in Глава 4-1 << >> ain
<< Усиление потенции • Укрепление члена • Массаж яичек • Прижигание аккупунктурных точек • Шлепки и удары по телу • Физические упражнения • Энергия природы + Сезонные энергии + Элементали • Солнце и Луна + Солнечная практика + Лунная практика + Звездная практика + Целение светом -- белый -- красный -- оранжевый -- желтый -- зеленый -- голубой -- фиолетовый -- золотой • Поглощение энергии земли -- Энергия гор • Воздушные ванны • Купание • Энергия деревьев • Целебное питание -- Вкус + Вода • Снадобия • Воздержание + Активное воздержание >>
^
Усиление потенции (взращивание природы)
«Те, кто хотят взрастить природу и продлить свою жизнь, должны глубоко медитировать на своей конечной цели и учитывать источник своего происхождения» («Цан-тун-чи»).
*

Мужчина и женщина.

"Мужская сила" (потенция, сила мужчины) — прежде всего сексуальная сила, а "мужское бессилие" — это сексуальное бессилие. Быть страстным, потентным — значит быть наполненным жизненной энергией ци: чем больше эта энергия, тем легче испытать оргазм, тем оргазм мощнее, насыщеннее, продолжительнее, целительнее. Но если из-за ответственной работы, семейных обязанностей, финансовых проблем, плохого здоровья или вредных привычек жизненная энергия (ци), отвечающая за здоровье и жизнеобеспечение человека истощена, накопить сексуальную энергию для насыщенных оргазмами творений любви обычно бывает гораздо труднее.

Низкая сексуальная энергия не просто затрудняет оргазм: человек вообще не хочет заниматься сексом. Всесторонние исследования свидетельствуют, что сегодня основная причина нежелания творить любовь — это усталость. Из-за физического и эмоционального истощения многие довольно редко интересуются сексом, а когда это происходит, они не могут испытать множественный оргазм или испытывают его нерегулярно. Вместе с тем, энергию и вдохновение ты всегда можешь извлечь из желания, которое способен разжигать в своем собственном теле, независимо от того, как бы ты ни устал.

Даосы знали, что любую часть и любое свойство тела можно тренировать и развивать (основы физиотерапии). Для этого важно сосредоточить и физические и духовные силы на цели, когда твои усилия в полной мере соответствуют Дао (пути, естественному потоку сил) Инь и Ян. К примеру, упражнения по развитию силы Ян начинаются в то время, когда сила Инь убывает и сила Ян на подъеме. Кроме того, во время такой мастурбационной медитации смотрят на восток. На востоке встает Солнце — сила Ян. Таким образом, все энергии отдельного мужчины (Ян) концентрируются тогда на потоке всеобщей силы Ян, приходят с ней в согласие и усиливающий их резонанс.

«Соответствие принципу инь-ян есть жизнь, противоречие — есть смерть. Следовать ему — значит обеспечивать покой; противоречить — значит возбуждать нарушение, провоцировать разделение между индивидом и внешними явлениями. Поэтому лечение нужно проводить раньше, чем проявилось заболевание, и покой нужно обеспечить раньше, чем нарушения обнаружили себя» («Хуан-ди нэй цзин»).

Культивирование одной лишь мужской энергии Ян тоже ни к чему хорошему не приводит. «Своевольные люди чрезвычайно любвеобильны, не знают жалости к себе, понапрасну истощают жизнь. Они подобны засохшему гнилому дереву, которое ломается от ветра. Если использовать его при строительстве плотины, то вскоре плотина прорвется, под действием воды развалится».

Быть может, тебе известны женщины или мужчины, которые далеко не соответствовали общепринятым стандартам привлекательности и тем не менее имели множество любовников благодаря необъяснимому магнетизму, сексапильности? Секрет в том, что они постоянно ощущали в себе сексуальную потенцию. Нам хочется быть рядом с теми, кто с восторгом относится к жизни, потому что это помогает нам ощущать сексуальную силу в себе самих. Развивать свою страсть — значит заниматься творением любви всю свою жизнь, словно поддерживая огонь внутри себя, ощущать тепло огня твоей сексуальности и очищать его возвышенной целью твоей любви. Тогда эта энергия исцеляет. Повторное циркулирование сексуальной энергии посредством навыков "Тестикулярное дыхание", "Мошоночное сжатие" и "Большое вытягивание" многократно увеличивает субстанцию ян и "янский" (горячий) сексуальный потенциал.

Для того, чтобы вызывать свою естественную ответную реакцию и устрашающую половую потенцию, человек культивирует гармонию со своей окружающей обстановкой и своим партнером. Природа Инь взращивается путем контакта с элементами Инь — прогулками в садах с цветами или голыми ступнями по покрытой росой траве, природа Ян взращивается путем контакта с элементами Ян — загоранием под Солнцем или сидением у костра. Говорят, что соприкосновение с красивыми женщинами является одним из самых эффективных способов взращивания Инь, а соприкосновение с оргазмически и физически сильными мужчинами является одним из самых эффективных способов взращивания Ян. Природа Инь взращивается, когда человек добивается превосходства над своей эмоциональностью, позволяя первичной энергии эмоции, образа преобразовывать свою личность, природа Ян взращивается, когда человек добивается превосходства над своим воображением, позволяя первичной энергии мысли, идеи, слова преобразовывать свою личность. Природа Инь и Ян взращивается свободным творением любви. Люди всякого возраста и пола, будь то в парах или наедине с самим собой, воспитывают природу непроизвольно, при условии, что они сохраняют равновесие между тем, что «дают» и тем, что «берут».

Природа взращивается гармоничным смещением янского (мужского) и иньского (женского) начал. древние учения утверждают, что когда люди творят любовь всем своим физическим, эмоциональным и духовным существом, в них самих и между ними происходит обмен психической энергией и гармонизация природных сил. Даосизм провозглашает, что когда Инь и Янь находятся в равновесии, человечество возвращается к прямому общению с силами Земли и Неба, природа взращивается и гуманность процветает.

Избранная дева спросила: "Какие признаки существуют для определения мужской силы и слабости?" Отвечал ей Пэн-цзу:
Когда субстанция ян сильна, сообщается с дыханием-ци, тогда нефритовый стебель горяч, а семя субстанции ян густое и концентрированное.
Слабость же бывает пяти разновидностей.
  • В первом случае семя извергается и выходит наружу, что говорит о нарушениях дыхания-ци.
  • Во втором случае семя прохладное и его мало, что говорит о нарушении плоти.
  • В третьем случае семя портится и издает неприятный запах, что говорит о нарушении сухожилий.
  • В четвертом случае семя выходит очень слабо, а не энергичным выплеском, что говорит о нарушениях костей.
  • В пятом случае в результате слабости субстанции инь член не поднимается, что говорит о плохом состоянии тела в целом.
    Все эти нарушения происходят, если акт совершается не плавно и медленно, а резко и яростно. Существует следующий метод лечения недуга. Нужно совершать акт, не кончая, тогда менее чем через сто дней дыхание и сила укрепятся многократно.
    ^
    Укрепление члена (сексуально-энергетический массаж, генитальный массаж, рефлекторный массаж половых органов)
    Целью выполнения сексуально-энергетического массажа является стимулирование воспроизводства сексуальной энергии (цзин ци), а также высвобождение латентной энергии и содержащейся в гениталиях сексуальной энергии с тем, чтобы она впоследствии распространилась по всему телу, по всем внутренним органам и впиталась в кости скелета. При выполнении этого упражнения пальцы массируют наружные половые органы, а сам занимающийся использует технику медитативного энергетического дыхания, направляя сексуальную энергию и половые гормоны вверх, к остальным органам и железам своего организма. Энергетические запасы половых органов впоследствии восполняются как за счет омоложения последних в результате упражнения, так и в результате выполнения Микрокосмической Орбитальной Медитации, которая способствует возвращению очищенной энергии в исходную точку. Хотя комбинированная энергия, полученная из половых органов и внешних источников, действительно эффективно удаляет жировую ткань из костей, только Цзин Ци участвует в восстановлении функций костного мозга. Достаточные для этого количества Цзин Ци высвобождаются в процессе массажа. Массаж также обеспечивает приток крови к гениталиям, что снимает проблему предстательной железы у мужчин и облегчает менструальный период у женщин. Кроме того, сексуально-энергетический массаж способствует мощному выделению половых гормонов в систему кровообращения, повышает концентрацию гормонов в головном мозге, которые активизируют, стимулируют его высшую деятельность, связанную с функциями шишковидной железы и гипофиза.

    В отличие от ласк эротического массажа, целью которого является достижение человеком точки максимального сексуального возбуждения, даосский массаж гениталий имеет лечебное предназначение. Он не накаляет страсть, но доставляет огромное наслаждение и позволяет человекву хорошо изучить активные точки пениса и влагалища для ласк пальцами или полового акта. Цель сексуального массажа состоит не в том, чтобы довести человека до оргазма, а в том, чтобы только лишь поддерживать его возбуждение. Во время этого массажа человек может перемещать в своем теле свою сексуальную энергию, что доставляет ейму удовольствие и оказывает целительное воздействие на его организм. Техника сексуального массажа для мужчин принципиально отличается от техники массажа для женщин. Если у мужчин главным объектом массажа служат пенис и яички, то у женщин — соски грудей и сами груди. В процессе массажа мужчины должны ощущать, как их яички уплотняются и наполняются энергией; у женщин при этом происходит незначительное увеличение груди, а влагалище увлажняется за счет выделений.

    Жизненная энергия (жизненная сила) циркулирует между органами и всеми живыми тканями тела. Конечные части тела содержат большое количество акупрессурных и рефлекторных (рефлексогенных) точек, воздействие на которые воздействует и на энергетиеские процессы в тех или иных частях тела и органах. Именно поэтому рефлексологи обычно уделяют внимание стопам, кистям рук, ушам или лицу. На половых органах, как и на подошвах стоп, есть рефлексологические точки, связанные с различными частями тела, поэтому и на пенисе, и на влагашище можно совершать такой же полезный для здоровья рефлекторный массаж, который можно делать на руках, на ногах, на ушах. Это вытекает из того факта, что на некоторых участках тела имеются рефлекторные зоны, которые связаны с различными частями тела и с внутренними органами. Гениталии связаны с внутренними органами, и структура внутренних органов может быть отображена на теле и головке пениса точно так же, как это делается на стопе ноги. Этот массаж является и приятным, и очень полезным для здоровья. Это становится ясным из того, как быстро распространяются приятные ощущения к другим участкам тела, когда ты слегка потрешь свой пенис.

    Даосы считают, что на половых органах рефлекторные точки активнее и намного мощнее, чем рефлексологические точки на подошвах стоп и руках и акупунктурные точки на ушах и на носу, поскольку сексуальная энергия является самой мощной и концентрированной энергии тела, поэтому половой акт, особенно мультиоргазменный, является необыкновенно действенной экстатической акупрессурой. Кроме того, на половых органах аккупунктурных точек даже больше, чем на остальных частях тела и, по сути дела, они настолько тесно примыкают друг к другу, что практичнее и проще говорить не об аккупунктурных точках на половых органах, а об аккупунктурных зонах. Таким образом, во время мануальной стимуляции, орального секса и соития стимулируются рефлексологические точки на стволе пениса и стенках влагалища, а вместе с тем через половые органы происходит стимуляция энергии всего тела и все тело оживляется, вызывая удивительные ощущения, кроме того, ты можешь непосредственно стимулировать орган, который нуждается в укреплении и лечении, направляя сексуальную энергию непосредственно в нуждающийся орган.

    Даосский оздоровительный массаж гениталий (Karsei Net Sang) — в исполнении хорошо обученного и добросовестного специалиста-практика способствует высвобождению сексуальной энергии. Чередование прямого надавливания с малыми круговыми массажными движениями применяется для того, чтобы разбить и рассеять отложения в кровеносной системе, уменьшить воздействие токсичных веществ и снять физическое и эмоциональное напряжение в области таза. Оздоровительный массаж гениталий помогает справляться с типичными проблемами женских половых органов — болезненными менструациями, болями при половом акте, частым и затрудненным мочеиспусканием и низким либидо.

    Придавая большое значение целебному эффекту стимуляции гениталий, даосы рекомендуют стимулировать весь пенис, особенно его ствол, и все влагалище, особенно его отверстие. По сути дела, когда ты занимаешься сексом с собой, ты массируешь рефлекторные зоны своего пениса, а когда мужчина и женщина совокупляются, они рефлекторно массируют половые органы друг друга своими половыми органами, то есть два сексуально возбуждённых половых органа массируют друг друга. Что ж, чем тщательнее они это делают, тем большее сексуальное удовлетворение они получают. Надо не просто трахаться, вставлять палку или сношаться, а вкручиваться (ввинчиваться) друг в друга, и быть способными делать это много сотен и тысяч раз. Если мужчина просто входит и выходит, он очень многое чего упускает и лишает и себя, и любимую женщину, а уж тем более потери катастрофичнее и необратимее, когда мужчина, как привычно, просто очень быстро входит-выходит, входит-выходит, входит-выходит — да и кончает, эякуляруя. Так не достичь, не накопить, не взрастить высокого уровня энергии, которой обмениваются и такого потенциала для сущетсвенной работы бывает совсем уж недостаточно.

    Для полного стимулирования внутренних органов мужчины и женщины, необходимо также стимулирование его пениса и ее влагалища по всей длине, что обеспечивает возбуждение всех его и ее рефлексологических зон. Что особенно важно бывает при мужской мастурбации, когда мужчина уделяет немного внимания основанию пениса. Однако если концентрировать всю сексуальную стимуляцию только на головке пениса или входе во влагалище (или одной лишь шейке матки при глубоком проникновении), соответственно стимулируется, активизируются, нагреваются и гармонизируются только сердце и легкие, а вот почки, печень и селезенка получают очень мало и страдают от такого энергетического голодания и дисбаланса. Со временем это приводит к нарушению равновесия — сердце и легкие оказываются сверхактивизированными, а вот активизация почек, печени и селезенки бывает недостаточной, что служит благодатной почвой для возникновения различных застойных явлений не только в обделеных органах, но и по взаимосвязанным звеньям цепочки реакций во всем теле. Упуская и пропуская какие-то участки пениса и влагалища, не достигать тебе полного удовлетворения и насыщения и мелкие похотения да возжелания так и будут довлеть в тебе вместо того, чтобы через оргазменную выплавку и переплавку преобразовываться в сбалансированный тонус, уравновешенную мощную силу твоего тела.

    Как и массаж влагалища, рефлекторно-энергетический массаж пениса — это скорее оздоровительное упражнение, чем способ добиться возбуждения, скорее массаж, чем мастурбация. Тем не менее ты вполне можешь использовать изученные во время освоения этого вида массажа приемы и знание активных точек при сексуальной стимуляции. Этот массаж снимает с пениса энергетическую блокаду, повышает кровоснабжение и мышечный тонус, создает сексуальный потенциал, укрепляя предстательную железу. Это упражнение способствует также предотвращению рака предстательной железы. Оно может выполняться сто раз ежедневно. Во время массажа не допускай эякуляции. Если ты почувствуешь себя слишком возбужденным, выполни технику большого вытягивания или замедли массаж.

    • Как и при мастурбации, смазка здесь необходима. Используй масло или специальную смазку на водной основе, а лучше слюну, собственые секреции фаллоса, в том числе поддаиваемые во время множественных оргазмов, а также женские влагалищные секреции.
    • Для проведения даосского массажа пениса совсем не обязательно, чтобы у мужчины была полная эрекция. Степень эрекции изменяется в зависимости от интенсивности стимуляции. Удовольствие же от массажа мужчина получает при любой степени эрекции.
    • Усилие, с которым сжимается пенис или оказывается давление на него, имеет большое значение. Слишком большое или слишком маленькое давление уменьшает чувствительность пениса. Как и в любом другом виде массажа, оптимальная величина давления подбирается экспериментально.
    • Существует очень много поглаживаний для массажа пениса, и их число ограничено только воображением.
    *
    Упражнение Рефлекторный массаж пениса
  • 1. Зонный массаж выполняется большим и указательным пальцами, начиная от основания пениса и продвигаясь вдоль всего ствола пениса в обоих направлениях — к головке и обратно, к основанию — с круговыми движениями на верхней и на нижней сторонах ствола пениса.
    -- 1. Согрей ладони трением друг о друга.
    -- 2. Возьми пенис в руки так, чтобы большие пальцы были сверху.
    -- 3. Массируй левую поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
    -- 4. Массируй правую поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
    -- 5. Массируй среднюю поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
  • 2. Массаж головки пениса ("потирание головы черепахи") производится при зажимании ее между указательным и средним пальцами и массировании кончика пениса большим пальцем круговыми движениями с нежным надавливанием на головку. Эта область связана с предстательной железой, и ее массаж оказывается весьма благотворным. Повторяй этот массаж 100-300 раз в обоих направлениях. Это снабдит энергией предстательную железу.

    Пока мужчина не научится переживать оргазм многократно, очень важно во время упражнений по укреплению его члена не доводить оргазм до эякуляции. Если оценивать возбуждение по стобалльной шкале, где эякуляции будет соответствовать 100 баллов, а оргазму — 98, целью массажа пениса является поддержание возбуждения на уровне 70-90 баллов. После того как мужчина осваивает технику многократного оргазма и в нем устанавливается хорошая телесная связь, он может доводиться до оргазма (примерно 98 баллов) много раз, но целью массажа по-прежнему остается удовольствие и укрепление здоровья, а не рекордное количество оргазмов.

    Во время массажа мужчина может перемещать сексуальную энергию по своему телу, что помогает ему контролировать свое возбуждение и получать удовольствие, а также способствовует общему оздоровлению его организма. Если мужчина возбуждается слишком сильно, ему трудно управлять своей энергией — вот еще одна причина, по которой ему не следует быть доводимым до оргазма во время массажа пениса.
    *
    Упражнение Сексуально-энергетический массаж пениса
    Массаж гениталий присоединяется к массажу всего тела, но лучше делать его на заключительном этапе.
  • 1. Руки (ладони) смажь теплым маслом (кремом, слизистым овсянным отваром).
  • 2. Нежно, но достаточно энергично, начни гладить гениталии, включая пенис и окружающую его область. После того, как ты чувствуешь, что кожа стала гладкой, скользкой, и ты не сможешь причинить боль, задев кожу, что довольно неприятное ощущение, приступай непосредственно к специальным движениям (приемам) эротического массажа.
  • 3. В правую руку берешь верхнюю часть пениса, а левая скользит внизу вдоль мшонки с яичками. Правая рука опускается к низу пениса, а левая движется под ним. Обе твои руки перемещаются к тебе и от тебя.
  • 4. Затем полностью смени рук и производи движения на противоположные прежде исполненным, то есть левая рука на головке, а правая на яичках.
  • 5. Продолжай делать те же движения, попеременно сменяя одну руку другой. Основное правило — это не оставлять головку пениса без касания.
  • 6. Возьми пенис двумя руками и легонечко, нежно поворачивай, покручивай его ствол в разные стороны (штопор). А потом опять назад. Повтори десять раз.
  • 7. Левой рукой возьми пенис где-то посередине, а правой рукой слегка сдавливай его верх и боковые стороны. Движение похоже чем-то на выжимание лимона. Повтори не менее десяти раз в двух направлениях по часовой стрелке и против.
  • 8. Эти движения — начало массажного искусства. Кэгда освоишь, применяй в произвольной последовательности.
    *

    Штопор: поглаживание, кручение и массаж пениса по спирали вверх и вниз.
    *

    Мятка: растирание уздечки пениса большими пальцами рук попеременно.
    *

    Колбаска: пенис раскатывается по животу, благодаря чему массируется нижняя часть пениса и одновременно распределяется сексуальная энергия в туловище и основных частях тела.

    Если умело стимулировать ствол пениса (стараясь не очень интенсивно стимулировать головку), мужчина достигает высоких степеней возбуждения без эякуляции. Если хорошо знаешь расположение рефлексологических точек на гениталиях, то испытываешь испытывают не только “генитальное удовольствие”, но и очень интенсивные и заряжающие энергией “оргазмы органов”, которые длятся до десяти часов. “Оргазмы органов” считаются одним из основных секретов Исцеляющей Любви.
    *
    Упражнение Метод Ву Сыня
    Врач Ву Сынь (By Хсиен, даосский учитель времен династии Хань, 200 г. до н.э.-219 г. н.э.) полагал, что размер пениса создает разницу для некоторых женщин в достижении полного удовлетворения. Поэтому он разработал метод увеличения размера того, что он считал маленьким пенисом.
  • 1. Каждое утро в любое время от часа Цзу (полночь) до часа Ву (полдень), в то время, когда энергия Инь уменьшается и энергия Ян увеличивается и господствует, ты спокойно сидишь в тихой комнате, обратившись к востоку и медитируя. Ты контролируешь свой дух и отсекаешь свои тревоги. Твой желудок не должен быть слишком пустым или слишком полным.
  • 2. Выдыхаешь нечистый воздух из легких и вдыхаешь, чтобы наполнить их свежим воздухом до живота.
  • 3. Затем глубоко дышишь сорок девять раз, вдыхая от брюшной полости.
  • 4. Затем трешь руки, пока они не станут жгуче горячими, как огонь.
  • 5. Затем сосредотачиваешь сознание и правой рукой берешь и держишь свою мошонку и свой Ю Хэн, а левой потираешь свой живот ниже пупка (пупочный центр) круговыми движениями с поворотом налево восемьдесят один раз.
  • 6. Затем меняешь руки и уже прaвой рукой потираешь свой живот ниже пупка круговыми движениями с поворотом направо восемьдесят один раз.
  • 7. Затем вытягиваешь свою правую руку, приподнимаешь свой Ю Хэн от корня, и, оттянув крайнюю плоть с головки, прокатываешь свое Оружие между ладоней так, словно сучишь иить из волокон, покачиваешь, трясешь и хлопаешь им по внутренним сторонам бедер ног вправо и влево большое число раз.
  • 8. Затем крепко обнимаешь свою любимую женщину (крепко обхватываешь свой член), осторожно вталкиваешь свой Ю Хэн в ее дворец Инь (полностью натягиваешь крайнюю плоть на головку), питаешь его секрециями женщины (инь, мультиоргазменно поддаиваемого своего семени) и дышишь дыханием (вдыхаешь дыхание) женщины (инь, оргазменно дышишь всем телом и яичками, вытягивая сексуальную энергию и распахтывая свои секреции досуха).
  • 9. После этого между ладонями трешь и раскатываешь свой нефритовый пик колбаской, как бы суча нитку из волокна, бесчисленное количество раз.
  • 9. Если делаешь это достаточно долго, со временем заметишь, что твой Ю Хэн становится больше и длиннее.

    Проверенные временем упражнения по увеличению пениса может увеличить его длину где-то на два-три сантиметра в течение месяца-двух, но это зависит от строения тела мужчины, его здоровья и возраста. Это упражнение с большей вероятностью будет действенным для более молодых людей, чьи тела все еще эластичны. Слабая циркуляция крови и энергии делает его менее эффективным. Можно следить за изменениями, измеряя свой эрегированный пенис до начала и на всем протяжении практики. Измерять надо от лобковой кости до кончика пениса, при этом пенис в состоянии эрекции отстоит на угол в 90 градусов от тела. Независимо от успеха в растяжении пениса, упражнения также массирует и наполняет энергией всю мочеполовую (урогенитальную) систему, включая предстательную железу.
    *
    Упражнение Разогревание пениса
    Точно так же, как ты разогреваешь свое тело и мышечные ткани перед любой тренировкой, ты разогреваешь свой пенис. Это подготавливает его к предстоящему упражнению, его ткани становятся более гибкими. "Разогревание теплыми руками" следует выполнять до и после каждой тренировки пениса и яичек.
  • 1. Разотри руки, чтобы они стали теплыми.
  • 2. Держа пенис между ладонями, растирай его, пока он не разогреется.
  • 3. Теперь возьмись за яички и разотте их, чтобы они разогрелись.

