тела, наблюдение за изменением вязкости шеечной слизи, состоянием шейки матки и другими симптомами.

Для успешного применения этих методов требуется самодисциплина и тщательное ведение записей.

Необходимо подчеркнуть, что ЕМПС — не способ контрацепции, а метод, позволяющий определить фертильный период, воздержание от полового сношения в это время способствует предотвращению беременности.

Методы естественного планирования семьи могут применятся многими женщинами и парами:

Женщинами, которые не могут пользоваться другими методами

Женщинами с регулярным менструальным циклом

Парами, не применяющими других методов по религиозным или философским убеждениям

Парами, готовыми избегать половых сношений более недели в течение каждого цикла

Парами, находящимися в условиях, когда современные контрацептивные методы недоступны

Женщинами/парами, способными и желающими наблюдать, записывать и интерпретировать признаки фертильной фазы

Естественные методы имеет ряд преимуществ:

Может использоваться как для предотвращения, так и для наступления беременности

Отсутствуют побочные эффекты

Бесплатен

Увеличивается участие мужчины

Улучшается знание женской репродуктивной системы

Немедленное возвращение фертильности в случае желания иметь ребенка

Некоторые пары получают больше удовольствия от сексуального контакта после воздержания в «опасный период».

Естественные методы имеют следующие недостатки:

Высокий процент беременностей (50 % неудач), что происходит в частности от недостаточной точности ведения наблюдений

Определение фертильной фазы может представлять трудности для женщины/пары

ЕМПС накладывают определенные обязательства на обоих партнеров

Женщина вынуждена ежедневно вести записи о состоянии фертильности

Требуется до трех месяцев инструктирования и консультирования

Необходимость воздержания или прерывания акта на протяжении фертильной фазы

При наличии вагинальной инфекции трудно обнаружить цервикальную слизь

Нет защиты от заболеваний, передающихся половым путем

Иногда возникает напряжение в связи с неуверенностью в эффективности применяемых методов

Естественные методы включают в себя ряд способов определения времени в физиологическом менструальном цикле женщины, во время которого вероятность наступления беременности минимальна.

Есть несколько способов высчитать «безопасные дни":

Ритмический метод (календарный)

Метод определения базальной температуры

Метод наблюдения за цервикальной слизью

Симптомотермальный метод (наиболее точный)

На протяжении той фазы менструального цикла, во время которой вероятность беременности максимальная, следует избегать полового акта или извлекать пенис из влагалища до эякуляции. Возможно и использования других методов контрацепции (спермициды, презерватив и др.).

Дополнительно:

Менструальный цикл