    Следующие упражнения вызывают рост члена приблизительно на дюйм (2,5 см) за один или два месяца практики. В зависимости от индивидуальной структуры тела можно в дальнейшем добиться и большего роста. Это упражнение совершает массаж всей мочеполовой системы, включая пенис, предстательную железу, вены, артерии и окружающие их нервы; при этом имеет место благотворное стимулирование мочевого пузыря и почек. В пенис течет энергия многих органов тела; тонус и функционирование всех их улучшаются.
    *
    Упражнение Сжатие рукой
  • 1. Потри руки друг о друга, чтобы они стали теплыми. Дыши равномерно и плавно. Обхвати пенис в районе верхней части ствола одной рукой так, чтобы ладонь была обращена вниз.
  • 2. Сделай вдох, втягивая при этом в себя живот, мышцы корня пениса, поджимая хуэйинь и анус, и одновременно сжимай пенис, вытягивая руку от себя, все крепче. Это называется «вынимание меча (черепахи» (шоу цзянь (гуй) гун).
  • 3. Вдохни столько воздуха, сколько сможешь, и выдыхай его медленно, одновременно ослабляя обхватывание и натяжение, пока оно не станет совсем свободным; в то же время расслабляй анус.
  • 4. Сделай это, по меньшей мере, десять раз, а потом повтори упражнение такое же число раз другой рукой.
    *
    Упражнение Увеличивание пениса
    Это упражнение, направленное на увеличение пениса сглатываемым и проталкиваемым в пенис воздухом, отличается от мошоночного сжатия, поскольку там воздух вдавливается в мошонку.
  • 1. Вдохни воздух через нос в горло, откуда проглоти, сглотни этот пузырь с воздухом, продавливая его вниз в желудок и живот. Этот пузырь с воздухом не должен оставаться в грудной клетке, не держи его в груди.
  • 2. Представь, ощути этот вдох как шар энергии (Ци), которую ты проталкиваешь, катишь вниз по передней части тела под мышцами живота из своего желудка через таз к самой нижней части живота, откуда ты вдавшиваешь шар энергии наружу вовнутрь своего пениса. Это позволяет доставлять больше энергии к пенису.
  • 3. Как только ты протолкнул этот шар энергии вовнутрь своего пениса, используй три средних пальца левой руки для прижатия Точки Миллиона Долларов (точке Хуэйинь) между анальным отверстием и мошонкой. Это надавливание замыкает энергию в твоем пенисе, препятствует тому, чтобы энергия воздуха утекала обратно в тело. Энергия размещается в самом пенисе.
  • 4. Возобнови нормальное дыхание, нормально дыши, продолжая удерживать пальцы левой руки на Точке Миллиона Долларов (Хуэйинь). В то же время начни последующие растяжения и занятия непосредственно с пенисом.
  • 5. Правой рукой обхвати свой пенис и начни плавными ритмичными движениями вытягивать, таскать, выпрямлять его вперед от тела и обратно, вперед-назад 6, 9 или 36 раз. Затем вытягивай вправо 6, 9 или 36 раз, после этого 6, 9 или 36 раз вытягивай влево, и в конце 6, 9 или 36 раз вытягивай вниз.
  • 6. Используй большой палец для растирания головки пениса, три большим пальцем головку пениса. Потирай ее до наступления эрекции. Если ты не добился эрекции, продолжай надавливать на головку полового члена и тереть ее, тяни еще, продолжая растирание, пока пенис не поднимется.
  • 7. Удерживая ствол пениса, плотно охвати его у основания большим и указательным пальцами и, так же плотно сжимая его, проскользи, потяни рукой вперед приблизительно на дюйм (2,5 см). Чувствуй давление, проталкиваемое вперед к головке, и поддерживай его, но не сдавливай половой член слишком сильно. Таким образом энергия воздуха запирается в теле самого пениса и проталкивается, перемещается вперед к его головке. Вытягивай так 6, 9 или 36 раз.
  • 8. Потяни, вытяни пенис вправо правой рукой и вращай им помешивающими движениями по небольшим окружностям. Проделай это 6, 9 или 36 раз в одном направлении по часовой стрелке, затем в обратном против часовой стрелки, сохраняя давление наружу. Потом вытяни пенис влево и вращай им влево еще 6, 9 или 36 раз по часовой стрелке и 6, 9 или 36 раз против часовой стрелки. Одновременно поддерживай внешнее давление в запертом воздухе.
  • 9. В конце манипуляций с пенисом мягко, нежно похлопай, побей, поколоти своим напряженным, эрегированным членом по внутренней поверхности правого бедра, не забывая также продолжать вытягивание его наружу и тем все еще поддерживать запирание воздуха. Проделай это 6, 9 или 36 раз и затем повтори 6, 9 или 36 раз похлопывающие движения пенисом по внутренней поверхности левого бедра.
  • 10. После выполнения этих гимнастических растяжений окуни, помести твой пенис в теплую воду на одну минуту. Это поможет ему вобрать, впитать теплую энергию Ян и расшириться. На этом массаж полового органа заканчивается.

    Важную роль в выполнении растяжения пениса играет язык, так как он связан со всеми сухожилиями тела, особенно с многочисленными сухожилиями пениса. Выполняя упражнения, высовывай язык, и он тоже станет длиннее.
    *
    Упражнение Увеличение пениса и языка
  • 1. Сделай полный вдох; выдохните и втяни живот, чтобы он стал плоским. Одновременно высунь язык. Большим и указательным пальцем захвати головку пениса; оттягивая пенис, высуньте язык сильнее. Продолжай оттягивать, пока у тебя не появится потребность сделать вдох. Захвати воздух в кишечник; выдыхая, произноси звук "шшшшш" до самого конца выдоха. Женщины выполняют такое же упражнение для удлинения и усиления влагалища с помощью яйца и струны: сжимая яйцо, тянут за струну.
  • 2. В положении стоя или сидя, убедившись, что пенис находится полностью в вялом состоянии, как следует захвати головку пениса, но не настолько сильно, чтобы почувствовал боль.
  • 3. Оттягивай пенис прямо перед собой, пока не почувствуешь хорошее натяжение в средней его части и у основания. После 10 растягиваний отдохни и почувствуй энергию, идущую из половых органов. Повтори упражнение еще 3 раза.
  • 4. Теперь 50 раз с силой ударь пенисом о ногу, чтобы кровь вернулась в те части, которые были сдавлены.
  • 5. Опять обхвати пенис рукой, выдохни, высовывая язык. На этот раз оттягивай пенис как можно дольше влево, пока не почувствуешь хорошее растяжение с правой стороны пениса у его основания. Повтори 10 раз. Отдохни и направь сексуальную энергию в макушку.
  • 6. Опять 50 раз ударь пенисом о ногу.
  • 7. Обхвати пенис, высунь язык и задержи дыхание, но на этот раз оттягивай пенис как можно дальше вправо, пока не почувствуешь хорошее растяжение с левой стороны пениса у его основания. Повтори 10 раз. Выполни упражнение еще 3 раза.
    *

    Растягивание пениса и языка.
    *
    Упражнение Растягивание пениса и яичек
  • 1. Начни с Разогревания пениса.
  • 2. Обхвати рукой яички и пенис и начинай растягивать их на выдохе, одновременно втягивая живот и высовывая язык. Когда почувствуешь, что растянул достаточно хорошо, остановись и оставайся в таком состоянии 20 секунд.
  • 3. После этого на 10 секунд расслабься, отпусти свои гениталии, а затем опять охвати рукой яички и пенис.
  • 4. Опять растягивай их, но на этот раз оттягивай яички влево, а пенис вправо. Почувствовав хорошее растяжение, задержись на 20 секунд. 10 секунд отдохни.
  • 5. Опять повтори растягивание, но на этот раз оттягивай яички вправо, а пенис влево. Почувствовав хорошее растяжение, задержись на 20 секунд. 10 секунд отдохни.
  • 6. Опять повтори растягивание, но на этот раз оттягивай яички вниз, а пенис вверх. Почувствовав хорошее растяжение, задержись на 20 секунд. 10 секунд отдохни.
  • 7. Опять повтори растягивание, но на этот раз оттягивай яички вверх слева от члена, а пенис вниз. Почувствовав хорошее растяжение, задержись на 20 секунд. 10 секунд отдохни.
  • 8. Опять повтори растягивание, но на этот раз оттягивай яички вверх справа от члена, а пенис вниз. Почувствовав хорошее растяжение, задержись на 20 секунд. Затем отдохни.
    *
    Упражнение Вращение пениса
  • 1. Обхвати головку пениса и оттягивай наружу, пока не почувствуешь, что он хорошо растянут.
  • 2. После этого начинай вращать пенис по кругу влево. Не скручивать, а именно вращать по кругу. При этом ты должен чувствовать хорошее растяжение во всех его частях, в том числе и у основания. Сделав 30 оборотов, несколько секунд отдохни и мягко сожми анус и промежность, направляя Ци к макушке. Повтори еще 3 раза.
  • 3. Опять 50 раз ударь пенисом о ногу, чтобы восстановить циркуляцию крови.
  • 4. Повтори те же вращательные движения, но на этот раз вправо. После 30 оборотов несколько секунд отдохни, затем выполните упражнение еще 3 раза.
    *
    Упражнение Усиление эрекции
    Этот метод позволяет мужчине иметь более сильную, более здоровую и более энергичную эрекцию при помощи нагнетания крови в пенис, из которого ей затруднительно возвращаться обратно. Эта техника укрепляет пенис, а с ним и все тело.
  • 1. Помести большой палец на верхнюю часть основания пениса, а указательный палец — на нижнюю часть основания.
  • 2. Вдохни, задержи дыхание и волнообразно сожми ствол пениса по направлению к его головке. Большой палец, указательный палец и мизинец создают такой напор, чтобы кровь выдавливалась к головке члена. Когда ты задерживаешь дыхание, считай до девяти и на каждом счете сдавливай чуть ближе к головке пениса.
  • 3. Удерживай эту хватку до тех пор, пока ты можешь удерживать дыхание.
  • 4. Повтори девять раз.
    *
    Упражнение Сжигание индийской веревки
    Техника "сжигания индийской веревки" заключается в поддерживании пениса одной рукой в поднятом состоянии, в то время как другая рука, крепко сжав большим и указательным пальцами основание, середину или головку пениса, совершает движения вперед-назад.
  • 1. Потри ладони рук друг о друга, пока они не станут горячими.
  • 2. Поддерживай пенис одной рукой в поднятом состоянии, а большим и указательным пальцем другой руки крепко сожми его основание и совершай движения вперед-назад от девяти до тридцати шести раз. Данный массаж стимулирует почки.
  • 3. Повторение той же техники в середине полового члена стимулирует систему пищеварения.
  • 4. Массаж около головки пениса стимулирует сердце, легкие и систему дыхания.
    *
    Упражнение Доение пениса
  • 1. Слегка помассируй пенис, добившись частичной эрекции, чтобы кровь прилила по всей его длине. Начинай с легкого растягивания, потягивания пениса, охватив его головку. После этого, высунув язык, повращай рукой пенис (и высунутый язык мышцами самого языка) по кругу. После окончания разминки переходи и к "доению". Очень важно правильно выбрать смазку, потому что, если выберешь ту, которая легко испаряется, придется все время наносить ее заново. Можно использовать детский крем с витамином Е.
  • 2. Захвати между большим и указательным пальцами ствол пениса у основания, плотно сожми образованное ими кольцо вокруг ствола, удерживая таким образом кровь внутри пениса. Плотно обхватывай ствол пениса кольцом из пальцев на протяжении всего упражнения.
  • 3. Продолжая сжимать пенис кольцом из большого и указательного пальцев, медленно перемещай их вперед к головке, таким образом нагнетая кровь вперед в пещеристые ткани пениса и головки и растягивая их полости. Каждое "доение" от основания ствола до головки занимает где-то 1 секунду. Всякий раз, когда пальцевое кольцо приближается в своем движении к головке, представляй, визуализируй, рисуй мысленным взором, как пенис удлиняется.
  • 4. В то время как одна рука продвигается к головке, охватывай основание ствола аналогичным кольцом из большого и указательного пальцев другой рукой, разжимай руку, достигшую головки, и повторяй движение другой рукой. Меняй руки снова и снова и выполняй движения в среднем или медленном темпе.
  • 5. Начинай с 300 "доений" (5 минут) в день. После этого следует 15-минутное растирание. Выполняй это упражнение в течение недели, при этом каждый день 100 раз сокращай ЛК-мышцу. Это улучшает кровообращение и укрепляет твой пенис.
  • 6. Вторая неделя будет значительно сложнее первой: 10 минут непрерывного "доения", затем 200 сокращений ЛК-мышцы. Не прерывай сеанс, если не возникает болезненных ощущений. Заканчивай сеанс 10-минутным растиранием.

    Визуализируй движение по Микрокосмической Орбите и заполни органы своего тела энергией (Ци). Выполняя упражнение, фокусируйся на своем пенисе. Закрой глаза и представь какую-нибудь приятную картину. Всякий раз, выполняя упражнение "доения", растягивая пенис или изгибая ЛК-мышцу, визуализируй, как твой пенис и шишковидное тело с каждым разом чуть-чуть увеличиваются и твой пенис достигает желаемого тобой размера. Фокусируйся на каждом движении, которое ты делаешь, и когда ты растягиваешь пенис, визуализируй, как хорошо он растягивается, фокусируйся на размере, которого хочешь достичь, и визуализируй этот желанный размер как тот, который ты уже достиг. Чем лучше, плотнее, явственнее ты представляешь результаты и чем больше фокусируешься на том, что хочешьшь получить, тем быстрее ты добиваешься результатов.

    У некоторых мужчин, когда они начинают заниматься "доением", на головке пениса и прилежащей области могут появиться красные пятна, бугорки или легкие кровоподтеки. Они вызваны растяжением кровяных лакун пениса, усилением кровообращения, лопанием микрокапилляров и расширением кавернозной ткани пениса, особенно при длительном выполнении упражнений. Не выполняй растягивание пениса, пока следы микрокровоизлияний не пройдут. Между тем сокращения ЛК-мышцы и легкие поглаживания пениса продолжай. Следы внутренних кровоподтеков обычно проходят в течение недели.

    Некоторые мужчины идут в своих растягиваниях дальше и используют технику "Доение и Удержание", которая дальше уплотняет и удлиняет пенис как в состоянии эрекции, так и в обычном состоянии. Но перед этим они уже могут выполнять упражнение "доения" в течение по меньшей мере 20 минут, что разогревает и растягивает пенис и все входящие в него пещеристые ткани настолько, что вероятность того, что, переусердствовав, можно получить травму, сводится к минимуму.
    *
    Упражнение Доение и Удержание
  • 1. Разогрев: Массируй пенис до состояния эрекции и сокращай ЛК-мышцу, пока пенис не станет твердым, насколько это возможно. Достигнув полной эрекции, еще "накачай" ЛК-мышцей в своей пенис энергии и крови, сделав 20 сокращений ею, чтобы еще больше расширить пенис. Затем как можно сильнее сожми ЛК-мышцу и удерживай ее в таком состоянии, пока эрекция не пойдет на убыль. Теперь пора переходить к "доению".
  • 2. Доение: Нанеси на пенис смазку и приступай к "доению". Продолжайте 20 минут без остановки. Закончив, минуту отдохни, после чего помассируй пенис, чтобы он пришел в состояние частичной эрекции. Теперь ты готов к Доению и Удержанию.
  • 3. Доение и Удержание: Начинай "доение", как это делал раньше, отделяя каждое движение пальцевого кольца от основания ствола к головке 2-секундным интервалом. Примерно после 20 "доений", начинай "доить" с несколько большим напряжением и вытяжением, чем обычно. Для этого рука, дойдя до головки, останавливается и потягивает за головку пенис достаточно сильно вперед, чтобы тебе почувствовать хорошее растяжение пениса. Проделав 20 серий "доений", выполни "доение и удержание" другой рукой. Повторяй снова и снова, чтобы в сумме ты проделал 500 "доений" и 25 "доений и удержаний".
  • 4. Успокоение: К концу тренировки пенис очень устает и выглядит полностью "выдохшимся". Вновь массируй пенис до полной эрекции. Сжимай и расслабляй ЛК-мышцу, продолжая массировать пенис, пока он не достигнет максимально возможных размеров. Продолжай массировать пенис и совершать движения ЛК-мышцей, пока не почувствуешь приближение эякуляции. После этого как можно сильнее сократи ЛК-мышцу, препятствуя исхождению семени через семявыбрасывающий проток. Продолжайте держать ЛК-мышцу максимально сокращенной, пока желание эякулировать не пройдет. Повтори доведение себя до эякуляции и предотвращение ее сжатием ЛК-мышцы. Чтобы полностью прийти в норму, проделай все это 5 раз.

    Другие упражнения с пенисом:
  • Вскармливание (ян). Используй печь или сосуд для нагревания и питания. Опускай пенис в сосуд с теплой водой или настоем трав и подпитывай его, чтобы повысить циркуляцию крови и ци, а также выносливость пениса к стимуляциям. Попеременно воздействуй на пенис теплой и холодной водой, стимуляцией и расслаблением, семенным поддаиванием и распахтыванием, оргазменым вытягиванием и отдохновением.
  • Обвязывание (шу). Стимулируй пенис, пока он не натянется. Затем обвяжи ствол пениса у корня (под яичками) веревкой, сделанной из мягкой (хлопковой) ткани, расслабь и затяни, чтобы было впору, цель в том, чтобы он был постоянно вытянут и не сгибался. Вдыхай и втягивай живот и анус, затем выдыхай, выталкивая живот наружу и расслабляя анус. Во время выдоха используй свой разум для увеличения пениса. Эта практика предназначена для того, чтобы повысить контроль разума над пенисом.
  • Раскачивание (шуай). Прими стойку наездника. Захвати корень пениса большим и указательным пальцами одной руки и раскачивай им из стороны в сторону. Сделай пятьдесят взмахов, затем повтори это упражнение еще пятьдесят раз, используя другую руку.
  • Поглаживание (фу). Крепко зажми пенис одной рукой, так чтобы головка пениса выступала наружу. Ладонью и пальцами другой руки поглаживай и слегка три головку пениса круговыми движениями. Сделай это пятьдесят раз, после чего поменяй руки и повтори упражнение еще пятьдесят раз.

    Полирование члена.
  • Полирование (цо). Зажми пенис с двух сторон ладонями и три, полируй, раскатывай между ними, двигая ладони вперед-назад. Вьшолни это упражнение пятьдесят раз.
    ^
    Массаж яичек
    Даосы также разработали упражнения, помогающие тебе генерировать больше сексуальной энергии, гормонов и спермы. Творение любви (с использованием приема Мягкого входа, при необходимости) и Сильный Ветер составляли собой обычно устоявшийся метод парного (двойного) культивирования сексуальной энергии. Вдобавок, существовало множество упражнений для самостоятельного культивирования, которые могли помочь мужчине и восстанавливать свою сексуальную энергию. Согласно даосам, твоя сексуальная энергия находится в зависимости от трех обстоятельств: достаточного количества (уровня) твоих половых гормонов, силы твоих почек и циркуляции, кругообращения в твоем теле биоэлектрической энергии (Ци). Западная медицина подтверждает, что половой гормон тестостерон производится в твоих яичках, а даосы верят, что ты можешь увеличивать продуцирование половых гормонов, используя массаж яичек. Это упражнение (равно массаж грудных желез для женщины) является отличным путем к тому, чтобы укреплять твою половую энергию в целом, а также снимать любого давление в яичках (грудях), которое мужчина (женщина) может чувствовать после своих творений любви.

    Встряхивание тела и различных его частей освобождает от напряжения, улучшает кровообращение и открывает меридианы. Встряхивание тела хорошо стимулирует яички (яичники), пенис и предстательную железу (грудные железы), усиливает приток крови к сексуальному центру.
    *
    Упражнение Встряхивание
  • 1. Ступни ног расположены чуть шире ширины плеч, колени слегка согнуты и пружинят, как в позе наездника. Упражнение выполняй в обнаженном виде или в легкой одежде.
  • 2. Начинай медленно подпрыгивать, будто в центре твоего живота на ходится большой Шар Ци. При этом тяни звук, например «а-а-а», и не сдержижвай его колебательные исхождения из твоего горла. Почувствуй, как свободно встряхиваются все суставы: запястья, локти, плечи, тазобедренные и в позвоночнике. У мужчин при этом начинают подпрыгивать пенис и яички, у женщин — молочные железы. Сосредотачивайся на встряхиваниях своих яичек или грудных желез, понуждая их раскачиваться и встряхиваться мягко и максимально. Почувствуй, как освобождаются и расслабляются половые органы.
  • 3. Сначала выполняй упражнение хотя бы в течение двух минут, увеличивая время по мере роста твоей выносливости.
    *

    Массаж яичек: 1 - Поглаживание яичек; 2 - Постукивание по яичкам; 3 - Растягивание пениса и сухожилий яичек.

    Массируя свои яички, ты также помогаешь циркуляции, прохождению крови через них и поддерживаешь их вместе с протоками, которые обеспечивают выведение спермы, в здоровом состоянии. Массирование яичек (грудей) увеличивает приток энергии к яичкам (грудям), чем помогает бороться с застоем веществ в них, который, если сохраняется слишком долго, способствует развитию рака яичек (груди). Упражнения по массажу яичек увеличивают сексуальную потенцию мужчины и производство гормонов, стимулируют производство спермы, энергию цзин и предстательную железу, накапливают энергию в пенисе и в нижних энергетических центрах. После выполнения этих упражнений ты можешь заняться семенным гунфу для преобразования сексуальной энергии к высшим центрам. Если ты теряешь энергию при эякуляции, ты определенно не достигаешь своей цели.

    Сядь на край стула, предварительно сняв брюки. Можно делать массаж и в свободных, не мешающих массажу брюках. Или же выполняй разные части упражнения в во время мастурбации. Во время выполнения массажа дыши ровно, спокойно, глубоко.
    *
    Упражнение Массаж яичек (яичковый, тестикулярный массаж)
  • 1. Потри свои ладошки одну о другую, чтобы хорошо согреть и пока они не станут теплыми.
  • 2. Возьмись за одно яичко, которое ощущается как небольшая абрикоска, двумя руками, удерживая его между большими и оставшимися пальцами. Кончики четырех пальцев подведены под яичко, большой палец размещается сверху.
  • 3. Плотно, с силой, но чутко массируй, перекатывай яички между большими и остальными пальцами в течение одной-двух минут. Если яички побаливают или слишком чувствительны, потирай легче, но продолжительнее, пока боль не пройдет. Боль возникает в результате существования препятствий на пути свободного течения крови или сексуальной энергии, а массаж помогает крови и сексуальной энергии притекать к соответствующей области, так что препятствия постепенно рассасываются. Поверни яички по 36 раз влево и вправо.
  • 4. Одной рукой подними пенис кверху, чтобы яички полностью открылись, и осторожно постукивай, пошлепывай по ним средним пальцем или кончиками пальцев другой руки одну-две минуты так, чтобы яички подпрыгивали вверх и вниз. Не следует ударять с такой силой, чтобы тебе было больно, но все же сила должна быть достаточной для того, чтобы постукивание ощущалось во всей нижней части брюшной полости. Нанеси 9, 18, 27 или 36 ударов каждой рукой.
  • 5. На завершение: возьми пенис вместе с мошонкой при помощи большого и указательного пальцев. После этого легко потяни пенис рукой с мошонкой вперед, а таз тазовыми мышцами назад. Затем повтори, направляя тягу рукой вправо, а тазовыми мышцами влево и, наоборот, рукой влево, а тазовыми мышцами вправо. Заканчиваешь упражнение тянущим движением руки вниз, а тазовыми мышцами — вверх. Повторяй движения 9, 18 или 36 раз.
  • 6. Несколько раз сожми и расслабь ЛК-мышцу и закончи упражнение глубоким брюшным дыханием.
    *
    Упражнение Массаж яичников и яичек
    Этот массаж яичников и яичек предназначен в первую очередь для того, чтобы преобразовать энергию менструального цикла, или сперматическую энергию, или энергию сексуального возбуждения в жизненную силу. Это замечательный способ распространить, расширить сексуальную энергию по всему телу. Кроме того, он регулирует менструальный или эякуляторный цикл и уравновешивает гормоны.
  • 1. Стань или сядь, держа спину прямо, и в течение нескольких минут глубоко дыши животом, чтобы разогреться.
  • 2. Тщательно разотри ладони, чтобы они стали теплыми.
  • 3. Положи руки на область яичников в нижней части живота или яичек на мошонке, каждую отдельно, и начинай массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Выполнив 36 движений, измени направление на противоположное.
  • 4. После этого оставь руки на яичниках или яичках и ощути, как тепло проникает через кожу, сообщая энергию всей области живота.
  • 5. В заключение несколько раз сожми ЛК-мышцу и дыши глубоко хотя бы в течение одной минуты.
  • 6. Выполняй это упражнение два-три раза в день, чтобы стимулировать кровообращение и целительную энергию в этой области.
    *
    Упражнение Массаж яичек с помощью пальцев
  • 1. Поддерживай левое яичко кончиками пальцев левой руки. Большой палец находится сверху, остальные пальцы — снизу.
  • 2. Круговыми движениями указательного, среднего и безымянного пальцев (по часовой стрелке, затем против часовой стрелки) массируй низ левого яичка.
  • 3. Круговыми движениями большого пальца (в обоих направлениях) массируй верх левого яичка.
  • 4. Повтори упражнение с правым яичком или с двумя одновременно.
    *
    Упражнение Массаж яичек с помощью ладоней
  • 1. Перед тем как приступить к массажу, «повысь давление в мошонке»; наполни яички сексуальной энергией и потри ладони друг о друга, пока не потеплеют.
  • 2. Поддерживай яички ладонями рук.
  • 3. Не сдавливая яички, «покрути» их ладонями по часовой стрелке 9, 24 или 36 раз.
  • 4. Поменяй руки местами и сделайте круговой массаж яичек против часовой стрелки 9, 24 или 36 раз.
  • 5. Разомкни ладони и отпусти яички.
    *
    Упражнение Сжатие яичек
    Массаж путем сжатия яичек.
  • 1. Потри ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
  • 2. Одной рукой приподними пенис, а другой схвати яички и нежно сожми их.
  • 3. Постепенно все больше сжимай их краткими и определенно выраженными сжатиями, одновременно потягивая за них.
  • 4. Выполняйте минимум сто сжатий.
  • 5. Смени руку и повтори с другой стороны.
    *
    Упражнение Болтание яичками
  • 1. Потри ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
  • 2. Одной рукой приподними пенис, а другой возьми яички как в чашку и начни их трясти, потрушивать постепенно увеличивая интенсивность тряски.
  • 3. Тряси яички от трех до пяти минут.
  • 4. Смени руку и повтори с другой стороны.
    *
    Упражнение Похлопывание яичек (похлопывания рукой, шоу пай гун)
    Упражнение служит для стимуляции кровообращения и усиленного воспроизводства спермы.
  • 1. Это упражнение следует выполнять по утрам, после того как ты посетил туалет. Выполняя упражнение, повернись лицом к востоку, слегка прикрой глаза и прими «стойку всадника».
  • 2. Обнажи нижнюю часть тела.
  • 3. Потри ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
  • 4. Сделай вдох и направь энергию (ци) в яички.
  • 5. Задержи дыхание, стисни зубы, сократи мышцы промежности и ануса и слегка подтяни яички.
  • 6. Одной рукой захвати, приподними пенис, отведи его в сторону, а средним пальцем или ладонью другой мягко, легонько постукивай и похлопывай яички, по мошонке, постепенно увеличивая темп и силу похлопываний, но не делай это слишком сильно. Начинай с легких похлопываний и постепенно усиливай их. С каждым ударом можно также делать вдох, втягивать анус, открывать глаза и смотреть вдаль.
  • 7. Похлопывай яички от 15 секунд до 3-5 минут.
  • 8. Смени руку, сделай выдох и расслабьсяь, и повтори с другой стороны с другим яичком от 15 секунд до 3-5 минут.
  • 9. Смени руку и похлопай также по основанию пениса в месте крепления мошонки от 15 секунд до 3-5 минут.
  • 10. Смени руку и повтори похлопывания по основанию пениса в месте крепления мошонки с другой стороны от 15 секунд до 3-5 минут.
  • 11. Смени руку и похлопай также по промежности от 15 секунд до 3-5 минут.
  • 12. Смени руку и повтори похлопывания по промежности с другой стороны от 15 секунд до 3-5 минутт.
    *
    Упражнение Точечное давление на яички
    Массаж путем местного давления на яички.
  • 1. Потри ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
  • 2. Одной рукой приподними и удерживай пенис, а большим пальцем другой руки массажируй яички круговыми движениями в обоих направлениях как минимум три-пять минут (100-300 раз).
  • 3. Поменяй руки и повтори в обоих направлениях 100-300 раз.

    кроме того:
  • Массируй яички, слегка надавливая на них.
  • Массируй поверхность между яичками с помощью всех пальцев рук.
  • Массируй яички у основания, оттягивая их вниз.
  • Массирование (жоу). Во время массирования руки двигаются по кругу вместе с кожей, при этом руки и кожа не трутся друг о друга.
  • Полирование (цо). Руки растирают, «полируют» кожу яичек до возникновения тепла.
  • Руки-нож (шоу дао гун). Растирай и полируй верхнюю часть мошонки и основание гениталий ребрами обеих ладоней.
  • Расставь ноги на ширину плеч. Успокой и сосредоточь свой разум, затем сядь. Держи колени согнутыми, опирайся о пол бедрами и подними стопы вверх. Разотри руки друг о друга, чтобы они стали теплыми. Наконец подожми вокруг обеими руками яички (ладони обращены вверх) и надавливай и растирай их большими пальцами рук. Все время поджимай полость «магических ворот» (хуэйинь) в промежности и втягивай пенис и анус. Сохраняй спокойствие разума, дыши глубоко и размеренно.
  • Разведи пальцы, захвати яички у основания и легонько оттяни их вниз, верни на место, затем опять оттяни вниз, опять отпусти и т.д.
  • Поддерживая яички кончиками пальцев, слегка разведи их (на 2,5 см) и «покрути» каждое яичко в обоих направлениях.
  • Выскальзывание (чжэн). Мягко обхватывай, захватывай яички руками, после чего позволяй им выскользнуть.
  • Драконья жемчужина и пальцы (лун чжу чжи гун). Расположи обе руки под яичками с ладонями, обращенными вверх. Мягко захвати и прижми яички всеми пятью пальцами. Затем сделай несколько круговых движений по яичкам большими пальцами рук, и позволь яичкам выскользнуть.
  • Выскальзывание из ладоней (чжан чжэн гун). Зажми яички между ладонями. Мягко прижми их и позволь им выскользнуть.
  • Драконья жемчужина и ладони (лун чжу чжан гун). Положи яички между ладонями рук. Расположи пенис так, чтобы он не мешал круговым движениям рук, например, отведя его в сторону. Держи ладони горизонтально, параллельно друг другу и зажми яички между ними. Растирай яички круговыми движениями обеих ладоней, нежно массируй яички ладонями. Разомкни ладони и отпусти яички.
  • Вращения жемчужин (чжуань чжу гун). Захвати оба яичка одной рукой снизу лукошком и, удерживая вместе, катай их по кругу, как два небольших шарика, затем повтори это столько же раз другой рукой. Катая яички, не прижимай их, а просто двигай по кругу в ладони, будто яичницу раскатываешь ровным пластом на сковороде.
  • Захвати яички обеими руками и поднимай, оттягивай их так высоко, как только можешь. При этом следует не только высоко приподнимать яички, но и поднимать разум до макушки головы. Во время тренировки не имеет значения, поднимаешь ты, опускаешь, удерживаешь или нажимаешь и растираешь яички ладонями; в любом случае твои цзин, ци и шэнь будут сгущаться.
  • Подтягивай яички одной рукой, а второй прижимай и растирай их.
  • Захвати мошонку у основания (между яичками) с помощью большого и указательного пальцев и сдавливай до тех пор, пока яички не сойдутся вместе над пальцами. Другой рукой слегка надави на яички сверху и начинай их массировать круговыми движениями. При этом слегка оттягивай вниз, захватывая рукой кожицу основания мошонки.
  • Промассируй область вокруг каждого из яичек.
  • Растягивание сухожилий дракона (лун цзинь шэнь цигун). Прижми vas deferens (семенной каналец) большими и указательными (или средними) пальцами рук. Протирай их между пальцами, двигаясь вниз вдоль трубок, от корня пениса к яичкам, массируй семенные протоки вверх и вниз. Это прочищает канал от закупорок.
  • Развитие сухожилий дракона (лун цзинь чжан цигун). Зажми vas deferens большими и указательными пальцами и двигайте их в стороны, разводя и оба канала. Это стимуляция каналов, а не самих яичек, и она также очищает каналы от блоков.
  • Укрепление сухожилий дракона (лун цзинь жэнъ гун). Сложи большой и указательный пальцы кольцом и захвати верхнюю часть ствола (выше мошонки) у самого живота. Слегка зажав протоки у основания мошонки, оттягивай их вниз. Сделай около восьмидесяти потягиваний вниз, затем поменяй руку и повтори это еще примерно восемьдесят раз.
    *

    Укрепление сухожилий дракона.
    *
    Упражнение Растягивание пениса и связок яичек
    Даосы учат, что сухожилия тела зависят от состояния половых органов. Растягивая пенис и мошонку, мы косвенно вытягиваем сухожилия тела.
  • 1. Согрей ладони трением друг о друга.
  • 2. Большой палец руки расположи у основания пениса, а четырьмя пальцами удерживай мошонку.
  • 3. Подтяни пенис и мошонку и направь «силу промежности» в пять главных внутренних органов (почки, сердце, печень, легкие и селезенка). Положение пальцев на пенисе и мошонке остается неизменным.
  • 4. Не тяни слишком сильно. Это эффективное упражнение, но не переусердствуй. Слегка оттягивая пенис и мошонку, соверши несколько круговых движений влево и вправо.
  • 5. По окончании массажа выполни «дыхание костного мозга».

  • Доение яичек. Обхвати яички сверху дугой между большим и указательным пальцам, сомкни пальцы позади яичек. Во время мастурбации, полового акта синхронно движениям с фаллосом потягивай и оттягивай яички вниз. При этом яички могут поддаиваться и кончиками большого и указательного пальцев вдоль боков яичек, и ребром ладони, и ребром указательного пальца поверх яичек и т.д.
    *

    Огонек: стимуляция яичек ногтями.

  • Огонек: стимуляция яичек ногтями. Обхватив яички одной рукой и натянув на них кожу, щекоти их ногтями или кончиками пальцев другой руки.

    Массаж и стимулирование яичек (в том числе в горячей ванне) увеличивают приток крови к яичкам, мошонке и паховой области, кровообращение в них, что непосредственно стимулирует энергию почек, управляющих сексуальной энергией, приводит к увеличению выработки тестостерона, спермы и семенной жидкости, стимулирует выработку гормонов всей эндокринной системой. Соответственно сильно повышается мужская сексуальная энергия, половое влечение и объем возможной эякуляции, без нарушения энергетического равновесия, оздоравливается сперма, усиливается эрекция. Кожа яичек становится эластичной и хорошо растягивается, когда их оттягивать вниз. После такого массажа твои яички вытягиваются и кажется, что они свисают ниже, чем обычно, к тому же они выглядят большими. Это объясняется тем, что тепло от массажа усиливает приток крови к яичкам и они работают более эфффективно. Массаж яичек — это способ сознательно подключиться к мужской половой энергии.
    *

    Разогревание печи. Поддерживай мошонку и потирай котел. Это стимулирует производство гормонов и спермы для укрепления потенции.
    *
    Упражнение Разогревание Печи (упражнение Оленя, "поддержание огня в золотой печи")
    Этот способ повышения сексуальной мужской потенции иногда называют упражнением Оленя, проводя параллель с изобилием сексуальной энергии у оленя. Упражнение стимулирует производство гормонов и спермы для исцеления импотенции.
  • 1. Для выполнения упражнения встань в позу всадника, поставив ноги на ширине плеч, или сядь на краешек стула так, чтобы мошонка свободно свешивалась вниз. Кроме того, это упражнение может выполняться в положении лежа на правом боку.
  • 2. Три рука об руку, пока ладони не разогреются и станут горячими.
  • 3. Сложив руку в виде чашечки, накрой мошонку, другой рукой растирай нижнюю часть живота (нижний Даньтянь) взад-вперед сначала по часовой стрелке, затем против. Поддерживай мошонку и потирай котел. Когда ты трешь нижнюю часть живота, вдохни и напряги мышцы ануса, промежности и ягодиц. Задерживай дыхание и напряжение мышц максимально долго.
  • 4. Проводи образованную энергию вверх по позвоночнику к мозгу, а затем снова вниз вдоль передней части тела к пупку.
  • 5. Для достижения оптимального результата делай от 100 до 300 таких движений. При движении Ци может появляется отрыжка и выход газа (пуканье).
  • 6. Спустя некоторое время поменяй руки и используй для трения другую руку. Если ты выполняешь упражнение лежа, перевернишься на другой бок.
    *
    Упражнение Массаж поля пилюли
    Это упражнение является вариантом "разогревания печи" и называется просто массажем поля Пилюли (нижнего Даньтяня). Эта техника исцеляет импотенцию и увеличивает энергию мужчины. При этом косвенным образом стимулируется предстательная железа и увеличивается производство семенной жидкости.
  • 1. Мужчина быстро трет ладони друг о друга до их разогрева, затем одной рукой сильно сжимает основание бедра на уровне паха, а другой рукой сильно надавливает на нижний Даньтянь.
  • 2. Мужчина начинает растирать рукой основание правого бедра, затем переходит к основанию левого бедра, а потом производит массаж области нижнего Даньтяня. Руки не должны надавливать на половые органы или даже касаться их. Когда мужчина растирает область нижнего Даньтяня, сила массажа должна заставлять пенис подниматься вверх и двигаться. Это показывает, что энергия достигает пениса и области мошонки.
  • 3. Растирай каждый участок по тридцать шесть раз в указанной последовательности.
    *
    Упражнение Активизация желез
  • 1. Вдохни и энергично потри руки друг о друга. Это разогреет твои руки путем подвода к телу тепла через ладони и пальцы. Помести ладони на пенис и яички (груди), чтобы ты мог почувствовать входящее в кожу тепло рук.
  • 2. Прижми язык к нёбу.
  • 3. Поддерживая постоянный контакт с кожей, очень легко массируй, используя второй, средний и четвертый пальцы обеих рук, пенис, яички (груди). Двигая правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки, нежно надавливай на ствол пениса между яичками (грудную клетку в области грудей), очень медленно продвигаясь вниз в область промежности между яичками и анусом и внешней поверхности ануса (мечевидного отростка под основанием грудины). Приведи сюда свое сознание.
  • 4. Для активизации желез надави тремя пальцами на точку почек, расположенную приблизительно на полдюйма (1,2 см) внутрь от нижней верхушки яичка (на полтора дюйма (3,7 см) внутрь от соска). Эту точку можно найти, если поместить второй сустав среднего пальца каждой руки непосредственно на нижнюю верхушку яичка (на сосок), а ладони прижать к телу. Кончики больших падьцев автоматически расположатся так, что их кончики будут указывать на точку почек. Используй те же самые три пальца и массируй, делая вращательные движения вокруг этих точек по направлению к центру (правой рукой по часовой стрелке, левой — против часовой стрелки). Эти круги будут затрагивать меридианы почек, печени, перикарда и селезенки.
  • 5. Продолжай массировать свои пенис и яички (груди) кончиками пальцев, едва касаясь кожи и делая нежные вращательные движения. Массируй очень медленно, делая вращательные движения по направлению от центра (правой рукой по часовой стрелке, левой — против часовой стрелки). Приводи сюда свое сознание.
  • 6. Когда ты почувствуешь, что пенис (клитор) активизировался, сексуальная энергия будет подниматься к голове и активизировать шишковидную железу. Когда энергия начнет излучаться из гипофиза как сигнальный огонь маяка, ты можешь почувствовать наличие в голове некоторого давления.
  • 7. Продолжай массаж и перемещай свое внимание вниз к излучающему голубой свет гипофизу, ощущая интенсивное давление в области лба.
  • 8. Позволь активизированной энергии спуститься к щитовидной и паращитовидной железам. Почувствуй расширение этих двух желез по мере того, как они активизируются энергией ци половых желез, шишковидного тела и гипофиза, а затем почувствуй, как они излучают энергию наружу. Смешай их ци с ци двух верхних желез. Пусть эта специальная смесь ци этих желез течет вниз к тимусу.
  • 9. Продолжай нежно массировать яички (груди) и установи внимание своего ума на тимус, активируя эту железу. Почувствуй, как она расширяется и расцветает как цветок. Смешивай вместе все собранные до сих пор ци и позволь их энергии излучаться в направлении яичек (груди). Мысленно смешай их ци в области яичек (грудей).
  • 10. Позволь смешанной таким образом ци течь вниз к поджелудочной железе и почувствуй, как эта железа активизируется. Пусть энергия поджелудочной железы течет к яичкам (грудям).
  • 11. Позволь уму сконцентрироваться на надпочечниках, и пусть смешанная тобой энергия активизирует их. Когда ты почувствуешь, что они активизированы, расширились и выделяют свою специальную энергию, приводи эту энергию к яичкам (грудям), где будут смешиваться энергии всех желез. Эта энергия желез позволяет активизировать ци органов тела.
  • 12. Осознавай свой нос и легкие и продолжай слегка потирать свои груди (пенис и яички), ощущая, как ци из тимуса активизирует ци яичек (грудей) и легких. Ощущай энергию справедливости как нечто прямое, ярко-белое, чистое и расширяющееся. Заполни легкие и направьте их ци к яичкам (грудям).
  • 13. Осознавай свои язык и сердце. Почувствуй энергию ци, идущую от сердца, в виде радости, счастья, уважения и чести и направьте эту энергию к грудям. Думай о пегисе и яичках (грудях) как о плавильных тиглях, которые сплавляют энергии желез и органов, переплавляя их в очень специальный вид гормональной энергии и в некоторый вид сострадания, которые способны омолодить железы, органы и всю систему.
  • 14. Направь свое внимание на рот; вращая губами, осознавай, как сексуально возбужденная энергия активизирует энергию селезенки. Подними добродетельную энергию справедливости и почувствуй ее проявление в грудной клетке в виде некоторого широкого раскрытия. Почувствуй энергию ци селезенки и направь ее к яичкам (грудям). Почувствуй плавление благодетельных свойств.
  • 15. Теперь направь сексуальную ци, исходящую из пениса (клитора) и яичек (грудей), к почкам. Активизируй ци почек и распространяй добродетельную энергию нежности, бдительности и спокойствия, ведя ее к яичкам (грудям). Когда ты трешь свои пенис и яички (груди) и активизируешь ци каждого органа, эта ци автоматически течет к яичкам (грудям). Почувствуй, как ци яичек (грудей) сплавляется с добродетелями всех других ци, объединяясь с ними в очень специфическую ци.
  • 16. Направь сексуальную ци к печени для активизации ци печени. Разбуди в себе добродетельное чувство доброты, а также ощущение саморасширения, и также приведи эти чувства к яичкам (грудям). К этому времени ты должен почувствовать, как канал и головка пениса (влагалище) становится влажным от выделения жидкого секрета желез и от выпотевания стенок. Скоро пенис (клитор) наполнится кровью и выпрямится, а яички (соски) станут более твердыми, собранными и упругими. Корень пениса (большие срамные губы влагалища) почти вдвое увеличатся в размере. Разбухнет также и .ствол пениса (разбухнут также и малые срамные губы).
  • 17. Затем помести ладони на колени, сконцентрируй свое внимание на яичках (грудях) и ощути там энергию. К настоящему времени ты накопил в яичках (грудях) много энергии, где все энергии сплавились в ци сострадания. Головка и ствол (соски) стали твердыми и выпрямились, яички (груди) увеличились в размерах. Пусть энергия течет в головку, ствол и яички (соски), как через воронку; ты же в это время испытываешь покалывающую теплоту сексуального возбуждения. Подожди несколько мгновений, пока энергия яичек (грудей) не накопится в головке и стволе (сосках), а затем, используя свою мысленную концентрацию, позволь энергии спуститься по прямой линии к яичкам (яичникам). Направить туда ци может помочь твой "внутренний глаз". Сделай паузу и почувствуй накопленную энергию яичек (грудей и яичников).
  • 18. Осознай свое дыхание и сконцентрируй внимание на яичках (яичниках), посылая каждый выдох непосредственно в яички (яичники). Концентрируйся на яичках (яичниках) и используй мысли и некоторые мышцы, чтобы двигать корнем и стволом пениса (малыми и большими губами влагалища), пока не почувствуешь, что они разбухают. Лонно-копчиковая мышца, соприкасающаяся с простатой и маткой, напряжется, затем она расслабится и начнет пульсировать. Почувствуй увеличение пульсации ствола пениса, простаты и яичек (влагалища), почувствуй, как они раскрываются и закрываются, как лепестки цветка. Когда эта энергия станет сильной, закрой пенис (влагалище) и веди энергию из обоих яичек (яичников) для их слияния во дворец спермы (яичников), расположенный на три дюйма ниже пупка около простатической маточки, входа семявыбрасывающих протоков в простатическую часть мочеиспускательного канала (у женщин около шейки матки). Ты можешь слегка напрячь шейку (мышцы вокруг простаты) и сконцентрировать сексуальную энергию в этой точке. Когда ты входишь в фазу оргазма, используя эту практику, ты сможешь направлять оргазм внутрь и увеличить его силу в такой степени, о которой никогда и не мечтал.
  • 19. Приготовленная ци состоит теперь из сексуальной энергии и энергий желез, органов и добродетелей. Практикуй в течение недели, активизируя пенис (клитор), тимус и шишковидное тело. Ты действительно почувствуешь ци в этих областях. В течение следующей недели практикуй это упражнение, двигаясь теперь к легким, сердцу, селезенке и так далее. Если ты хорошо освоишь всю последовательность, то активирование всех желез и органов и сбор их ци будет отнимать от пяти до десяти минут за одно занятие.
  • 20. Когда ты почувствуешь, что во "дворце спермы (яичников)" собралась готовая ци, ты можешь начинать Оргазмическое вытягивание.

    Все упражнения с яичками, выполняемые совместно с их оргазменным массированием во время стимуляции полового члена, в значительной степени усиливают свою эффектиность и поднимают развитие потенции мужчины на новый уровень.
    ^
    Прижигание аккупунктурных точек
    В искусстве акупунктуры с целью восстановления нормального функционирования тела используются иголки для торможения или расширения потоков энергии вдоль различных каналов, однако для обеспечения хорошего здоровья и долголетия китайские целители полагались в основном на внутреннее циркулирование своей энергии по Микрокосмической Орбите. Когда впервые появилась акупунктура, она считалась внутренней формой медицины и использовалась в основном в крайних случаях различных заболеваний. Лучшие врачи Китая старались в первую очередь предотвратить возникновение болезней у своих пациентов. Высшей формой медицины была медицина, предотвращающая возникновение болезней. Сегодня, хотя мы и начали относиться к акупунктуре как к надежному медицинскому средству, мы все же должны изучить свои внутренние возможности по предотвращению болезней и исцелению себя использованием потоков энергии, естественным образом протекающих по нашему телу.

    Прижигание является очень старой китайской традицией, насчитывающей пять тысяч лет. Это способ использования приложенного к акупунктурным точкам тепла для увеличения в организме количества ци, стимулирующей кровообращение и работу желез, нервной системы и других органов. Прижигание и акупунктура направляют поток энергии ци в твою гормональную систему и в воспроизводящие органы, чем ускоряется восстановление твоей потенции, причем за весьма короткий срок.

    Для прижигания используются моксу (ролики из ваты для прижигания), сигара или сигарета, но специальная вата из полыни лучше, хотя всё даёт очень много дыма в твоей квартире. Ты можешь использовать также нагреватель для аквариума, прикрепленный к длинной стеклянной трубке.

    Очень хорошо использовать вместе с ватой для прижиганий чеснок или лук. Лучше использовать чеснок, который ты можешь нарезать ломтиками или измельчить и завернуть в кусочек ткани для отжимания творога. Затем наложи этот сверточек на нужную акупунктурную точку, приложи к чесноку тлеющую вату, или ролик из ваты, или сигару. Не перегрей чеснок, потому что навредишь себе. Чеснок является весьма сильным стимулятором. Если держать его на одном месте слишком долго, он "обжигает" кожу и ты страдаешь от ожога. Так что будь осторожен. Если у тебя аллергия на чеснок, используй лук. Если у тебя аллергия и на лук, используй только тепло, которое также является достаточно эффективным.

    Имеется множество точек. Не все точки требуют ежедневного прижигания. Не прижигай акупунктурные точки тела случайным образом, поскольку для некоторых из них прижигание противопоказано как опасное, прижигай только те точки, которые описаны ниже. Прижигай каждую точку в течение трех-четырех минут, но держи тлеющую палочку над самой точкой только в течение нескольких секунд, все время перемещая ее вверх-вниз и опуская низко до ощущения дискомфорта. Не превышай четырех минут. Во время прижигания находись в теплой комнате. Остерегайся заниматься этим в холодной комнате, особенно когда ты обнажен, поскольку теряешь при этом много ци. Если используешь сигару, палочку для прижигания или сигарету, то после этого комната наполнена дымом и для проветривания имей хорошую вентиляцию.

    Выполняй прижигания каждый день в течение десяти дней, а затем прервись на три дня. Затем начинай следующий десятидневный цикл лечения. Работай с аккупунктурными точками на своей спине, если у тебя есть помощни, раз в два или три дня, комбинируя их или чередуя с точками на передней части тела. Не пей вина и не принимай ванну в течение двух часов после прижигания. Во время прижиганий прекрати занятия сексом до выздоровления. Если ситуация серьезная, прекрати секс на один-три месяца. После хорошего отдыха ты восстановишь свои силу и потенцию. Если ты приучишь себя придерживаться цикла из десяти дней прижиганий и трех-четырех дней отдыха, то, как и большинство мужчин, ты восстановишь и укрепишь свою потенцию, если только не страдаешь от каких-либо анатомических дефектов (что встречается чрезвычайно редко).

  • 1. Точка канала мочевого пузыря Ганьшу (BL-18, основная точка печени, Kan Shu)
    Начнем со спины, с канала мочевого пузыря, называемого "Тайян ноги". Первой точкой является точка Ганьшу BL-18. Точка Ганьшу находится в полутора цунях сбоку от нижнего конца остистого отростка Т9. Полтора цуня — это приблизительно ширина твоих указательного и среднего пальцев. Эта точка считается основной точкой печени. Печень накапливает энергию тела. При большом количестве половых сношений или при стрессах тело вынуждено извлекать эти запасы из печени и расходовать их. По этой причине данное лечение полезно при воспалении печени. Остистый отросток является внешним концом позвонка, если ты движешься наружу от центральной линии спинного мозга.

  • 2. Пишу (BL-20, основная точка селезенки, Pishu)
    Второй точкой является точка Пишу BL-20, которая находится на расстоянии полтора цуня от нижнего конца остистого отростка Т11. Это основная точка для селезенки. Она помогает также при болях в позвоночнике и при нарушении пищеварения.

  • 3. Шэньшу (BL-23, дворец спермы, Shen Shu)
    Третьей точкой является точка Шэньшу BL-23 ("дворец спермы"). Она находится на расстоянии полутора цуней рядом с нижним концом остистого отростка L12. Используется для лечения почек, помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болями в нижней части спины и при сексуальных проблемах. Шэньшу означает "дворец спермы". Выполняй на обеих сторонах спины для всех точек.

  • 4. Цыляо (BL-32, Tzu-Liao)
    Четвертой точкой является точка Цыляо BL-32, которая находится на втором заднем крестцовом отверстии посредине между нижней частью задней верхней подвздошной ости и срединной линией тела. Ее легко найти: начни с крестца, с большой кости над копчиком. Приложи большой палец к точке BL-27, которая является последней точкой между позвонками позвоночника на крестце. Наложи мизинец на копчик и расставь остальные пальцы — твой указательный палец попадет наточку Цыляо. Твой большой палец должен быть точно у верхнего края крестца, а пальцы должны быть расставлены равномерно.
    *

    Нахождение точки Цыляо: 1 - Шаляо, 2 - Цыляо, 3 - Чжунляо, 4 - Сяляо.

    Другой способ нахождения Цыляо связан с нахождением точки, в которой крестец встречается с позвоночным столбом. Помести большой палец в эту точку на крестцово-подвздошной области слева, а затем расставь три пальца равномерно с правой стороны. Они прикоснутся к трем точкам. Контур руки окружают восемь отверстий крестца. У верхнего отверстия находится точка Шаляо (BL-31, Shang Liao). У второго отверстия находится наиболее важная точка Цыляо (BL-32, Tzu-Liao), а затем точка Чжунляо (BL-33, Chung-Liao) на среднем отверстии и точка Сяляо (BL-34, Hsia-Liao) на нижнем отверстии.Основные точки прижигания для восстановления мужской потенции
    Расположив большой палец, расставьте.

  • 5. Чанцян (СO-1)
    Пятой точкой является точка Чанцян GO-1 на Канале Управления, которая находится у нижнего конца копчика между верхушкой копчика и анальным отверстием. Эта точка используется также при болях в нижней части спины.

  • 6. Цихай (СО-6, океан энергии ци)
    Шестой точкой является точка Цихай СО-6 на Канале Действия, которая расположена в полутора цунях ниже пупка. Она помогает также при неполадках с кишечником. Все точки на Канале Действия (Зачатия, Переднесрединном) помогают увеличивать количество энергии в органах брюшной полости, включая тонкую и толстую кишки, мочевой пузырь и предстательную железу. Стимулируя все эти органы, ты в существенной степени укрепляешь свою импотенцию.

  • 7. Гуаньюань (CO-4)
    Седьмой точкой является точка Гуаньюань CO-4, которая расположена на три цуня ниже пупка.

  • 8. Головка пениса
    Головка пениса является особенной точкой для восстановления или усиления потенции.
    Лучше всего использовать ломтик чеснока (не руби его и не используй, если у тебя к нему аллергия), в котором иглой проделано отверстие. Несколько первых раз клади его на шелковую материю для предотвращения ожога головки пениса и используй нагреватель.

  • 9. Основание пениса
    Точки под основанием пениса (под яичками) также являются особенными точками для восстановления или усиления потенции. Используются прижигание, массаж, растирание.

  • 10. Хуэйинь
    Хуэйинь на промежности, расположенная между анальным отверстием и пенисом, также является особенной точкой для восстановления или усиления потенции. Используются прижигание, массаж, растирание.
    *

    Нахождение точки Фулю: 1 - Фулю, 2 - К-3.

  • 11. Фулю (KI-1)
    Точка Фулю (KI-1, Fu-Liu) находится на внутренней стороне ноги в двух цунях выше точки, расположенной позади середины лодыжки. В этой точке нельзя делать прижигание, а только массаж и растирание.

  • 12. Лаогун
    Точка Лаогун (Lao-Kung) расположена на руке между средним и четвертым пальцами, когда рука согнута таким образом, что все пальцы выровнены на ладони в одну линию. Потирай эту точку каждый день. В этой точке нельзя делать прижигание, а только массаж и растирание.

  • 13. Юнцюань
    Точка почек Юнцюань (KI-1, Yung-Chuan) находится на канале почек, называемом "Шаоинь ноги", на своде стопы (куда непосредственно приходится твой вес) на линии ниже второго пальца, если первым считать большой палец. Никогда не прижигай эту точку. Потирай ее каждый день пальцем или три ступни ног друг о друга. Это помогает стимулировать энергию почек, наиболее важную при регулировании сексуальной активности.
    ^
    Физические упражнения
    В венском спортивном обществе преподаватели пытались превратить секс в один из видов физической тренировки. В целом эта идея неплоха и может даже оказаться полезной, но в то же время нельзя не считаться с тем, что нормальные физические упражнения обычно тонизируют куда лучше, чем раскачивание на волнах сексуального возбуждения.
    ^
    Шлепки и удары по телу
    Это отнюдь не порка и не битье. Удары наносятся с умеренной силой. Упражнения могут проделываться и дома, и на природе, и в бане (с использованием банного веника). Упражнения особенно эффективны, когда тело обнажено, и царит легкая эротическая атмосфера. Легкие возбуждение и эрекция также способствуют эффективности упражнений.

    Чтобы обеспечивать прохождение Ци вдоль энергетических каналов (акупунктурных меридианов), по которым поток Ци легко перемещается по телу, по всей их длине наносятся шлепки и удары, что помогает телу усваивать энергию. Если поколачивать вдоль каждой такой линии, то вибрация проникает в определенные органы через соответствующие им меридианы. Нанесение ударов вызывает вибрации слоев соединительной ткани, разделяя эти слои, а накапливаемая энергия накачивает их, подобно подушкам, которые служат защитой для внутрених органов. Повышение давления Ци приводит к упругости внутренних органов, заставляя их отскакивать при каждом ударе. Отдача при таком упругом отскоке создает ударные волны в потоке Ци, из которых органы, железы и кости могут черпать еще больше энергии. Легкие постукивания вдоль тех же линий улучшают внешние характеристики тела и укрепляют нервную систему.

    В исходном варианте используется связка проволочных прутьев для нанесения ударов. Такое приспособление состоит из 100-110 проволочных прутьев (железной или стальной проволоки), толщиной примерно два-два с половиной миллиметра и длиной около 45 сантиметров. С одного конца пучок бинтуют эластичной тесьмой на высоту приблизительно шести дюймов (15 см). Забинтованный конец ручки покрывается достаточным количеством тесьмы, чтобы руке было удобно. Длина свободного конца около тридцати сантиметров. Проволока в свобоной части легко расходится, что способствует распределению воздействия и возникновению вибраций во время процесса нанесения ударов по телу. Можно пользоваться облегченным вариантом проволочного приспособления, состоящгго из 50-70 прутьев.

    Вместо прутьев можно использовать длинный мешочек, наполненный фасолью или бобами. Такое приспособление не нацелено на создание вибраций, но оно поглощает избыточное тепло, которое тело не в состоянии переработать. Мешочек можно использовать после нанесения ударов проволочным хлыстом для снятия перегрева тела.

    Ротанговые палочки вырезают из твердой древесины. Их длина около пятидесяти сантиметров. Две палочки стягивают вместе эластичной тесьмой на расстоянии двух дюймов (5 см) от каждого конца так, чтобы они крепко держались вместе. Ротанговые палочки используют для внешней стимуляции, которая усиливает нервную и лимфатическую системы, посредством контакта с кожей через удар.

    Всегда наноси удары мягко, несильно и умеренно, вдоль каждой линии, без напряжения мышц, и обрабатывай каждую точку, нанося по ней только три удара. Расстояние между точками ритмично поглаживается. Со временем можешь увеличить число ударов по каждой точке от трех до девяти, когда приобретешь навык непрерывных ритмичных движений. Можешь также увеличить силу ударов, не теряя, однако, чувства меры, так как слишком большое рвение может оказаться разрушительным. Ни одно из движений не должно вызывать напряжения или осложнения.

    При выполнении упражнений не забывай наполнять энергией половые органы, урогенитальную и тазовую диафрагмы, уплотняя Ци в каждой области. Вначале сосредоточься на той конечности или части тела, которые намерен обрабатывать ударами. Затем, вдыхая, спиралеобразно захватывай Ци и упаковывай в эту часть тела, удерживая в ней сжатую Ци, пока ты наносишь удары по линиям обрабатываемой поверхности. При ударах по телу свободную руку можно сжать в кулак либо положить на область почки, противоположной стороне, по которой наносятся удары. Продолжай процесс для каждой последующей области. Напряжение снимают выдохом после каждой серии ударов. Между сериями ударов отдыхай и выполняй Костное Дыхание. После обработки линий важно отдохнуть и почувствовать тепло, генерируемое телом. Этот поток можешь направлять вверх на Микрокосмическую Орбиту.

    Техника нанесения ударов имеет две разновидности:
  • Нанесение ударов с упаковкой Ци. Техника связана с использованием мышечного сжатия и служит для введения Ци внутрь костей (соответсвует активной роли при половом сношении). Цель здесь заключается в создании вибрационного воздействия, которое создает мягкие ударные волны потока энергии, проходящего по телу. Поскольку вибрации от хлыста проникают под кожу на глубину до пятнадцати сантиметров, то существует весьма малая вероятность, что ударные волны пропустят какой-либо меридиан или орган, если какие-нибудь точки будут только просто поглаживаться. Такие волны распространяются по телу, как только оно приходит в соприкосновение с проволочным хлыстом. Вызываемые ударами, толчками, шлепками, похлопываниями вибрации по всему телу активируют Ци, создают пространство для ее поглощения, открывают на внешней поверхности костей поры, где накапливается энергия, становясь доступной костному мозгу. Открытие пор резко повышает способность костей (костной ткани) впитывать поступающую сконцентрированную энергию тела и энергию, поступающую извне, что усиливает результативность наполнения костей энергией Ци (упаковки Ци во внутренние органы). Упражнения и вывести вредные вещества. Одновременно упражнение является эффективным способом очищения организма от вредных продуктов жизнедеятельности, поскольку стимулируют энергии, хранящиеся в пупке, разрушают отложения мочевой кислоты и других ядовитых веществ из глубоко лежащих внутри тела мест, где они аккумулированы наиболее плотно, «вытряхивают» вредные вещества из фасций, мышц, внутренних органов, способствует выведению шлаков и токсинов из организма, освобождают тело от напряжения, в результате чего организм очищается, открывая путь для поступления свежей Ци во все органы и части тела.
  • Очищение с помощью ударов. Данная техника нанесения ударов и толчков выполняется без каких-либо мускульных усилий (соответсвует пассивной роли при половом сношении, когда тела отводятся друг от друга и затем резко смыкаются) и позволяет с помощью простейших ударных движений стимулировать деятельность нервной и лимфатической систем. Мышцы тела при этом полностью расслаблены. Укрепляется нервная система, очищаются кожные покровы, улучшается внешний вид. Если же тела прижаты друг к другу, это не вызывает такой глубокой вибрации, как если бы они расходятся и смыкаются, и такое воздействие укрепляет кожные покровы, мышцы, связочный аппарат и кости скелета (не следует наносить удары непосредственно по выступающим костям). Этот метод также очищает кожные покровы, улучшая общее состояние здоровья. Если при таких ударах не вызывать в теле вибраций (соответсвует пассивной роли при половом сношении, когда тела прижаты друг к другу), то такая процедура укрепляет тело, снимает напряжение в мышцах, выводит токсины через кожу и увеличивает выработку лейкоцитов, помогаеет нервам более эффективно передавать импульсы, увеличивает количество вырабатываемых гормонов.

    Всегда старайся расслаблять верхнюю часть тела и напряжение в груди во время практики, чтобы сердце и легкие не были переполнены Ци и не вызывать их перегрев. Если возникают какие-либо осложнения, типа боли в груди, то уменши интенсивность практики или прекрати ее до тех пор, пока не почувствуешь себя нормально. Хотя в целях детоксикации крестец слегка похлестывают, тем не менее хребет никогда не обрабатывают. При нанесении ударов на поверхности шеи или головы сжимай зубы, чтобы не повредить их, а язык держи прижатым к нёбу, чтобы не прикусить его. Не практикуй удары на полный желудок и не спи сразу же после упражнений. Перед началом практики должно пройти по крайней мере часа два после приема умеренного количества пищи. Желательно освободить мочевой пузырь и кишечник, иначе большое количество Ци может покинуть тело.
    *
    Упражнение Нанесения ударов с упаковкой
  • 1. Вдохни, сверни энергию в спираль, упакуй и сожми внешнюю и внутреннюю энергию в каждой зоне, готовясь к использованию приспособления для нанесения ударов. Задержи дыхание и удерживай мускульное напряжение, когда ты начинаешь массаж с нанесением ударов, затем выдохни и сними напряжение. Нанося удары палочками из ротанга, избегай ударять по позвоночнику.
  • 2. Предварительное нанесение ударов: для того, чтобы простимулировать выделение энергии и произвести очищение организма от ядов, ударь три раза по Нижнему Дантяню (ниже пупка) и по точке Минмень (расположена на позвоночнике напротив пупка), промассируй нанесением ударов внутренние зоны на обоих локтях и сзади обоих колен. В этом случае лучше использовать ротанговые палочки.
  • 3. Промассируй нанесением ударов пять линий на животе.
  • 4. Промассируй нанесением ударов линии на грудной клетке и грудную кость. Проявляй особенную осторожность, массируя изгибы грудной клетки.
  • 5. Промассируй нанесением ударов три линии на спине. Боковые линии лучше всего массировать ротанговыми палочками.
  • 6. Промассируй нанесением ударов левую и правую сторону туловища.
  • 7. Мягко простукай поверхность головы и челюстей.
  • 8. Промассируй нанесением ударов четыре линии каждой руки: линию среднего пальца, линию большого пальца, заднюю линию руки и линию мизинца.
  • 9. Промассируй нанесением ударов четыре линии ноги: среднюю линию, двигаясь вниз по передней стороне ноги, линию большого пальца ноги, линию мизинца ноги и заднюю линию ноги.
    ^
    Энергия природы
    У людей всегда есть интерес к нудизму и к загоранию в обнаженном виде. Наше тело фактически может поглощать энергию природы. Некоторые части тела могут в большей степени поглощать жизненную энергию, чем другие части. Хорошо поглощает энергию нижняя часть тела. Пенис и яички являютсяч очень сильными органами и непосредственно поглощают энергию Вселенной много лучше, чем другие участки нижней части тела — промежность и Хуэйинь. Очень полезна также энергия ветра, неба, гор и цветов. Планетарная и звездная энергетика сближает нас с источником системы и связана с принципами Вселенной. Энергетика всей природы является для нас прямым источником Космической энергии (Небесной Ци). Существует природная энергия (шакти), присущая всем творениям природы. Если ты соединяешься с этой природной силой, то она усиливает твою шакти и действует как мощный усилитель. Кроме того, трансцендентальные аспекты твоих ощущений возвышаются, когда ты напрямую входишь в мистическую связь с элементами природы. Установив связь с самим собой и управляя стихиями внутри тела, мы легко сможем соединяться со стихиями природы и Вселенной, чтобы подкключаться к их энергии.

    В цивилизованные времена человек скрывает свои репродуктивные органы как нечто секретное. Поэтому мы изобрели так называемое "нижнее белье" или "трусики" для защиты их от внешнего мира. Мы скрываем именно ту часть тела, которая может поглотить так много природной энергии, способной укрепить тело и существенно усилить интенсивность и увеличить продолжительность сексуальной жизни. Чем больше мы скрываем какие-либо части тела, тем более слабыми они становятся. Это вредно воздействует на все твое тело. Ношением одежды путь поглощения энергии Вселенной половыми органами оказывается перекрытым.

    При помощи собирания Энергии Космических Частиц ты получаешь энергию Ян для уравновешивания энергии Инь.
    *

    Впитывание энергии Ян от Личностной Энергии (энергии космических частиц) через наполнение ее Энергией Неба для уравновешивания энергии Инь.
    *
    Упражнение Собирание Энергии Неба
  • 1. Исходное положение — стоя или сидя. Концентрируйся на пупке до тех пор, пока не почувствуешь тепло.
  • 2. Когда ты почувствуешь, что энергия усиливается, направляй ее вверх, к макушке, и посылай, выстреливай вверх наружу примерно на десять футов (3 м) выше головы, понемногу изгибая вперед в виде Дуги.
  • 3. Удерживай внимание на Жемчужине и пространстве вокруг головы. Ощущай, как Жемчужина впитывает Энергию Космических Частиц.
  • 4. Увеличивай наклон дуги вниз, примерно до двух-трех футов (60-90 см) перед собой. Впитывай Энергию Космических Частиц сквозь межбровье и накапливай ее, собирая в шарик Ци. Направь шарик энергии вниз через горло, сердце, пупок и сексуальный центр.
  • 5. Позволь остатку Энергии Космических Частиц уйти в землю приблизительно на пять-десять футов (1.5-3 м). Учитывай, что Земля оказывает большее сопротивление проникновению энергии, чем воздух.
  • 6. Впитай Энергию Земли через подошвы ног. Дай ей проникнуть в промежность, копчик, крестец, позвоночник и затем выйти через голову наружу.
  • 7. В конце концов ты почувствуешь эту энергию в ногах. Забери ее оттуда в промежность. Если ты практикуешь Слияние Пяти Элементов и твои пронизывающие каналы открыты, пусть энергия проходит по ним и питает по пути все органы и железы. Если ты практикуешь Микрокосмическую Орбиту, пусть энергия поднимется в копчик и по позвоночнику дойдет до макушки. Опять направь ее вверх в виде наклоненной вниз дуги.
  • 8. Повтори девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. Цель этого упражнения — уравновесить, усилить и очистить жизненную силу, а также научиться на практике впитывать энергию и посылать ее наружу.
  • 9. При продолжительной практике впитывания Ци Космических Частиц и Энергии Земли ты ощущаешь, что Ци начинает уплотняться. Ты также можешь почувствовать, что энергия вокруг тебя становится липкой, как мед. Когда ты направляешь энергию наружу, ты можешь увидеть свет. Когда ты впитываешь энергию, можешь увидеть, как свет входит в тебя. Накапливай его в пупочном центре.

    Приобретая практику, ты впитываешь больше Ци Космических Частиц, что помогает тебе быстрее исцелять других. Для того чтобы увеличить количество энергии Инь для уравновешивания энергии Ян, измени процесс собирания Энергии Космических Частиц на обратный.
    *

    Впитывание энергии Инь от Личностной Энергии (энергии космических частиц) через наполнение ее Энергией Земли для уравновешивания энергии Ян.

    Выстрелив Жемчужину, впитай в нее Энергию Земли. Впитай Энергию Космических Частиц, которая входит в твою макушку, и проведи эту энергию через макушку, по позвоночному столбу и далее вниз.
    *
    Упражнение Собирание Энергии Земли
  • 1. Исходное положение — стоя или сидя. Концентрируйся на пупке до тех пор, пока не почувствуешь тепло.
  • 2. Когда ты почувствуешь, что энергия усиливается, направляй се вниз, к стопам ног, и посылай, выстреливай вниз наружу примерно на глубину пять-десять футов (1.5-3 м) в землю , понемногу изгибая вперед в виде Дуги.
  • 3. Удерживай внимание на Жемчужине и пространстве ниже земли. Ощущай, как Жемчужина впитывает Энергию Земли.
  • 4. Увеличивай наклон дуги ввверх и перемести энергию вверх в точку, находящуюся на расстоянии двух-трех футов (60-90 см) перед тобой. Впитывай Энергию Космических Частиц сквозь межбровье и накапливай ее, собирая в шарик Ци. Направь шарик энергии вниз через горло, сердце, пупок и сексуальный центр.
  • 5. Позволь остатку Энергии Космических Частиц подняться в виде дуги высотой около десяти футов (3 м). Воздух оказывает куда меньшее сопротивление проникновению энергии, чем земля.
  • 6. Впитай Энергию Земли через макушку. Дай ей проникнуть в позвоночник, крестец, копчик, промежность и затем выйти через стопы ног наружу.
  • 7. В конце концов ты почувствуешь эту энергию в макушке. Забери ее оттуда в промежность. Если ты практикуешь Слияние Пяти Элементов и твои пронизывающие каналы открыты, пусть энергия проходит по ним и питает по пути все органы и железы. Если ты практикуешь Микрокосмическую Орбиту, пусть энергия опускается в позвоночник, в копчик и по ногам доходит до стоп ног. Опять направь ее вниз в виде наклоненной вверх дуги.
  • 8. Повтори девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. Цель этого упражнения — уравновесить, усилить и очистить жизненную силу, а также научиться на практике впитывать энергию и посылать ее наружу.
  • 9. При продолжительной практике впитывания Ци Космических Частиц и Энергии Земли ты ощущаешь, что Ци начинает уплотняться. Ты также можешь почувствовать, что энергия вокруг тебя становится липкой, как мед. Когда ты направляешь энергию наружу, ты можешь увидеть свет. Когда ты впитываешь энергию, можешь увидеть, как свет входит в тебя. Накапливай его в пупочном центре.

    Когда ты становишься достаточно искусным в управлении силой Ци, ты обнаруживаешь, что, стоя в двух-трех футах (60-90 см) от человека и выполняя ту же практику, можно получить дополнительную Ци, которая течет между вами в обе стороны. Если твой партнер слабее тебя, ты почувствуешь, что ты теряешь Ци, так как его тело впитывает часть посылаемой тобой энергии, не обладая достаточным ее количеством, чтобы вернуть тебе обратно.

    Основными источниками энергии в Природе, из которых ее можно поглощать, являются Солнце, Луна, Земля, Небо, звезды, а также деревья. Доводи свой пенис до эрекции, выходи на солнце, под луну, под звезды, поглощай энергию из земли, из растений, обменивайся с ними энергией.

    Вместе с тем, выход на «живую природу» в открытой местности для секса чреват некоторыми опасностями. Во первых, все эти пустынные места довольно неровные, но что еще хуже, они просто кишат различными паразитами, начиная от муравьев и москитов и кончая гремучими змеями и даже добровольными помощниками полицейских. Прекрасным и уединенным местом для занятий сексом на открытом воздухе могуг быть песчаные дюны, особенно с точки зрения того, что их поверхность довольно ровная и, в общем, комфортная. В дюнах можно прекрасно укрыться от любопытных глаз, и их песок долго сохраняет тепло. И это могло быть самое прекрасное место для занятий сексом вне дома, если бы оно не приглянулось также и некоторым жалящим насекомым. Трава на лужайке — это, конечно, тоже замечательное место, если только эта лужайка расположена в каком-нибудь укромном утолке. Однако самым безопасным укрытием, в котором можно сразу раздеться, являются кусты или какие-то заросли. Будет еще лучше, если там окажется беседка. Ты будешь совершенно один и будешь видеть оттуда все, что происходит вокруг, но при этом никто не будет видеть тебя.

    Многие получают удовольствие, когда выходят «погулять» в обнаженном или в каком-то другом странном виде. Иногда это может быть длинное пальто, надетое на голое тело, или что-то другое. Однако, такие «выходки», хотя и обладают определенной притягательной силой, все-таки весьма опасны и относятся к разряду таких развлечений, которые сопряжены с тем, что кто-то, имеющий острый глаз и длинный нос, может узнать или догадаться об этом. Но, конечно, можешь делать это, если это тебя «заводит» и если ваша партнерша получает от этого истинное удовольствие. Другой распространенной «игрой» такого плана является выход на улицу в платье или в шортиках, брюках, длинной рубашке, но без трусиков.
    ^
    • Сезонные энергии
    Поддерживай свою энергию в гармонии с четырьмя сезонными энергиями — весны, лета, осени и зимы.

  • Энергия весны направлена на физическое и духовное рождение, смену старого новым, очищение. Ей свойственны умеренность и мягкость. Этому сезону соответствует ян.
  • Энергия лета, как и энергия конца лета, — это красота, сила, мощь. Давай возможность проявляться этим качествам, так как они соответствуют энергии ян, которая должна нормально циркулировать в летний период, — то есть стремиться к выходу наружу. Лето — это ян.
  • Энергия осени — это состояние внутренней наполненности, что является результатом покоя и уверенности. Необходимо стремиться к самоуглубленности. Осень — это инь.
  • Энергия зимы требует сохранения духовной энергии (шэнь) путем сбережения тепла. Все, что накоплено в предыдущие сезоны, необходимо использовать аккуратно и бережно, чтобы оставить силы для весны. Зима — это инь.

    Каждая сезонная энергия соответствует одному из пяти первоэлементов. Они, в свою очередь, связаны с органами, поэтому сезонные энергии благоприятно воздействуют на органы: на печень — энергия весны; на сердце — энергия лета; на селезенку — энергия конца лета; на легкие — энергия осени; на почки — энергия зимы. Совокупность воздействий оказывает положительный эффект на духовную энергию (шэнь) и твою потенцию, которые поддерживай в гармонии.
    ^
    • Элементали
    Элементали — это духи стихий и природы. Все органические тела имеют свой принцип (духовное начало с духовного плана, духовный прообраз) и астросом (астральное тело), которые сначала находятся в потенциальном состоянии в астрале, а затем уже входят в минералы и растения и представляют как бы души последних. Подобный астральные существа находятся и в стихиях. Все они вообще называются элементалями. Элементали бывают различной силы и величины, начиная от духа травки и кончая духом вихря, объединяющим в себе мириады элементалей воздуха. Элементали входят и в состав человеческого тела, представляя душу разных органов, бацилл и клеточек, которые живут своей органической жизнью. Среди элементалей можно отличить духов стихий, которых в средние века называли гномами, ундинами, сильфами и саламандрами, смотря по принадлежности к земле, воде, воздуху и огню.

    Комбинация разных предметов вызывает к жизни новых элементалей, получившихся от соединения прежних. Так, кислород и водород имеют каждый своих элементалей, а при соединении этих газов получается вода, которой также присущ особый астральный принцип.

    По отношению к человеку элементали, вообще говоря, враждебны, так как он старается подчинить себе стихии и распоряжается всеми предметами органического мира. С этими предметами надо обращаться осторожно, так как они всегда готовы отомстить человеку: Sunt lacrima rerum ("есть слезы вещей, событий"). Стоит химику зазеваться, и элементали газов устроят взрыв и убьют его. Элементали производят взрывы в шахтах, обвалы, ураганы, циклоны и проч.

    Воздействуя на элементалей, человек может управлять стихиями. Маг действительно заставляет служить себе элементалей; колдун тоже вызывает их для своих целей, но часто сам бывает их игрушкой или даже жертвой, ибо, раз вызвавши, не может более обуздать их. Чтобы господствовать над элементалями, человек прежде всего должен подчинить себе свое тело и материальные желания, так как элементали являются как бы душой материи, а затем победить в себе страх перед стихиями. Но не заставляй их служить себе, дружеские уважительные, а то и полюбовные взаимовыгодные отношения гораздо плодотворнее и надежнее, чем силовое принуждение. приручай элементалей также, как ты приручаешь свои оргазм и членик.

    В древнем Египте, при посвящении в мага, неофит должен был доказать свое могущество перед стихиями: для этого он должен был пробираться по узкому и низкому ходу в подземелье, висеть над мрачной пропастью, пройти по доске над пропастью, бросаться в бушующие волны, переплыть бурную реку и, наконец, проходить через пламя. Эти испытания заключали в себе не только кажущуюся, но и действительную опасность, и чтобы пройти через них благополучно, надо было обладать хладнокровием и мужеством. Считалось, если кто хочет повелевать стихиями, то должен доказать элементалям, что не боится их. Однако в реальности важна не твоя отчаянность, а хладнокровие и просто отсутствие робости и боязни, когда ты один. Это возможно, когда ты чувствуешь в себе взрощенную внутреннюю силу, источником которой служат твои Нижний Даньтянь и твои яички. Если ты боишься, боязнь нарастает в тебе как снежный ком, катящийся с горы по заснеженному склону, и нарастание агрессивности элементалей к тебе ты ощущаешь по нарастающему в тебе внутренему беспокойству. Если ты способен вновь почувствовать свою внутреннюю силу и добиться того, чтобы она уверенно излучала за пределы твоего тела, твоя уверенность в себе и благодушиеи радушие к тебе элементалей вновь восстанавливаются. Одним из подобных средств обретения внутренней силы может стать мультиоргазменный сеанс умелой мастурбации. Удастся тебе перебороть себя и выдюжить, сбалансировать свое оргазменное прохождение, считай, что все карты вновь в твоих руках. Только не переоцени свои силы и навыки к активной сублимации. На природе, особенно в незнакомых местах, уровень возбуждения может оказаться значительно выше, нежели тот, с которым ты обычно привык дома работать. Поэтому прежде чем выходить к общению с элементалиями, приучай себя и тренируй дома, где ты под защитой твоих домашних пенатов. И потихоньку расширяй свои тренировки на природе, сначала в светлое время суток, потом на закатах и вечером, потом на рассвете, потом в потемках и только потом близко и после полуночи.

    Элементали, как и многие другие обитатели астрального мира, обожают твою жизненную и оргазменную энергию, ценят твою выдержу и взрощенность, любят тебя ласкать, лобызать и нежить, однако пока ты не владеешь своими чувствами, эмоциями, энергиями, ты легко можешь оказаться игрушкой страстей элементалей. Больше всего любят, когда ты один, уединен от других людей. Твоя мастурбация в лесу, на земле, в пещере, на пригорке, на дереве, в водоеме, загорание голышом и принятие воздушных ванн, пребывание под звездами и Луной, даже просто пребывание на природе представляет для различных элементалей, как и других астральных существ, пиршество твоей энергией, причем от такого общения ты получаешь гораздо больше, чем отдаешь, особенно когда владеешь собой. В зависимсоти от качества твоей энергии (твоей лакомости), твоего поведения и разных обстоятельств могут быть как твоими защитниками от других существ, твоими хранителями, твоими учителями и наставниками, так и твоими погубителями и соблазнителями к несдерживаемому оргазму. В случае несдерживаемого оргазма ты теряешь значительно больше сил, нежели в помещении дома, в случае мультиоргазма приобретаешь сил, наслаждений и познаний несравненно больше. Твое общение с ними должно сопровождаться теми же мерами разумной предосторожности, как и с другими астральными существами.
    ^
    Солнечная и лунная практика
    Солнце и Луна излучают электромагнитную энергию, которая попадает на поверхность Земли. С солнцем связывается любящее сознание, с Луной — бессознательное состояние, связанное с сексуальной энергией. Если ты умеешь поглощать энергию Солнца и Луны и использовать ее для питания своего тела, ты быстро обнаруживаешь, что это ускоряет твою практику. С помощью лунных и солнечных медитаций наша сексуальная сущность, которая хранится глубоко в половых органах и почках в качестве мощного потенциала, становится доступной и трансформируется из Цзин в Шэнь, перемещая бессознательное в осознанное. Солнце и Луна образуют алхимическую реторту (в человеке выступают как внутренние солнце и луна, в которой солнечная сила выступает огнем сублимации, а сила Луны — влагой конденсации и сгущения, действуя обновляюще и омолаживающе. Холодная энергия Луны уравновешивается соприкосновением с теплой энергией Солнца. Солнце и Луна должны быть внутренне сбалансированы для создания мира между энергией любви и сексуальной энергией, сознательным и бессознательным. Поскольку энергия Солнца собирается в сердце, а энергия Луны — в сексуальном центре, то обе эти энергии можно перемещать по направлению к Нижнему Даньтяню. Для этого можно использовать наиболее жизненно важные кровеносные каналы: аорту и полую вену. Энергетика Солнца/Луны способствует сохранению баланса между Нижним и Средним Даньтянями (живот/сердце), соединению их, запечатыванию энергии яичек (яичников) и почек в организме, укреплению организма, достижению внутреннего покоя. Важно использовать лунно-солнечные частоты для достижения равновесия между водной и огненной энергиями тела и затем увеличить объем обоих видов энергии. Равновесие вода-огонь связывается с взаимодействием Цзин-Шэнь и в даосской практике бессмертия (практике Кань и Ли) является фундаментальным понятием. Прочная связь с Солнцем приводит все тело к равновесию.
    *

    Области земной и загробной жизни человека. Вследствие проникновения за землю части солнечных лучей, земля имеет за собою конус тени и полутень. Души злые и материальные не могут отдалиться от земли и находятся в низших частях астраля (астрального мира), а именно в конусе Тени. Души же, способные эволюировать, переходят со временем в полутень, где и подвергаются второй смерти, после чего поднимаются в солнечную атмосферу.
    • Солнце символизирует «иона» — силу расширения и принимает на свое лоно души праведников.
    • Луна символизует «эреб» — силу сжимания, испускает лучи аоба, жжет элементеров (души умерших) в астральном мире, т. е. в конусе тени и в полутени, и тяготеет над душами грешников, являясь как бы их стражем во время очищения.
    Ив Альвейдр (Yves d'Alveydre) так говорит от лица луны об ее роли в загробной жизни: "Я тюремная крепость для смерти, я правлю рождением; Ибо родиться и пробудиться, это значит умереть снова. Поколения сменяются и вращаются под моей мощью: Я в держу ключи из серебра и из золота; Я отпускаю под солнце души бессмертных, Которых дух уже заработал крылья, Чтобы избежать стремительного течения поколений; Иначе по сущности повязанных пространством и временем Я их завязываю в женщине, и их судьба снова проходит В игре моих круговоротов".

    Солнце является символом полноты, сущностью Величайшей Ян, его арийским символом является солнечная (правосторонняя) свастика и соотвествующая ей силовая фраза "свасти" («это хорошо», «да будет так», «пусть это будет благоприятным»). Луна символизирует Инь, или минимальность, а звезды представляют совершенство. Опыт переживания затмений не затрагивает основную суть пустоты солнца. Это сущность огня. Она состоит из трех этапов опустошения, которое является сутью Ян. Луна пустая, и является сутью Инь и воды. У нее есть светло—коричневое дерево с кроликом, который толчет лекарство бессмертия. Луна — дочь холода и у нее холодное сердце. Солнце связано с небесами; луна связана с землей. В теле солнце находится в сердце, а луна в почках. Солнце и луна — это глаза небес и соответствуют глазам человека. Солнце — красное, с пурпурными лучами. Луна — желтая, с белыми лучами. Тонкие вибрации дыхания солнца в желудке — красные и желтые. У солнца желтая сущность и красное дыхание. У луны наоборот — красная сущность и желтое дыхание. Солнце представлено триграммой Ли (огонь); луна представлена триграммой Кань (вода). В Ли внутренняя линия — Инь. В Кань внутренняя линия — Ян. Это Инь внутри Ян и Ян внутри Инь. В символике солнца, опустошение является символом Инь внутри Ян. Кролик в луне — это Ян внутри Инь.
    ^
    Солнечная практика
    Солнце, будучи связанным с Третьим глазом и гипофизом, помогает нам открыть сердечный центр и ощутить себя связанными с природой, Вселенной и другими людьми. Солнце является центральной точкой Солнечной системы и сильнее других планет воздействует на наше сознание. Солнце является звездой, связанной с сознанием и предвидением будущего. Солнце выполняет функцию источника сознания и сострадания, а также ворот в Высшую Вселенную. Солнце — это звезда в планетном мире и ворота из уровня планетарного, эмоционального и рационального мышления в сферу более высокого разума и духа.

    Нижняя часть тела, мужские и женские репродуктивные органы редко выставляются или никогда не выставляются на солнце. Такое умеренное воздействие солнца является предохранительным средством против любых заболеваний кожи в этой области тела, а также средством укрепления соответствующих органов. Эти чувствительные части тела станут более сильными и менее чувствительными, что существенным образом уменьшит трудности, связанные с практиками сохранения семенной жидкости.

    Зимой, когда твое тело становится более иньским, полезно подставлять тело Солнцу и поглощать его излучение. Однако, следует понимать, что при этом очень важна правильная продолжительность. К примеру, в летнее время и твое тело, и Солнце — очень янские, поэтому тебе лучше поглощать солнечную ци только ранним утром. Однако практикуя Втягивание и Поглощение, ты не просто поглощаешь энергию своей кожей, но и используешь И (силу визуализации, чистое намерение, мысленное сосредоточение) в сочетании с дыханием для ее втягивания в глубину тела. Как только вы научишься делать это, ты можешь использовать эту энергию природы для подпитывания, практически, любого участка твоего организма. Например, ты можешь направить ее в мошонку (паховую область) для стимуляции производства цзин, или в костный мозг для его прочистки, или в головной мозг — для его подпитывания. Разумеется, тебе следует также знать, как уравновешивать Инь и Ян, поскольку обилие такой энергии может слишком сильно сместить твой организм в сторону Ян и вызвать различные проблемы.
    *
    Соединение с Природой. Нагота является абсолютно естественным состоянием и ритуальным действием. Массируй яички, на несколько минут выставляй точку Хуэй Инь (промежность) на солнце, широко рзадвигая колени, однако в дальнейшем во избежание утечки энергии через анус держи ягодицы, а в особенности сфинктер анального отверстия, сомкнутыми.

    "Кто бы ни занимался внутренним, от начала практики до успеха и, наконец, до смерти, независимо в лени или занятости, нельзя останавливаться. Если практика собирания и глотания (цай янь) не прекращается, тогда не трудно стать бессмертным или Буддой. Целью твоих собирания и глотания является усвоение эссенции Инь и Ян и для пользы твоих шэнь и мудрости, что позволяет тебе постепенно устранять сжатость и застойность и ежедневно расти чистому Духу; миллионы недомоганий не будут возникать. Это приносит величайшую пользу". Тот, кто способен постоянно заниматься, сможет использовать ци природы для питания и подъема своего духа, а также для питания головного мозга и возрастания мудрости. Более того, такой цигун устраняет сгустившуюся и застойную ци.

    Метод для Солнца: выбери первый день лунного месяца. В начале Луны у нее новая ци, такую солнечную эссенцию хорошо собирать, поскольку она свежая и мягкая. Для лунной эссенции выбери пятнадцатый день Луны (лунного месяца, т. е. в середине месяца), когда Луна полная и ее Водная ци тоже полна и обильна. Сказано: «Золотые воды полны, и ци в изобилии — хорошо поглощать эссенцию Луны».

    Если облачно или дождливо в первый и пятнадцатый или если занят делами, выбирай второй или третий, шестнадцатый или семнадцатый. Все еще можешь сгустить шэнь (собраться с духом) и поглощать. Для эффективного поглощения во время занятий необходимо сосредоточить разум и сгустить шэнь. Если проходит шесть дней, тогда Солнце слабеет, а Луна смягчается; тогда эссенции недостаточно и ее не следует поглотать.

    Когда поглощаешь солнечную эссенцию (цзин, тонкое семя) в начале Луны (лунного месяца), следует делать это между пятью и восемью часами, когда Солнце только что взошло. В это время Солнце мягкое, свежее и становится все сильнее. Если ты будешь делать это, когда Солнце уже высоко, его эссенция (семя) будет слишком янской и может повредить, если ты ее проглотишь. Стой на возвышенном месте и молча обратись лицом к Солнцу. Во время занятия сидишь или стоишь тихо. Следует выбрать место повыше. Равномерно управляй дыханием через нос, поглощая эссенцию света при вдохе, пока не вберешь ее полный рот. Задержи дыхание и сгусти, сплоти свой шэнь (дух). Затем проглоти солнечную эссенцию очень нежно. Используй И (мысленное сосредоточение), чтобы отправить ее к Центральному Дворцу (нижний Данътянь). Это один глоток. Подобных этому сделай семь глотков, сохраняй при этом спокойствие. Немного постой в тишине. Затем уходи и заботься о ежедневных делах без волнений.

    Итак, лучшее время для выполнения практики с помощью Солнца является восход Солнца и его закат, когда небо все еще остается красным. К 9 часам спектр Солнца фиолетовый, что благоприятно для всех внутренних органов и особенно для духовной работы. Ты можешь выбрать любой иеобходимый для тебя цвет. 9-11 часов — голубой, может применяться для укрепления почек. 11-13 часов — зеленый для печени. 13-15 часов — оранжевый для сексуальной энергии. 15-17 часов — красный для сердца.

    Весной впитывай оранжевое дыхание (комбинация красного солнца и желтой луны) солнца до его захода. Осенью впитывай оранжевый цвет сумерек после захода солнца. Зимой впитывай белые испарения полночи. Летом впитывай прекрасную чистоту южного полуденного солнца. Эти 4 вида дыхания, дополненные голубым дыханием небес и желтым дыханием земли, называются шестью дыханиями.

    Сущность солнца захватывается водой (равно и семенем), если ты оставляешь ее незащищенной (если находишься голым) в период от восхода солнца до 9 часов утра. В дни месяца с 1 по 15, в которые солнце входит в Золотую Дверь (во время весеннего равноденствия), можно приготовить особую воду. Эта вода называется "Свет Минералов; Мать Вод". Чтобы захватить сущность, выставьте очищенную дождевую или талую воду в стерилизованной бутылке на солнечный свет во время соответствующей фазы спектра на один или более дней. Эту воду можно пить, готовить травяной чай, смешивать ее с едой или лекарствами.


    Поглощение энергии Ян (энергии огня и солнца). Эта поза составляет полный круг циркуляции энергии через кисти и ступни. Ладони вниз, большие пальцы касаются друг друга, подошвы ног соприкасаются по всей длине.

    Пребывание на солнце и при луне нагишом — прекрасный способ заряжать тело энергией. Согласно даосам, наши тела действительно обладают способностью поглощать энергию из окружающей природы. Солнечная энергия и энергия других природных энергетических источников является весьма целительной и успокаивающей для половых органов и может быть поглощена через них яичками (яичниками), а через них тонизируется, ободрятеся и насыщается энергией и всё тело. Именно поэтому мы ощущаем прилив жизненных сил, когда находимся на берегу моря, в лесу или у озера. Вспомни, например, куда тебе обычно хочется отправиться отдохнуть на каникулы. Наверняка это будет какое-то место среди природы, потому что именно там ты находишь изобилие энергии.
    *

    Впитывание энергии солнца наполняет орган теплой энергией. Вращай солнечную энергию по Микрокосмической орбите.

    Впитывание солнечных лучей в половые органы является сильнодействующим даосским упражнением при работе с жизненной энергией. Для его выполнения найди место в своем саду или даже в доме, куда через открытое окно попадают солнечные лучи. Прими удобное положение, так, чтобы солнечные лучи освещали половые органы. Ощути согревающую энергию и расслабь область таза. Дыши глубоко нижней частью живота. Утреннее или вечернее солнце полезнее полуденного. В районе полудня (от 11 до 13 часов) оно слишком сильное. Утро: Инь и Ян. Полдень: Ян. Красное солнце: больше Инь. Лучшим временем дня является раннее утро (между 7 и 9 (11) часами) и вторая половина дня (между 3 и 5 (6) часами). Практика должна занимать не более пятидесяти минут. Очень легко обжечь те части тела, которые обычно не подвергаются действию солнечных лучей, поэтому будь осторожен. Сначала загорать следует не более пяти минут; постепенно это время доводится до десяти минут. Массируй лобок и область вдоль больших срамных губ (между яичками). Раскрой половые губы (пенис, яички, анус и промежность) солнцу и силой мысли веди солнечную энергию в яички (яичники). Если солнце является не слишком сильным, мы более легко можем поглощать его энергию головкой пениса. Пусть эта энергия смешивается с твоей собственной энергией, которую ты вращаешь по Микрокосмической орбите.
    *
    Упражнение Впитывание пенисом солнца
    Головку полового члена три очень легко, не нагревай ее чрезмерно. Потирая область Хуэйинь, делай это нежно и постепенно; старайсь не поранить себя, не повредить кожу. Повреждения репродуктивных органов исцеляются наиболее трудно.
  • 1. Поддерживай ствол пениса одной рукой и эту же руку используй для того, чтобы трением вызвать эрекцию пениса.
  • 2. Отпусти пенис, направь его к солнцу и представь себе, что энергия проходит через поглощающую ее головку члена, так что весь половой член наполняется теплой энергией. Если мысли правильно сконцентрированы, то весь твой половой член будет наполнен энергией.
  • 3. Когда эрекция полового члена ослабнет, повтори всю процедуру снова.
  • 4. Проделывай это упражнение три-четыре раза.
  • 5. Подтяни яички вверх и выставь их на солнце.
  • 6. Правой рукой потирай точку Хуэйинь и представляй себе, что энергия поглощается через эту точку и заполняет всю область гениталий, особенно яички.
  • 7. В течение нескольких минут обеими руками нежно потирай яички.
  • 8. Потирай ствол пениса (ниже головки) и предстательную железу, причем делай это одной рукой, в то время как другая поддерживает яички.
  • 9. Начинай с пяти-десяти минут, постепенно увеличивая время максимум до часа. На это может уйти несколько месяцев.

    Позаботься о том, чтобы быть в укрытом месте и чтобы тебя никто не видел, — во избежание неприятностей. Кто-то может счесть эти медитативные и гигиенические практики "неприличными" и "вызывающими". Эти упражнения могут в существенной степени помочь уменьшить неприятности, связанные с преждевременной эякуляцией, импотенцией и ночными поллюциями.
    *
    Упражнение Втягивание и Поглощение
    Упражнение представляет собой питание тела посредством сидения и переноса ци Солнца или Луны. При выполнении этого упражнения следует поджимать хуэйинь и анус как при вдохе, так и при выдохе. Иначе ци будет прходить через хуэйинъ в Сосуд Управления и ты не достигнешь всецело своей цели.
  • 1. Сядь на стул или на пол лицом к Солнцу или Луне и сложи руки на нижнем Даньтяне. Ноги слегка разведены в стороны, носки слегка развернуты наружу, ноги опираются на землю пятками, чтобы предотвратить утечку ци через ворота «бурлящего родника» (юнцюань) на подошвах стоп.
  • 2. Вдохни и представь, что ты поглощаешь ци Солнца или Луны через байхуэй (макушку головы), лицо и кожу. Одновременно слегка подожми хуэйинь (середину промежности) и анус.
  • 3. Вдыхая, используйте свой И (мысленное сосредоточение), чтобы направить ци в хуантин; выдыхая, направьляй ци из хуантин в мошонку (паховую область) и на несколько секунд задержи дыхание. При этом представляй себе, как ци заполняет всю мошонку (паховую область) и наполняет ее энергией.

    Для впитывания энергии солнца половыми органами рекомендуют также "стойку на голове" с опущенными вниз бедрами, "стойку на плечах" или положение лежа на спине с руками, поддерживающими заднюю часть бедер таким образом, что анальное отверстие, точка Хуэйинь, мошонка и пенис обращены к солнцу. Люди редко обращают эти части тела к солнцу, хотя они хорошо проницаемы для энергии и легко могут впитывать ее в тело.

    Мысленно поглощай солнечную энергию через анус и пенис с обоих направлений к простате и вперед в мошонку. Поддерживай мошонку теплой и поначалу постарайся не очень выставлять ее на солнце; начни с одной-двух минут. Не поглощай слишком много тепла, потому что мошонка может перегреться, что приведет к гибели сперматозоидов, вследствие чего наша цель не будет достигнута.
    *
    Упражнениее Светильно-цветовая практика
  • 1. После восхода солнца (луны), когда вы начинаешь практику с солнцем (луной), начни с Внутренней Улыбки и согрей область пупка.
  • 2. Осознай область межбровья. Улыбнись своим глазам, делая их прохладными и мягкими.
  • 3. Открой глаза и посмотри на солнце. Поморгай глазами какое-то время, затем закрой их. Глаза по-прежнему обращены к солнцу (луне) и поэтому ты видишь красный и желтоватый цвета. Отдели желтый цвет и вдохни его через макушку и область межбровья (через кончик пениса и яички и проведя цвет через ствол члена и позвоночник в макушку головы и область межбровья) в нос, глаза и рот. Держи рот раскрытым и почувствуй, как цвет проникает в эти области. Почувствуй, как кости на скулах, головной мозг и костный мозг насыщаются желтым спектром, чтобы очиститься и способствовать росту костного мозга. Позволь, чтобы эти лучи направились далее вниз в шею, как волны, проникающие глубоко в кости, клетки костного мозга и в каждую клетку всего тела. Некоторые люди при этом испытывают потерю чувствительности.
  • 4. Позволь лучам двигаться в грудину и реберные дуги, почувствуй, как они активируют тимус, грудину и реберные дуги, чтобы оказать помощь в стимуляции иммунной системы.
  • 5. Позволь им течь вниз по позвоночнику и почувствуй онемение, покалывание или тепло внутри костей. Это ощущение может распространиться во все внутренние органы. Позволь ему путешествовать вниз в бедра, крестец и почувствуй, как активируются кости и костный мозг костей, затем позволь ему двигаться вниз в голени и кости ступней. Это может ощущаться как космическое крещение; в данном случае — это крещение солнцем. Всем своим телом ощути крещение солнечными лучами.
  • 6. Отдохни и позволь телу принять все эти космические питательные вещества. Солнце становится призмой — радугой цветов.
  • 7. После того, как ты выполнил это, смотри на солнце (воспринимай, впитывай пенисом или всем телом) и отделяй каждый цвет отдельно. Представляй внутренние органы и смотри, как каждый орган сияет соответствующим ему цветом.
  • a) Послушай почки. Представь почки; если можешь, посмотри в анатомический атлас, закрой глаза и продолжай видеть изображение почек, это значительно облегчает тебе визуализацию. Как только ты почувствуешь или увидишь почки, посмотри на солнце и некоторое время поморгай глазами. Затем закрой глаза и сосредоточься только на голубом цвете (и впитай цвет через половой член (влагалище) или всю поверхность кожи). В начале это может представлять некоторую трудность. Чтобы помочь себе, можешь использовать звук почек Чуоооо и представлять почки. Ощути, как почки сияют ярким голубым светом.
  • b) Посмотри на печень. Снова, чтобы помочь себе, перед выполнением практики посмотри в анатомическом атласе точное изображение печени. Затем закрой глаза и удержи это изображение печени. Как только вы почувствуешь или увидишь печень, посмотри на солнце и поморгай какое-то время. Затем закрой глаза и выдели только зеленый цвет (и впитай цвет через половой член (влагалище) или всю поверхность кожи). В начале это может представлять некоторую трудность. Чтобы помочь себе получить этот цвет, можешь использовать звук печени Шшшшш и представить печень. Ощути, как печень сияет ярко-зеленым светом.
  • c) Смотри, слушай и подвигай языком во рту, затем почувствуй сердце и представь его. Посмотри на солнце и поморгай какое-то время, затем закрой глаза и выдели только красный цвет (и впитай цвет через половой член (влагалище) или всю поверхность кожи). Используй звук сердца Хаааааа и сердечные качества — любовь, радость и счастье. Ощути, как сердце сияет ярко-красным светом.
  • d) Смотри, слушай и ощущай селезенку. Как только вы почувствуешь или увидишь селезенку, смотри на солнце и поморгай немного. Затем закрой глаза и выдели только желтый цвет (и впитай цвет через половой член (влагалище) или всю поверхность кожи). Используй звук селезенки Хууууу, и качества селезенки — открытость и честность. Ощути, как селезенка сияет ярко-желтым светом.
  • e) Смотри, слушай и посылай улыбку в легкие, затем представь легкие. Как только вы почувствовал или представил легкие, посмотри на солнце и поморгай немного. Затем закрой глаза и выдели только белый цвет (и впитай цвет через половой член (влагалище) или всю поверхность кожи). Используй звук легких Сссссс и качество легких — смелость. Ощути, как легкие сияют ярко-белым светом.
  • 8. Когда ты увидишь органы, сияющие ярким светом, начни пить нектар, который собирается во рту. Сущность солнца (луны) ощущается на языке, как сладкий нектар, как мед. Это питательное вещество бессмертия. Чтобы объединить или сбалансировать солнце (левый глаз) и луну (правый глаз) внутри хрустальной палаты как красный и белый свет, сформируй жемчужину размером с яйцо и опусти ее в рот.
  • a) Посмотри на солнце (луну) и поморгай глазами. Когда вы почувствуешь и увидишь свет, сосредоточься на фиолетовом цвете.
  • b) Представь солнце в левом глазу и луну — в правом. Это поможет сбалансировать жар солнечной энергии. Сфокусируйся одновременно на области Третьего глаза, точки Мин-тань, которая является местоположением гипофиза, и шишковидного тела в хрустальной комнате в середине лба.
  • c) Вдохни в хрустальную комнату и сформируй шарик Ци или жемчужину.
  • d) Через некоторое время шарик Ци или жемчужина начнет капать из этих желез в хрустальную комнату. Позволь ей капать вниз в рот, смешиваясь с солнечной сущностью. Ты можешь отделить солнечную сущность от дыхания во рту и позволить ей смешаться с естественной силой. Почувствуй, как шарик света растет во рту и горле. Закрой глаза и сосредоточься на свете.
  • e) Когда вы почувствуешь, что все сущности смешались и сияют, как шарик Ци, проглоти это вниз в пупок или котел.
  • 9. Божественное дыхание (сущность) солнца (луны) появляется в цветовом методе в центре облака, как пять цветов (цвета Пяти Элементов). Пять цветов являются эквивалентом всего созданного в мире.
  • a) После того как был проглочен шарик Ци, посмотри на солнце (луну) и поморгай глазами какое-то время. Затем представь красный свет солнца.
  • b) Красное дыхание солнца (луны) собирается и опускается, накрывая твое тело. Можешь представляют, что ты находишься в свете солнца. Свет путешествует внутри тела и поднимается вместе с тобой в Дворец Космической Ян (солнце).
  • c) Собери сущность солнцаа (луны) и опусти ее вниз.
  • d) Представь себя сидящим в свете пяти цветов солнцаа (луны), которые формируют ореол, который спускается к твоим ступням.
  • e) Пять цветов становятся концентрированными и поднимаются к макушке. Затем ореол пяти цветов проникает через рот.
  • f) Предварительно визуализированное облако остается вовне, излучая пять цветов. В середине облака появляется пурпурное дыхание (для Луны - желтое дыхание), как зрачок глаза.
  • д) Этот пурпурный (желтый) свет состоит из 10 слоев, сверкающих в центре облака из 5 цветов. Пурпурный (желтый) свет вместе с 5 цветами проникает через рот.
    *
    Упражнениее Подключение к Космической энергии через межбровье
  • 1. Прими стойку Обнимания Дерева, повернувшись лицом к солнцу или луне. Если ты поворачиваешься к солнцу, это упражнение следует выполнять только на восходе или закате солнца, когда его свет мягче и не повредит глазам. Закрой и успокой глаза, если свет начинает казаться слишком интенсивным.
  • 2. Медленно подними руки перед собой, ладони наружу, локти чуть согнуты наружу. Подними руки на уровень межбровья и составь ладони так, чтобы между указательными и большими пальцами образовался треугольник. Солнце или луна должны находиться в центре этого треугольника.
  • 3. Удерживай это положение и втягивай янскую (солнечную) или иньскую (лунную) энергию через межбровье.
  • 4. Собери во рту немного слюны и смешай с ней вытянутую энергию солнца или луны. Таким образом во рту образуется шарик энергии ци. Это увеличивает количество производимой слюны.
  • 5. Чуть вытяни шею. Проглоти слюну со звуком и мысленно направь ее в пупок. Почувствуй, как пупок нагревается с получением этой новой энергии.
  • 6. Повтори эти шаги 9-36 раз.
  • 7. Медленно опусти руки к пупку, помещая левую кисть сверху правой (мужчины) или правую сверху левой (женщины), и собери энергию спиральным массированием пупка (мужчины - по часовой стрелке, женщины - против часовой стрелки).
    ^
    Лунная практика
    Луна является важным шагом в развитии нашего Вселенского знания, так как лунные медитации инициируют глубинные слои нашего подсознания, связанные с нашим сексуальным потенциалом. Луна определяет самую важную точку входа в крестец (сакральная область) и представляет собой подсознательную связь с прошлым, сексуальностью и основными инстинктивными реакциями. Место, в котором хранится их сущность, находится в центральной части тела.

    Результаты сверхчувственного восприятия у чувствительных обследуемых меняются в соответствии с фазами Луны, самые высокие результаты бывают во время двух дней полной Луны, а также двух последущих полнолунию дней, затем идет день, предшествующий полнолунию, само полнолуние и день, предшествующий дню, который предшествует полнолунию. Во время новолуния сила сверхчувственного восприятия где-то в полтора раза ниже, чем во время полнолуния. То, что овуляция у женщин когда-то была связана с полной Луной, дает нам интересный взгляд на половые обряды, обычно связываемые с этим временем месяца. Луна — это магическое зеркало, отражающее сознание в солнечных лучах и направляющее их в центр человеческого тела, в наш сексуальный потенциал. Взаимосвязь с Луной поможет нам глубоко осознать нашу сексуальную суть, с которой мы не можем установить связь с помощью нашего обычного разума. Водная энергия больше всего связана с сексуальной энергией и жидкостью во всем организме. Фазы Луны сильно воздействуют на все жидкости в организме человека и, следовательно, на поведение человека. Вращение Луны вокруг Земли представляет собой проявление принципа Инь в Космосе и в нашем мире. Сексуальная сущность, управляемая лунной энергией, стимулирует все виды энергии в теле — как положительную, так и отрицательную. Луна считается потенциальной, рецептивной формой духовного начала. Истинная яркость Луны скрыта от нас и зависит от солнечного света. Но ее холодная черная энергия постоянна и вездесуща. Из-за недостатка внутреннего мира и покоя человек потерял способность видеть свет и ощущать энергию в темноте. Сильное влияние лунной энергии при отсутствии открытой связи с Солнцем может вызвать эмоциональные проблемы и нарушить сексуальное поведение.

    Когда поглощаешь лунную эссенцию на пятнадцатый день лунного месяца, используй тот же метод. Должно быть от восьми до двенадцати часов вечера. В это время Водная ци Луны набирает наибольшую силу. Собери и проглоти семь раз — это есть природное благо от Неба и Земли. Только тот, у кого настойчивое сердце, способен насладиться им. Только те, у кого есть уверенность, смогут взять его.

    Время проведения практики: от 9.00 вечера до 1.00 ночи. Длительность: 10-15 минут. Энергию Луны можно поглощать глазами, половыми органами, всей поверхностью обнажённого тела, с партнером или самостоятельно во время фрикционных движений или медитации.

  • 1. Энергию Луны можно хранить в любых органах.
  • 2. Важно знать, что, когда Луна - полная, в ней больше Ян-энергии. В новолуние собирается чистая Инь-энергия. В фазе роста Луны Ян меньше.
  • 3. Лучшее время для сбора энергии Луны — в фазе ее роста, когда сердце спокойно, (первая четверть).
  • 4. Собирай энергию Луны пропорционально сбору энергии Солнца, чтобы сохранить баланс Инь и Ян.
    ^
    Звездная практика
    Солнце, луна и звезды являют собой светящееся триединство. Они являются небесной проекцией Непорочного Триединства. В теле это триединство выражается в энергиях Ци, Шэнь и Цзин. Непорочное триединство отображает вселенную через три дыхания трех цветов: Пурпурный, Желтый и Белый. В теле они воплощены тремя источниками, которые располагаются в Трех Обогревателях.

    Ты подключаешься не только к силам природы Земли, но и к силам внеземным. Помимо Солнца и Луны, это также планеты и звезды. Даосы считают, что жизнь на Землю была занесена Небесной ци (органическими и неорганическими частицами космического происхождения, в том числе кометами, метеорами, солнечными и звездными «ветрами», сверхновыми, космическими лучами и т. д.). Попросту говоря, ты имеешь дело с ци Солнца, Луны, звезд и планет. Направление звездной энергии к различным точкам тела вызывает отчетливое ощущение, что их энергия не является плодом воображения. Душа и дух приходят от звезд и в конце концов возвращаются к ним как к своим корням. Ты взвращаешься к ним, очищая свои душу и дух, пока они не становятся такими чистыми, как свет звезд, а затем и как Изначальная Сила.

    Ты соединяешься с ци планет, которая в свою очередь обогащает ци соответствующих органов. Юпитеру соответствуют Дерево и печень, Марсу — Огонь и сердце, Сатурну — Земля и селезенка, Венере — Металл и легкие, Меркурию — Вода и почки. Каждая планета также связана с определенным цветом. Ее энергию можно почувствовать как падающий снег: голубой снег — Меркурий, красный снег — Марс, зеленый — Юпитер, белый — Венера и желтый — Сатурн.

    Кроме того, планетные типы людей распределяются следующим образом:
    • Сатурн — дает человеку серьезность, сосредоточенность, строгость в исполнении долга, мрачность, меланхолию.
    • Юпитер — дает добродушие, честолюбие, способность к управлению, чувственность.
    • Марс —дает воинственность, энергию, грубость.
    • Солнце — дает возвышенность чувств и мысли, любовь к искусствам.
    • Венера — дает страсть и чувственность.
    • Меркурий — дает находчивость, сообразительность, практичность.
    • Луна — дает воображение, склонность к поэзии, фантастичность.

    Звезды представляют собой рассеянные эманации металла, и их первоисточником служит огонь. Звезды являются энергией Инь и сущностью наиболее тонкого подлинного дыхания. Существует три вида звездной практики.
  • 1. Их можно позвать для защиты.
  • 2. Практикующий может попросить энергию звезд спуститься в тело.
  • 3. Медитирующий может подняться к звездам.

    Чтобы чувствовать и притягивать звездную энергию важно и усердие. Вот одно из простых даосских упражнений, связанных с энергией звезд: выбрать какую-нибудь звезду и представить себе, что ее свет спиралью входит в твои глаза. Повтори это несколько раз, и вскоре вы почувствуешь нечто, идущее спиралью вниз: это звездный свет.

    В практиках высшего уровня ци семи звезд Большого Ковша (Большой Медведицы) и Полярной Звезды (Северной Звезды) имеет решающее значение. По мере продвижения в практике эта звездная ци становится все более важной. Энергия Большого Ковша проявляется в виде вибрирующего красного света. Энергия Полярной Звезды — в виде фиолетового света. В Микрокосмической Орбите и Слиянии Пяти Элементов нужно сначала привести к мозгу красный свет Большого Ковша. Затем необходимо выстроить в шеренгу звезды Большого Ковша и обернуть их вокруг нижней части тела. При более сложном методе соединения с каждой из семи звезд Большого Ковша звезды соединяются с различными точками на черепе, а Полярная Звезда соединяется с Хрустальной Палатой.

    Звезды Большой Медведицы:
  • Алькайд (звезда, находящаяся на конце ручки Ковша) сияет ярко-красным светом у тебя в солнечном сплетении. Соотвествия: Гармонизирующий Свет; Макушка; 6 часов пополудни, Вода, Меркурий, среда.
  • Мицар (следующая звезда на ручке) сверкает у тебя за пупком. Соотвествия: Генерирующий Свет; Основание черепа, Металл, Венера, пятница.
  • Третья звезда, Алиот, светит в Дворце Сексуальной Энергии, у основания полового органа. Соотвествия: Уравновешивающий Свет; Подбородок (низ подбородка), Огонь, Марс, вторник, ближе к северу.
  • Мегрец (звезда в верхней внутренней части Ковша) мерцает красным светом у тебя в промежности. Соотвествия: Выравнивающий Свет; Левый висок, Вода, Меркурий, среда..
  • Фекда сияет на конце копчика. Соотвествия: Вращатель Неба; Правый висок, Земля, Сатурн, суббота.
  • Мерак горит у тебя в крестце. Соотвествия: Вращающийся; Правый конец нижней челюсти, Вода, Меркурий, среда.
  • Дубхе горит у тебя во Вратах Жизни, точке на позвоночнике как раз напротив пупка. Соотвествия: Небесная Ось; 6 часов утра; Левый конец нижней челюсти, Дерево, Юпитер, вторник, ближе к западу.

    Полярная Звезда находится в хвосте созвездия так называемого Малого Ковша (Малой Медведицы). Если посмотреть, как в действительности звезды Большого Ковша (Большой Медведицы) расположены на ночном небе, и провести прямую линию через Мерак и Дубхе, она укажет как раз на Полярную Звезду. Звезды Большого Ковша притягивают лиловый (фиолетовый) свет Полярной (Северной) Звезды, и в этом состоит их главное предназначение. Звезды Большого Ковша перемещают фиолетовый свет Полярной Звезды в Хрустальную Палату и оставляют его сиять здесь. Затем он опускается в Котел, находящийся на уровне сердца. Линия на спине от Мерака до Дубхе притягивает вниз фиолетовый свет Полярной Звезды, сначала через макушку, затем через шею и позвоночник к точкам семи звезд Большого Ковша. Полученную световую энергию можно запускать по Микрокосмической Орбите.

    Большая Медведица также используется для защиты пространства над практикующим. Метод принятия и впитывания сущности звезд Большой Медведицы считается самой лучшей защитой тела звездами (молитвой звездам). Высшей практикой является поглощение сущности звезд.

    При впитывании Энергии Большой Медведицы практикующий представляет созвездие Большой Медведицы, звезды — пурпурными, а соединяющую их нить — красной. Чувствует тепло, идущее от пурпурного цвета. Практикующий видит себя и дыхание 7 звезд, проникающее в водяной цветок. В центре цветка находится водоем в 1000 миль, нефритовые горы, огромная терраса длиной в тысячи акров и красное дерево с пурпурными цветами. Он теряет осознание себя внутри цветка. Эта практика называется "отказ от малого во имя большого" или "изменение без следа". Этот метод считается высшим переживанием медитации звезд и практиковался некоторыми из великих бессмертных.

    В неограниченном бесконечном пространстве любая точка всегда будет находиться в центре. Уверенность в том, что ты находишься в центре бесконечности — вот правильная установка мысли. Любая звезда на небе находится в центре бесконечного пространства. Каждый человек есть живое воплощение энергии звезд и звезда.
    ^
    Целение светом
    Существует наука хромотерапия — лечение цветом.
    • Белый цвет (стихия Металл) — цвет вилочковой железы и легких, яичек, половых желез и сексуального центра, благоприятствует им, оздоравливает их.
    • Темно-красный цвет вырабатывает красные кровяные тельца в печени, выводит яды и стимулирует сексуальность.
    • Красный цвет (стихия Огонь) благоприятствует работе сердца.
    • Алый, кумачовый цвет повышает давление и благоприятно влияет на позвоночник, снимает боли в спине.
    • Красно-оранжевый — цвет половых органов (пениса, влагалища, клитора, матки) и репродуктивной системы в целом, благоприятствует им, оздоравливает их.
    • Желтый цвет (золотисто-желтый, стихия Земля) — это цвет духовного учителя, цвет солнца, он лечит селезенку, поджелудочную железу и желудок, успокаивает нервы, укрепляет сердце, снижает уровень сахара в крови.
    • Зеленый цвет (стихия Дерево) повышает иммунитет, растворяет холестериновые бляшки в кровеносных сосудах, полезен для глаз, печени и желчного пузыря, очищает организм.
    • Бирюзовый цвет очень хорошо влияет на глаза, кожу, способствует заживлению ран, снимает боль и температуру.
    • Голубой цвет (стихия Вода) цвет почек и мочевого пузыря, благоприятствует им, оздоравливает их.
    • Синий цвет считается на Востоке женским цветом, с ним ассоциируется спокойствие, ум. Если обои в комнате окрашены в синий цвет, человек быстрее выздоравливает, у него снижается температура, улучшается сон.
    • Фиолетовый цвет ухудшает аппетит, он хорошо помогает при ожирении.
    • Пурпурный цвет снижает давление. Показан при гипертонии.

    • Поднимай руку спиралеобразными движениями по часовой стрелке вверх, чтобы собирать энергию цвета, насыщать этой энергией область заболевания.
    • Поднимай руку спиралеобразными движениями против часовой стрелки, чтобы очищать, промывать и убирать энергию из области заболевания. После этого перемести руку к нижней части тела, направляя болезненную энергию в землю.
    • Если хочешь изменить цвет Ци, лучше всего помахать рукой несколько раз, перед тем как зарядиться энергией Ци другого цвета.
    ^
    Энергия (Ци) Белого света (Белая ци):
    • содержит все цвета радуги или спектра цветов;
    • слагается из красного, оранжевого, желтого, фиолетового и голубого;
    • Ци воздуха, солнца, земли;
    • гармонизирующая энергия, перераспределяет избыток цвета Ци из области, подвергшейся лечению, в другие части тела. Если ты сомневаешься, какой цвет лучше всего использовать, применяй белую Ци, особенно, если твои пациенты дети или пожилые, ослабленные люди;
    • для исцеления наиболее эффективно сочетание 70% белой Ци с 30% Ци другого цвета. Мысленно перенеси светящийся белый цвет в центр, а цветную Ци по краям, или, наоборот, цветную Ци используй в центре, а белую по краям. Ци светлого тона любого цвета хорошо перемешивается с белой Ци;
    • ее больше всего находится в воздухе перед восходом Солнца или его закатом, и ее мы свободно можем использовать для укрепления здоровья и исцеления. Посмотри на горизонт во время восхода и захода Солнца. Стой спокойно и вытяни ладони по направлению к Солнцу, улыбнись и впитывай в себя энергию Солнца;
    • ее основной точкой сбора является селезенка;
    • воздействует на легкие, вилочковую железу и толстый кишечник. Мы можем направить ее в эти внутренние органы. В результате будет сгенерировано добавочное количество энергии Ци для поддержания ежедневной активности человека;
    • свет энергии сексуального центра, используется для гармонизации сексуальной сферы человека. Если заболевание не поддается лечению, применяй поначалу энергию зеленого света.
    ^
    Энергия (ци) Красного (светло-красного) света:
    • обладает укрепляющим и стимулирующим эффектом;
    • чистый красный тон без всякого желтоватого оттенка подразумевает наличие небольшого количества синего цвета (400 нм). В соответствии с этим уникальность красного цвета заключается в его «экстраспектральности», т.е. в том, что ни одна длина волны сама по себе не вызывает ощущение красного цвета;
    • светло-красный (белесый красный, сочетание красного с белым) обладает укрепляющим и стимулирующим действием, укрепляет ослабленные внутренние органы и пораженные болезнью участки тела. Для укрепления внутренних органов необходимо использовать сочетание светящегося белого цвета в центре со светло-красным по краям;
    • темно-красный ослабляет пораженный болезнью участок тела, может привести к воспалению, стимулирует быстрый рост микробов;
    • не применяй его сам по себе;
    • хорошо сочетается с голубым и зеленым;
    • расширяет кровеносные сосуды и воздушные трубки, поэтому применяется для лечения сердечных и астматических заболеваний. Полезен для лечения аллергии;
    • удаляет или перерабатывает токсины, микробы и нездоровую энергию;
    • помогает больным, находящимся в бессознательном состоянии, и продлевает жизнь умирающим пациентам (с помощью направления энергии Ци непосредственно в сердце).
    ^
    Энергия (ци) Оранжевого (светло-оранжевого) света:
    • очищает тело от «мусора», токсинов, микробов и нездоровой энергии, вывести из организма ослабленную болезненную энергию;
    • помогает ослабить энергию болезни;
    • полезна при исцелении аллергии, артрита, простуды, кашля, а также если если присутствует киста, больны почки, простата, матка, внутренние половые органы, есть проблемы, связанные с желчным пузырем или легкими;
    • оказывает стимулирующее действие на толстый кишечник и может повлиять на стул;
    • помогает удалить свернувшуюся кровь, помогает разрешить проблемы, связанные с менструальным циклом;
    • сначала применяй Ци голубого цвета и только затем энергию оранжевой Ци, чтобы изменить цветовой тон и успокоить область заболевания;
    • используй светло-оранжевый в сочетании с белым. Это сочетание весьма эффективно, поэтому его нельзя применять при лечении таких деликатных органов, как глаза, мозг, сердце, горло, селезенка, при кровоизлиянии в мозг, при аппендиците, так как данная энергия может ускорить перенапряжение и разрыв;
    • может быть использована для активации или пробуждения сознания умирающего человека;
    • темно-оранжевый и темно-зеленый цвета обладают разрушительным свойством, поэтому могут применяться при лечении некоторых разновидностей рака, но очень осторожно.
    ^
    Энергия (ци) Желтого (светло-желтого, золотисто-желтого) света:
    • тесно связана с нервами, костями и костным мозгом;
    • оказывает стимулирующее воздействие на нервы;
    • обладает силой приумножения;
    • увеличивает рост нервных клеток и костного мозга;
    • помогает сохранять здоровыми ткани, внутренние органы и кости в организме человека;
    • полезна при кожных заболеваниях, восстановлении клеток и лечении переломов костей;
    • это цвет селезенки, с состоянием которой связаны усвоение пищи и наличие аппетита. Это вовсе не означает, что желтая энергия способствует поглощению большого количества пищи. Просто если селезенка сбалансирована, то аппетитом можно управлять;
    • цвет поджелудочной железы и желудка.

    Особо выделяется последовательное использование светло-зеленого, светло-синего и светло-фиолетового цветов. Зеленым очищают, голубым (светло-синим) промывают, фиолетовым программруют (Clean with Green. Rinse with Blue. Programme with Intelligent Luminous Violet). Применяй светло-зеленый, голубой и светло-фиолетовый цвета при незначительных заболеваниях.
    ^
    Энергия (ци) Зеленого (Green, светло-зеленого) света:
    • очищает и детоксифицирует клетки всего организма;
    • мягка и безопасна;
    • ослабляет, очищает пораженную область;
    • используется для разрушения грязной, болезненной или нездоровой энергии, для очистки и разгрузки пораженного участка тела от болезни, для локальной очистки организма от ослабленной, но неподатливой нездоровой энергии. Устраняет влияние яда, разрушает мертвые клетки, помогает разжижать сгустки крови. Убирает из организма болезнь и отрицательную энергию через руки или через ноги с помощью удаления «мусора»;
    • используется наподобии моющего средства, применяемого для мытья посуды или стирки одежды;
    • ее применять нужно до использования оранжевого, красного или фиолетового цветов. Если необходимо активизировать деятельность ваших внутренних органов, сначала используйте светло-зеленую Ци. Ослабив болезнь, можно воспользоваться Ци голубого или оранжевого цвета для полного удаления болезни из организма. Для насыщения тела энергией зеленый цвет можно использовать вместе с фиолетовым; сначала примени зеленый, а затем фиолетовый;
    • одновременное использование 20% светло-зеленой энергии, 10% светло-оранжевой Ци и 70% белой увеличивает воздействие на организм полученной Ци в несколько раз; такую энергию можно применять при тяжелых, серьезных заболеваниях. Темно-зеленая и оранжевая Ци может быть использована при онкологических заболеваниях, но сначала примени голубой свет;
    • цвет печени и желчного пузыря;
    • благотворен для глаз, особенно желтый-зелено.
    *
    Упражнение Очищение Зеленым светом
  • 1. Осознай зеленый цвет печени, горла и изумрудный цвет леса.
  • 2. С помощью горлового Центра активизируй энергию Ци зеленого цвета: вдохни воздух и ощути, как ты вдыхаешь в себя Зеленый свет.
  • 3. Направь Зеленый свет вниз, в Нижний Даньтянь.
  • 4. Перемешай в Нижнем Даньтяне Зеленый свет с энергией Даньтяня.
  • 5. Затем направь Зеленый свет вверх, возврати к сердцу и направь дальше вверх к темени.
  • 6. Направь Зеленый свет во Вселенную по спирали, и пусть энергия света приумножится.
  • 7. Проведи один канал в виде прямой линии по направлению к другому человеку, другой к своему темени и еще один к своей ладони.
  • 8. Перенеси энергию света обратно вниз в себя и для дальнейшего применения смешай ее со всей нездоровой энергией печени и мочевого пузыря или с болезненной энергией другого участка тела. При болях добавь энергию голубого цвета.
  • 9. Закрути энергию спиралью против часовой стрелки и опусти ее вниз, в землю.
  • 10. Эффективно воздействует на организм втягивание энергии в тело человека и отпускание ее обратно во Вселенную через пораженные области. В том случае, если пораженная болезнью область небольшая, и при инфекционных заболеваниях ты можешь использовать технику пальца-меча (вытянутые и сомкнутые вместе указательный и средний пальцы).
  • 11. Продолжай очищение Зеленым светом, пока не почувствуешь, что все клетки зарядились энергией изумрудного цвета леса.
    ^
    Энергия (ци) Голубого (Blue, светло-синего) света:
    • подобна холодной воде, обладает охлаждающим эффектом;
    • обладает силой Инь, которая приводит к гармонии;
    • способна растворять все виды отрицательной и нездоровой энергии;
    • обладает тормозящим и сдерживающим воздействием, может препятствовать росту микробов в организме;
    • противоположна красной энергии Ян;
    • действует охлаждающе и успокаивающе, обладает мягким обезболивающим эффектом;
    • может приостановить боль и воспалительные процессы, понижает температуру;
    • помогает свертываться крови, останавливает кровотечения;
    • цвет почек и мочевого пузыря, способствует их выздоровлению;
    • стимулирует крепкий сон и отдых;
    • промывает клетки после того, как они очищены зеленым светом;
    • как и зеленый свет, может детоксифицировать организм и одновременно активизировать его энергию;
    • используется, как чистая вода применяется для полоскания белья и посуды, чтобы на них не оставалось моющих средств.
    *
    Упражнение Промывание Голубым (Синим, Blue) светом
  • 1. Осознай Голубой цвет почек.
  • 2. Вдохни Голубой свет в горло.
  • 3. Направь Голубой свет вниз в Нижний Даньтянь.
  • 4. Перемешай в Нижнем Даньтяне Голубой свет с энергией Даньтяня.
  • 5. Затем направь Голубой свет вверх, возврати к сердцу и направь дальше вверх к темени.
  • 6. Направь эту энергию во Вселенную по спирали, и пусть она приумножится.
  • 7. Проведи один канал в виде прямой линии по направлению к другому человеку, другой к своему темени и еще один к ладони.
  • 8. Затем почувствуй, как Вселенная проливает Голубой свет обратно вниз по спирали, направленной по часовой стрелке.
  • 9. Посмотри на свои клетки. Ты увидишь, как Голубой свет, подобно воде, проходит в клетки тела, чтобы промыть и очистить их и вывести из организма любые шлаки, отходы, любую болезнь.
  • 10. Передай энергию по спирали, закрученной против часовой стрелки, вниз, в землю.
  • 11. Продолжай промывать клетки Голубым светом, пока не почувствуешь, что все клетки зарядились энергией цвета сапфира.
    ^
    Энергия (ци) Фиолетового света (Intelligent Luminous Violet, светоносный фиолетовый, сияющий фиолетовый, электрический фиолетовый, светлый фиолетовый, бело-фиолетовый, небесная энергия, энергия души):
    • имеет более мощную Ци по сравнению с Ци обычного фиолетового цвета;
    • содержит в себе самую сильную исцеляющую энергию;
    • энергию обычного фиолетового цвета можно получить из окружающей Ци, из энергии Ци воздуха, почвы, Солнца;
    • наполняет собой Вселенную, особенно много его в Полярной Звезде и Большой Медведице. В Северной Звезде присутствуют как нежный оттенок фиолетового, так и очень насыщенный фиолетовый цвет. Ты можешь разбавить эти цвета белым;
    • цвет Божественной или Духовной энергии, Высшего Я (высшей души), темени;
    • программируется душой, поэтому имеет свое собственное сознание, точно знает, что следует делать, может нести определенную информацию и может быть запрограммирован, с его помощью можно программировать клетки самого высокого уровня, программирует клетки после того, как они очищены энергией Зеленого цвета и промыты энергией Голубого цвета;
    • обладает свойствами энергии Ци всех других цветов, как и Ци белого цвета. Разница заключается в том, что Ци фиолетового цвета обладает более сильным проникающим эффектом и, по сравнению с белым, легче усваивается;
    • быстро восстанавливает и ускоряет восстановление поврежденные органы и нервы и его применение очень эффективно для быстрого исцеления от тяжелых заболеваний, в особенности светло-фиолетовый, светло-фиолетовый с голубым оттенком, светло-фиолетовый с зеленым оттенком;
    • используется и для укрепления ослабленных частей тела. В подобных случаях более сильного и быстрого эффекта можно добиться, используя красно-белый цвет. Нужно спроецировать этот свет на пораженную область;
    • развивает центр темени, духовную суть;
    • полезен как для решения психологических проблем, так и для устранения физических недостатков;
    • после очищения клетки начинают впитывать в себя и удерживать Фиолетовый свет, в результате начинается процесс исцеления;
    • быстро восстанавливает поврежденные органы и нервы, обладает очень сильным дезинфицирующим эффектом, используется для лечения таких инфекционных заболеваний, как сифилис;
    • темно-фиолетовая энергия может стимулировать рост легочного вируса, поэтому ее не стоит применять при респираторных заболеваниях;
    • темно-фиолетовый цвет оттенка электрик действует разрушительно, может использоваться при лечении опухолей и рака. Перед применением энергии темно-фиолетового электрика сначала необходимо активизировать и использовать энергию светло-голубого или светло-зеленого цвета;
    • до использования светоносного фиолетового цвета сначала примени голубой;
    • не применяй темные цвета до и после проецирования светоносной фиолетовой Ци;
    • одновременное применение с Ци (энергиями) других цветов усиливает и увеличивает результат воздействия на организм свойств энергий этих других цветов;
    • не используй фиолетовый, красный, оранжевый, желтый и зеленый вместе, так как их воздействие бывает деструктивным, они усиливают и ускоряют рост нежелательных клеток;
    • при тяжелых заболеваниях используй сочетание светло-фиолетового с белым или Ци золотого цвета;
    • чтобы проецировать Ци электрически-фиолетового цвета, представь себе середину проекции бриллиантово-белого цвета, а края фиолетового. Ваше намерение определяет воздействие на Ци воздуха, земли и Солнца;
    • способность перенести вниз энергию светоносной фиолетовой Ци зависит от степени развития темени и высших чувств.
    *
    Упражнение Программирование Фиолетовым светом
  • 1. Объедини Три Ума в один.
  • 2. Перемещайся вглубь пустого пространства клеток и глубоко в хромосомы.
  • 3. Войдя в ДНК, расширь там пространство и вновь возвращайся на уровень клеток.
  • 4. Попроси силы увидеть клетки своего тела.
  • 5. Посмотри на клетки мозга и скажи им: «Клетки мозга, пожалуйста, послушайте. Очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными: наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 6. Увидь Фиолетовый свет.
  • 7. Осознай свое темя.
  • 8. Объедини в темени Ци Нижнего Даньтяня и отрицательную Ци.
  • 9. Распространи Фиолетовый свет вверх, во Вселенную..
    *
    Упражнение Групповое программирование Фиолетовым светом
  • 1. Представь себе Полярную Звезду и Большую Медведицу.
  • 2. Попроси других людей, чтобы они подняли руки и держали их вытянутыми в воздухе над головой, направляя ладони вверх и создавая воронку, по которой смогли бы перенести энергию Ци в свои Личные звезды.
  • 3. Опусти вниз Полярную Звезду и Большую Медведицу, возьми ковш Большой Медведицы в руки и пролей Фиолетовый свет на Личные звезды учеников.
  • 4. Пусть энергия (Ци) Фиолетового света проникнет в мозг.
  • 5. Попроси силы увидеть клетки мозга и скажи им: «Клетки мозга, слушайте мою команду».
  • 6. Если мозг болен, прикажи: «Болезнь, уходи. Очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными; наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 7. Продолжай передавать по спирали вниз Фиолетовый свет, пропуская его через клетки всего тела.
  • 8. Попроси силы увидеть клетки органов чувств. Пусть слушатели переместят руки так, чтобы они покрывали органы чувств. Скомандуй: «Клетки глаз, ушей, носа, языка и рта, слушайте команду: болезнь, уходи. Очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными; наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 9. Перемести руки вниз к горловому Центру и дай команду: «Щитовидная, околощитовидная и вилочковая железы, слушайте команду: очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными; наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 10. Перемести руки к сердцу и легким. Попроси силы увидеть клетки сердца и легких. Прикажи им: «Клетки сердца и легких, слушайте команду: очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными: наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 11. Перемести руки так, чтобы они покрывали левую и правую части грудной клетки. Попроси силы увидеть клетки печени, желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы и желудка. Прикажи им: «Печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа и желудок, слушайте команду: очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными: наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 12. Перемести руки к толстому и тонкому кишечнику и держи их передбрюшной полостью. Попросите о предоставлении вам силы, позволяющей увидеть клетки толстого и тонкого кишечника. Прикажите им: «Клетки толстого и тонкого кишечника, слушайте команду: очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными: наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 13. Перемести руки к почкам и половым органам. Попроси о предоставлении тебе возможности увидеть клетки почек и половых органов. Прикажи им: «Клетки почек и половых органов, слушайте команду: очищайтесь, становитесь светлыми и прозрачными: наполнитесь Фиолетовым светом и продолжайте нормально функционировать».
  • 14. Собери Фиолетовый свет еще раз, вылей его вниз на макушку и заполни им все клетки своего тела.
  • 15. Представь себе Фиолетовый свет снова и увидь, что все клетки чистые, светлые и прозрачные.
  • 16. Улыбнись.

    Энергия (ци) Золотого света:
    • обладает практически теми же свойствами, что и Ци электрически-фиолетового цвета;
    • образуется из Ци светоносного фиолетового цвета. Когда Ци светоносного фиолетового цвета вступает в контакт с эфирным или биоплазменным телом, она постепенно превращается в Ци золотого цвета;
    • мягче и не столь влиятельна по сравнению с электрически-фиолетовой Ци;
    • менее эффективна при очищении организма, чем Ци светоносного фиолетового цвета;
    • поглощенная физическим телом, становится светло-красной энергией.

    Сохраняй простое сочетание цветов. Например, всегда используй голубой для успокоения, умиротворения и стабилизации, зеленый для очистки энергии, белый для достижения гармонии и фиолетовый (обладающий свойствами, присущими всем другим цветам) для выполнения определенной программы.
    ^
    Поглощение энергии земли
    Пространство вокруг нас заполнено всевозможными энергетическими полями, имеющими сложную структуру, поэтому в некоторых местах мы чувствуем себя очень хорошо, ощущаем прилив энергии, даже порой приобретаем сверхъестественными способности восприятия. Другие места, места смерти, высасывают из нас энергию, там мы можем умереть в течение нескольких часов. Местопребывание — это самое главное. Ты можешь делать самые сложные, самые эффективные упражнения, но, находясь при этом в неблагоприятной для тебя точке пространства, ты не принесешь себе ничего, кроме вреда. Напротив, ты можешь, ничего не делая, сидеть на одном месте, хорошем для тебя месте, и твоя сила, твоя энергия будут возрастать, а ты сам будешь становиться моложе.

    Поиск места силы:
  • 1. Встань прямо, лицом на восток, правую руку прижми к бедру, левую вытяни вперед, ладонью вниз, и описывай ею медленный полукруг до тех пор, пока твоя ладонь не ощутит тепло, идущее снизу. Двигайся в указанном направлении до максимального усиления ощущения тепла, на этом месте остановись, прими удобную позу, запомни свои ощущения. Это твое место. Тебе тут уютно, бодряще расслабленно и хорошо. Повтори то же самое, но ориентируйся не на тепло, а на холод. Ты найдешь враждебное тебе место (геопатогенная зона). Запомни свое ощущения. По мере тренировки исскуство выбирать местопребывание станет для тебя инстинктивным, и тогда, даже ограничившись этим умением, ты обеспечиваешь себе долгую жизнь. Если у тебя плохо получается первый способ, делай то же самое, подняв левую ногу и охватив голеностопный сустав кистью правой руки.
  • 2. Если у тебя ничего не получилось, закрой глаза, смотри в точку между бровей и поворачивай голову с севера на юг через восток. Увидев слабую вспышку света, иди в этом направлении до появления светящегося пространства. Все остальное делай так же, как и в первом случае. Общее правило: теплые тона (оранжевый, желтый, красный) указывают на твое место, холодные тона (фиолетовый, синий) являются признаками враждебного тебе места. Значение голубых и зеленых тонов — индивидуально. Будь внимателен к своим ощущениям. Упражнение выполняй в темноте.
  • 3. Если у тебя ничего не получилось, встань спокойно, ощути все свое тело, свою кожу, особое внимание — на область половых органов. Медленно передвигайся, описывая полуокружности, на восток. В нужном месте ты почувствуешь тепло или холод во всем своем теле либо в области половых органов и в основании позвоночника. Упражнение выполняй обнаженным.
  • 4. Спонтанная эрекция, возникающая в отсутствие всяких мыслей, и ее усиление является признаком твоего места.
  • 5. Если ты не добился успеха ни в одно из этих упражнений, ищи дальше. У тебя может внезапно улучшиться настроение, возникнуть гениальная идея, тебе захочется рассмеяться или ты почувствуешь вдруг чудесный запах. Наблюдай за собой, запоминай место, проверяй свои ощущения, и ты найдешь то, что искал.

    Существует 10 основных биоэнергетических структур, определяемых "земными" влияниями (Земные ветви), и 12 структур, определяемых "небесными" космическими влияниями ( Небесные ветви). Их комбинация дает 120 основных биоэнергетических типов человека, 120 форм его физического существования. При анализе более глубоких биоэнергетических структур человека 120 форм его существования могут быть последовательно сведены к 60 чувственным формам, к 12 астральным формам, к 4 ментальным формам и к 2 причинным формам. В соответствии с этим благополучное местопребывание может быть индивидуальным для каждого из 120 человек (сетка первого порядка), для каждого из 60 человек (сетка второго порядка), для каждого из 12 человек (сетка третьего порядка), для каждого из 4 человек (сетка четвертого порядка) и для каждого из 2 человек (сетка пятого порядка).

    Первичная энергетическая структура земли имеет интервал от 2 до 2,5 метров. Ее полное ячейка локализуется приблизительно на 20-ти квадратных метрах земной поверхности. Если не учитывать существующие искажения этой структуры, можно указать,что сетка первого порядка образуется из единиц площадью 20 кв.метров, сетка второго порядка — из единиц площадью 400 кв.метров, сетка третьего порядка из единиц площадью 16 кв.метров, сетка четвертого порядка из единиц площадью 264 кв. километров, а сетка пятого порядка — из единиц площадью приблизительно 70 тыс. кв. километров. Это означает, что для определения местопребывания достаточно 20 квадратных метров пространства, а для нахождения самой эффективной для тебя энергетической точки тебе необходимо обследовать территорию, равную площади небольшого государства. Местопребывания 4-го и 5-го порядков соответствуют так называемым местам силы, несущим могущество и смерть незнающим.

    Искусство выбора местопребывания — это основа изменения и энергетики человека. Каждый человек является частью Земли, поэтому в восприятии его дружественности и враждебности присуствуют те же ощущения, что и восприятии дружественности или враждебности того или иного участка земли. Если бы ты смог просидеть или пролежать на своем месте (со своей второй половиной), ни о чем не думая, хотя бы три месяца, то решил бы больше половины задачи обретения бессмертия. Но это людям очень редко удается. Поэтому учись активно вбирать в себя энергию, всасывать ее из пространства в твоей точке и накапливать ее в себе в достаточном количестве. Для этой цели используй различные энергетические медитации. Выбери способ, который тебя непосредственно привлекает, и следуй ему в течение 10 дней, практикуя его на своем месте силы. Если чувствуешь себя сильнее, продолжай свою практику в течение 3 месяцев, после чего эта медитация либо станет частью тебя самого, либо сама собой спонтанно отпадет.

    Если ты находишь, что тебе затруднительно контролировать свою сексуальную Ян-энергию, тебе также может потребоваться некоторая балансировка и успокоение своей янской энергии Инь-энергией (энергией Земли, Воды). Женщины соответственно уравновешивают свою иньскую энергию Ян-энергией (энергией Неба, Огня). Существует множество источников Инь-энергии и Ян-энергии, поскольку Инь и Ян существуют во всёй в природе, от космоса (земли и неба) до микрокосмоса (твоего тела). Поскольку каждый из нас обладает как Инь, так и Ян, ты можешь культивировать в себе самом Инь-качества, такие как мягкость, доброту и самоуважение. Из окружающей среды ты можешь балансировать, уравновешивать свою энергию, поедая Инь-продукты, такие как овощи и рыба, или поглощая Инь-энергию непосредственно от земли или других источников. Согласно даосизму (а также многим другим учениям), небо является мужчиной (то есть Ян), земля является женщиной, женской (то есть Инь). Таким образом, мужчина, который нуждается в энергии Инь, но не желает получать ее из "человеческого" источника, может поглощать ее из земли; а женщина, соответственно, может впитывать мужскую потенцию непосредственно из ее главного источника, из неба. Мужчины могут поглощать Инь-энергию от земли, просто проводя время на природе или возделывая сад, огород, цветник или могут поглощать её более насыщенно, сконцентрированно, поднимая энергию от земли во время выполнения упражнения Прохладный Ветерок.
    *

    Поглощение энергии земли. Концентрируйся, как энергия входит в твой пенис, проходит через Хуэй-Инь в позвоночник и идет в голову.

    Если мы настраиваемся на земную субстанцию, мы соединяемся с земным качеством желтого цвета. Если же мы настраиваемся на энергию, излучаемую Землей и создаваемую центробежной силой, мы получаем холодную голубую энергию. Если же мы будем мысленно продвигаться глубже в Землю и перенесем земную энергию в наше тело, мы можем получить энергию оранжевого или красного цвета, соответствующую центральной части Земли (огонь, железо). Внутренняя часть Земли обладает совсем другими свойствами. Там не только иная температура, но само движение и скорость движения отличаются от характера движения внешних слоев.

    Для того чтобы мужчина мог втягивать в себя энергию Инь, он ложится на живот, обнимая землю. Одна нога прямая, другая — согнута в колене. Мужчина втягивает энергию из земли. Он должен стараться не иметь никаких сексуальных мыслей. Гениталии не должны касаться земли, а только свисать невысоко над нею. Расслабься и сконцентрируйся на глубоких вдохах и выдохах через нос. Представляй себе, как энергия медленно течет из земли в твой пенис. Это основная практика для мужчины: думать о подъеме энергии вверх вместе с дыханием.

    Когда ты вдыхаешь, тяни энергию вверх, как если бы ты тянул жидкость через соломину: энергия — это жидкость, а пенис — это соломина. Через пенис тяни ее мимо точки Хуэйинь, мимо точки Чанцян и вверх вдоль позвоночника к голове. Накапливай энергию Инь в голове. Со временем энергия переполнит голову и будет спускаться вниз вдоль передней части тела, возвращаясь к точке Хуэйинь. Когда эта точка будет достигнута, ты можешь снова поднять энергию вдоль передней части тела к пупку и включать в работу последовательно пупочный центр, центр солнечного сплетения и сердечный центр, как это делается при использовании техники обмена Инь-Ян. Гони прочь все навязчивые эротические мысли, иначе это будет способствовать утечкам энергии.

    Однако если ты хорошо владееешь управлением своего возбуждения и практикой множественных оргазмов, можешь попытаться пережить оргазм вместе с землей, охватывая ее руками и ногами, как женщину, и совершая фрикционные движения, скользя обнаженной головкой пениса непосредственно по земле. При этом проявляй осторожность, поскольку можно легко поранить свой член. Если чувствуешь приближения неуправляемого позыва к эякуляции, немедленно перевернись на спину и, легонько поглаживая гениталии, анус, промежность, яички, постарайся успокоить и уравновесить движение энергии в своем организме. Совмещай фрикционные движения по земле с обычной мастурбацией. Особенно мощной практика получается рано утром или ночью, при этом можно использовать росистый луг. Вновь проявляй благоразумность, поскольку переохлаждение тела может привести к тому, что ты вместо того, чтобы стать сильнее и выносливее, просто простудишься. Поэтому, почувствовав дискомфорт, вновь оденься и согрейся.

    Поглощение земной энергии (ци) означает поглощение магнитной энергии, создаваемой в центре Земли. Если ты умеешь делать это, то можешь использовать эту магнитную ци для сглаживания циркуляции ци в твоем организме и уравновешивания разума. К примеру, если ты живешь в Северном полушарии, во время сна и медитации тебе следует обращаться лицом к югу. Это выравнивает твое тело с магнитным полем Земли и помогает тебе наиболее эффективно поглощать магнитную ци.

    Именно энергия Земли помогает процессу роста души и духа. Астральные путешествия требуют крепкого укоренения; поэтому укоренение в земле помогает управлять душой и духом так же, как центр управления руководит полетом космической ракеты. Те же, кто пытается поднять Ци к голове, или получить небесную энергию, не имея при этом необходимой связи с землей, наполняются неясной пустотой вместо того, чтобы чувствовать пропорциональную опыту возвышенность духа.

    При правильном выполнении укоренения возникает ощущение энергетической подпитки от земли, или чувство, будто теперь с землей тебя соединяют прочные корни. Это происходит потому, что твое тело превращается в единую структурную единицу, которая с силой вжимается в землю, - можно даже почувствовать, как костная структура твоего тела как бы погружается в почву. В процессе укоренения ты становишься сильнее и тебе требуется меньше усилий для поддержания нормальной структуры тела, поскольку ты наращиваешь добавочную мышечную массу, а связки, сухожилия и места их прикрепления соединяются в единую целостную структуру. Основной целью укоренения является выстраивание костей и суставов скелета в линию, позволяющую ощутить тело как одно неделимое целое.

    После определенного периода практики и ощущения методов поглощения и впитывания энергии Природы ты понимаешь, что способен поглощать жизненную энергию ци практически из всего, что тебя окружает. К примеру, если ты чувствуешь, что твое тело слишком отклонилось в сторону Ян (перегрев), то можешь обвить руками дерево и позволить ему отрегулировать твою жизненную энергию ци и поглотить ее излишек. Ци воздуха возле ручья можно использовать для прочистки легких и придания бодрости разуму. Помни, что ключом к успеху является умение координировать свой И (мысленное сосредоточение) и дыхание для того, чтобы направить ци в глубину своего организма, высвободить из тела излишки ци и достичь равновесия Инь и Ян.
    ^
    Энергия гор
    Гора — символ жизни на земле. В громадах гор таится сила земли, рождающая, развивающая и трансформирующая жизнь. В отличие от гор, долины рождают эхо, сулят отдых и омоложение. Контраст между горами и долами отражается в дуальностях жизни и смерти, мужского и женского начал, небес и земли, бытия и небытия. Горы рождают силы ветров и облаков, дождей и снегов, плато и равнин. Они — святейшие места земли. В благодатном горном воздухе сознание расширяется, а тело освобождается от ядов.
    ^
    Воздушные ванны
    Проветривание кожи является очень полезным для тела. Это избавляет тело от затхлых запахов, увеличивает его сопротивляемость к болезням и помогает циркуляции крови. При этом температура половых органов мужчины остается более низкой, чем температура остальных частей тела, что увеличивает его сексуальный потенциал. Мысль о том, чтобы побегать обнаженным по пляжу или по горным лужайкам, является весьма привлекательной. При этом поглощается много так нужных телу отрицательных ионов. Погода должна быть от умеренной до теплой, какая бывает со второй половины весны до первой половины осени. Можно также сидеть обнаженным дома, открыв окна. Не используй эту практику как способ возбуждения своих сексуальных фантазий, поскольку при этом напрасно расходуется ци. Думай о том, как хорошо ты себя чувствуешь.

    Низшие и средние ступени колдовской магии у мужчины и женщины связаны с овладением силой ветра. Считается, что эта сила позволяет человеку видеть, слышать и действовать на расстоянии, а также возвращает ему умение летать. Женщины с помощью силы Ветра могут стать ведьмами (ведающими знание женщинами), а мужчины — воздействовать на ход мировых процессов. Эта техника доступна не всем, её результаты зависят от чистоты твоих помыслов, люди с "неудовлетворёнными желаниями" не смогут овладеть её до конца. Для мужчины же требуется уверенное владение своей мультиоргастичностью. По сути дела, ты раскрываешь для тебя новый канал общения с бытиём, что расширяет твоё осознание.
    *
    Упражнение Приручение силы ветра
  • 1. Найди уединенное место, в котором бывает ветрено, и тогда, когда повсюду стоит тишина. Это может быть вершина горы, ущелье, берег озера или моря, опушка леса или просто крыша твоего дома. Это может быть любое время дня и ночи.
  • 2. Когда подует сильный ветер, сними с себя одежду, подставь тело его дыханию, и пусть он напоит каждую клеточку, прочувствует каждый изгиб твоего тела. Оставь все мысли, чувствуй, как ветер проникает в тебя. Не сдерживай своего возбуждения, но и не прикасайся к себе руками. Не мешай Ветру овладеть тобой и насладиться тобой, подставляя себя для его лобызаний и вхождений спереди и сзади. При необхъодимости уверенно дыши яичками (яичниками) и производи оргазмическое вытягивание вверх.
  • 3. Повтори это слияние с сильным ветром еще одним днем и еще одним днем.
  • 4. Приди на это место рано утром, на восходе Солнца, или вечером, на его закате, в отсутствие ветра. Вновь разденься донага и сосредоточься на своем внешнем половом центре (члене и яичках или клиторе и половых губах) и вспомни кожей прикосновение летящего воздуха.
  • 5. И ты почувствуешь своей передней стороной тела действительный ветер, сначала легкий, затем упругий и полный. Если же ветер подует и начнёт подниматься с другой стороны, не спереди, а сзади тебя, немедленно уходи и некогда не возвращайся на это же место для этой практики приручения Ветра.
  • 6. Если ветер обдувает твои живот, гениталии, колени, лицо, грудь, позволяй ему играть с твоим телом, твоим пенисом (клитором), мошонкой (половыми губами), промежностью, анусом, грудью, спиной, лицом, как ему только нравится, но не прикасайся к себе своими руками.
  • 7. Отдавайся его ласкам, не сдерживай свое сексуальное возбуждение, но и не прикасайся к себе своими руками.
  • 8. Впусти ветер в себя (через влагалище или анус), войди в него сам (пенисом или клитором), не сдерживай свое сексуальное возбуждение, но не прикасайся к себе своими руками.
  • 9. Приближаясь к оргазму, переноси сосредоточение со своего внешнего сексуального центра (головки пениса или клитора) на первый внутренний сексуальный центр (к основанию полового члена или шейки матки), а затем от первого внутреннего на второй внутренний сексуальный центр (к основанию позночника, копчику). Активно, непрестанно и уверенно дыши яичками (яичниками) и производи оргазмическое вытягивание вверх.
  • 10. Слейся с ветром в мультиоргазме, и ты ощутишь вспышку в основании своего позвоночника, и в тот же миг атмосферные вибрации охватят все твое тело и разойдутся, как круги на воде, до самого горизонта. В этот момент к тебе приходит сила.
  • 11. В ту же или на следующую ночь любви с Ветром к тебе приходит и Знание. Даже если ты забудешь свои сны, это знание будет жить внутри тебя и помогать тебе добиваться успеха. Но если ты вспомнишь их, ты будешь знать все тайны ветров.
  • 12. Открытие канала Знания может случиться не сразу. Повтори все еще и еще раз, но если и третья попытка будет неудачной, найди другое место. В любом случае, ты встречаешься с большим Приключением встречи и слияния с Ветром, изменяющим твою жизнь и позволяющим тебе испытывать массу новых неожиданных ощущений, которые делают тебя мудрее, опытнее, сильнее и моложе.

    Как вариант упражнения можешь попробовать ласкать себя и мультиоргазменно мастурбировать во время любви с ветром, стоя, сидя, а потом лёжа, полностью открывая себя, раскрывая ноги перед ним и представляя, что твои руки — это его руки и половые органы. Мастурбируй себя как угодно, позволяй ветру играть с тобой как угодно, но ничего не вводи себе через анальный сфинктер в задний проход, твои задние врата не должны быть в тебе разомкнуты. О приятии или неприятии Ветром твоих оргазменных приношений воскуриваемых сил и семени будет свидетельствовать чувство уюта, которое охватывает тебя или не охватывает во время слияния с Ветром. Переживя несколько оргазменных восхождений, не препятствуй себе погружаться на несколько минут в глубокий сон, после которого ты приходишь в себя очищенным, освеженным и окрыленным. Если чувствуешь, что тебе становится холодно, набрось на туловище майку или рубашку. Когда чувствуешь, что достаточно, прикрой грудь каким-нибудь одеянием, расслабься, полежи, понежься неделанием. Когда чувствуешь, что достаточно, не тяни и уходи. Когда чувствуешь дискомфорт и нарастающее беспокойство, одевайся и уходи. Но а если есть время и чувствуешь себя в объятиях ветра уютно и хорошо, продолжай с ним слияния в любви.
    ^
    Купание
    Наши тела состоят главным образом из воды, и элемент воды покрывает большую часть нашей планеты. Без воды мы недолго можем прожить. Как один из самых важных элементов для нашего благосостояния, вода играет очищающую и поддерживающую роль в нашей жизни. Вода является «отрицательной» и «магнитной», имеет мощный перезаряжающий эффект на психоорганизм и как таковая достойна почести за свои символические, а также физические качества. Вода — мощное средство очищения тела и ума и купание, будь то в ванне, под душем, в озере, бассейне или в океане, придает силы и имеет как духовные, так и эротические качества, помогая создавать глубокую и длительную уравновешенность и связанность тела. Каждое купание воспринимай не просто как купания, а каксамоочищение, магическое купание. Цель — не только очистить тело от грязи или пота, но избавиться от ощущений, которые ты испытываешь в повседневной жизни. Используй естественные качества воды, чтобы помочь себе преодолеть, разрядить накопившиеся стресс и напряжение в состоянии своих сознания и тела. После всех мирских видов деятельности очищающая сила ванны или душа, умывания, омовения рук, гениталий, ануса и ног перед любыми энергетическими занятиями и близостью с самим собой иди с другим исключительно восстанавливает тело до его естественной отзывчивости. Когда бы ты не принимал ванну или душ, пропитывай ежедневные омовения святостью, рассматривай купание как один из процессов духовного очищения. Всегда не забывай представлять, что ты очищаешь больше, чем просто физическое тело. Обязательно купайся в чистых природных источниках, чем больше купаешься, тем дольше живешь.

    При приеме ванной для начала прими обычный душ или ванну, смой физическую грязь и пот. Затем наполни ванну и погрузись в воду. Нежься, сколько хочешь. При окончании процедуры можешь открыть пробку и оставаться в ванне, пока вода стекает. И тут по мере того как уровень воды снижается, сосредоточься на ощущении, что вместе с водой стекают твои негативные мысли или мысли о повседневности, все мысли и вся энергия. Или же используй в тех же целях просто душ

    Вода для купания должна быть теплой, не слишком холодной и не слишком горячей, хотя это следует определять по обстоятельствам. Когда доминирует солнечное дыхание (организм разгорячен), то полезно оставаться в воде, а когда преобладает лунное дыхание (организм охлаждается), то лучше всего выйти из воды. Тщательно искупав тело проточной водой, можно затем приступать к его умащениям или украшениям.

    Простым йогическим трюком, помогающим сохранить естественное равновесие, является вдыхание небольшого количества прохладной или тепловатой нехлорированной воды отдельно через каждую ноздрю, затем выдувание ее. Вначале закрой одну ноздрю пальцем и втяни воду из другой руки. Затем выдуй ее и повтори то же с другой ноздрей. Это очищает пазухи и уравновешивает полярность дыхания.

    Даже в обычной ванне можно заниматься сексом и получать удовольствие, стоя под струями воды. Что же касается секса вообще во время купания (в бассейне, реке или в море), то это совсем друтое дело. Многие из сложных любовных поз лучше всего практикуются в море или в бассейне, поскольку вода делает тело значительно более легким, вес тела при этом практически не ощущается, и та девушка или тот парень, которые несколько или слишком тяжелы для разнообразных сложных индуистских версий секса, в воде становятся почти невесомыми, и ее или его партнер или партнерша может легко заниматься с ней или с ним сексом в любой, даже самой невероятной позиции. Такой секс дает возможность обоим партнерам почувствовать себя немного акробатами. Если сделаешь так, то обнаружишь, что легче сохранять эти позы и в спальне. Практика любовных поз в реках и бассейнах была обычной повседневностью на Востоке.

    Как известно, вода не может препятствовать трению, но она вызывает сужение сосудов, что препятствует возникновению эрекции даже у самых страстных мужчин. Поэтому лучше всего сделать так, чтобы пенис оказался внутри влагалища еще до погружения в воду, если такое, конечно, возможно. Проблема с бассейнами заключается только в том, что вода в них обычно сильно хлорирована и это может вызвать раздражение слизистой оболочки стенок влагалища из-за активного вымывания естественной смазки, и возникают ощущения, подобные тем, когда хлорированная вода попадает в глаза. Что касается занятий сексом на берегу; то тут серьезной проблемой является песок. Однако большой надувной матрац может выручить вас, а кроме того, он будет «работать» так же эффективно, как и надувная водяная кровать.

    Некоторые люди умудряются заниматься сексом на плаву, а некоторые и вообще под водой в масках для ныряния. Однако занятия сексом под водой потребуют значительных запасов воздуха из-за того, что в момент приближения оргазма у людей обычно возникает учащенное дыхание.

    Занятия сексом во время приема душа на самом деле являются вполне заурядным делом. И тут нет ничего необычного — просто люди моются и одновременно занимаются любовью. Однако если во время занятий сексом в ванной комнате основательно опираться на смеситель, то он может не выдержать такой нагрузки.

    Вместе с тем, после окончания любовной игры с самим собой или другим не торопись в ванную, чтобы помыться, подмыться или принять душ. Пот, выступивший на теле, занимавшемся любовной игрой, содержит тонкие минералы и жизненные секреции, поглощение которых очень полезно. Не принимай ванну или душ в течение, по крайней мере, часа после окончания. Но для этого важно, прежде всего, уметь поглощать чувствительными слизистыми мембранами половых органов любовные секреции, выделяющиеся в ходе многих оргазмов полового акта, и различными приемами усиливать свою природную способность поглощать любовные соки, содержащие жизненно важных элементов, полезных как для тела, так и для сознания.

    Горячие и холодные водные процедуры являются испытанными временем и дошедшими до нас методами для сексуального здоровья, позволяют увеличить сопротивляемость тела различным болезням.
    *

    Лежачая ванна. Ни в одном своих упражнений тебе не следует чрезмерно напрягаться. В основном твой успех зависит от того, в какой степени ты сможешь управлять своим сознанием и насколько тебе удаётся расслабиться.
    ^
  • Холодные водные процедуры
    Холодные сидячие ванны чрезвычайно хороши для ощелачивания крови в генитально-паховой области. Они тонизируют нервную и мышечную системы, увеличивает приток крови к области гениталий, стимулируют простату и производство спермы для мужчины (производство гормонов в женщине), увеличивая, таким образом, сексуальный потенциал. Эта процедура является совершенно простой. Просто присядь на корточки или сядь полностью в ванну с холодной водой, так чтобы твои гениталии, анальное отверстие и копчик были погружены в воду. Минимальное время для этого — десять-двадцать минут. Начинай с прохладной воды и постепенно приучай себя ко все более и более низким температурам.
    *

    Сидячая ванна.

    Как людям, не состоящим в браке, так и семейным некоторые авторитетные источники рекомендуют принимать перед сном прохладные ванны (16-19 градусов по Цельсию), чтобы предотвращать излишнее половое возбуждение и ночные поллюции. Купание в холодной воде всего тела, сидячая холодная ванна или окунание в хололдную воду мошонки самой по себе или с пенисом помогает снизить остроту сексуального возбуждения и предотвратить эякуляцию. Продолжение творения любви после такой ванной наполняет ласки свежестью и бодростью

    Холодный душ вызывает внезапный заряд отрицательных ионов, которые полезны для здоровья, придают силы и эффективны в создании чувства расслабления и психического восстановления. У йогов традиционной практикой является ныряние в холодную как лед воду для того, чтобы шоком пробудить тело и вызвать концентрацию сознания.

    Еще одним простым приемом для восстановления жизненности является помещение ступней под проточную холодную воду на несколько минут. Это особенно эффективно после дня ходьбы в обуви, и вызыввет немедленную разрядку напряжения.

    Лед является сильным тонизирующим средством для кожи и некоторые люди используют во время сексуальных «игр» только один кубик льда для сексуальной стимуляции ног или нижней части живота, или мошонки, или головки пениса и т. д. А непосредственно (за секунду) перед оргазмом (иногда неожиданно) можно также вывалить на спину (живот, мошонку) пригоршню (большую горсть) мелко колотого льда. Вместе с тем лучше не использовать для сексуальных развлечений сухой (сильно замороженный) лед. Такой лед прилипает к влажной поверхности и вызывает перцовое жжение. Прежде чем использовать лед для сексуальной стимуляции, попробуй слегка и осторожно прикоснуться к нему языком.

    Для оздоровления и усиления потенции (эрекции, сексуальной способности) можно также наколоть мелко 500 г льда, завернуть в марлю, сложенную в восемь раз:
    • сначала в течение минуты держи этот лед у затылка,
    • затем на минуту приложи этот лед к ребрам области сердца,
    • потом на одну минуту приложи лед к мошонке,
    • и вновь повтори по кругу: затылок, сердце, мошонка.
    Процедуру можно проделывать несколько раз в день (от 9 до 15 минут сеанс).

    Можно также принять душ в простыне, она намокает, прилипает к телу и при этом становится полупрозрачной, благодаря чему тело выглядит упругим и блестящим. Ощущения, которые можно испытывачь от такой «мокрой» сексуальной стимуляции, могут быть действительно восхитительными.

    Вовсе не обязательно каждый раз принимать холодную ванну. Умственной "ванны" бывает иногда вполне достаточно. Постарайся вообразить и почувствовать, что ты, например, купаешься в священной реке и повторяй мысленно: "Я — это Вечно Чистая Душа". Это будет лучшим "купанием" в водах Мудрости и является великолепным очистительным средством, смывающим все грехи.
    ^
  • Горячие водные процедуры
    Горячие ванны или душ очень расслабляют и заставляют физическое и тонкое тело расширяться. Однако может легко возникнуть сонливость, и тогда сознание может притупиться от чрезмерной жары. Действие горячей воды на кожу открывает поры и позволяет выводить накопившиеся яды, очищая тело и проясняя сознание. Во время паровых ванн можно защищать глаза от жары, используя холодную тряпку для этой цели.

    Горячие ванны, совмещенные со стимуляцией гениталий, благотворно действуют на сексуальные силы мужчины, укрепляют, оздоравливают, восстанавливают их. Идея здесь заключается в том, что при исполнении этого упражнения в воде распирающее давление горячей воды усиливается манипуляциями с пенисом и яичками. Это стимулирует выделение гормонов и производство спермы. Через некоторое время сексуальная потенция мужчины, независимо от возраста, возрастает существенным образом.
    *
    Упражнение В кастрюле у бабы-яги
    Во время выполнения этого упражнения мужчина всеми силами воздерживается от эякуляции, иначе он не достигает своей цели.
  • 1. Мужчина погружен в горячую ванну полностью или только областью малого таза. Пока он находится в ванне и вода является еще горячей, он трет свой половой член, как при мастурбации. Потирает половой член медленно, но настойчиво.
  • 2. Когда наступит полная эрекция полового члена, мужчина берет в руки свою мошонку и сильно хватает, сжимает, тянет и просто удерживает яички. Поддерживая высокий уровень возбуждения одной мастурбирующей член рукой, второй он разминает и потягивает яички.
  • 3. Мужчина проделывает эти манипуляции большое количество раз (как минимум, 100-200 раз). Когда он приближажется к эякуляции или оргазму, то производит большое вытягивание.
  • 4. После процедуры мужчина принимает вначале прохладную, а затем холодную ванну или обливается прохладной, а затем холодной водой, легонько поглаживая член и яички.
    ^
    Вместе с тем, важно не переборщить при стимуляции мужской потенции. Термический метод контроля над рождаемостью — древневосточный прием, который был заново открыт Мартой Вогели и стал поощряться в Индии с 1912 года. Это метод временной стерилизации, который действует при повышении температуры в мошонке всего на несколько градусов; он оказался высоко эффективным для некоторых, особенно молодых мужчин. Метод Вогели требует, чтобы мужчина принимал ежедневно ванну в течение сорока пяти минут в воде с температурой 116° по Фаренгейту (46,66 °С) в течение двадцати одного дня подряд. Мужчина после этого остается стерильным в течение шести месяцев, после чего возвращается нормальная оплодотворяемость. Лечение можно повторять без опасности полной импотенции или полного бесплодия. Однако, оно вызывает изменения в железах, которые могут создать долгосрочные побочные эффекты. Слишком мало научных исследований было проведено до сего дня, чтобы говорить о его безопасности.

    Сочетание горячих ванн и холодных душей снимает эффект утомления. После долгого погружения в горячую ванну выйди из нее и опрокинь на себя ушат холодной воды или хорошенько облейся со всех сторон из холодного душа. Это вызывает сокращение тела и обостряет сознание.
    ^
  • Чередование горячих и холодных ванн и душевой
    Эта техника, равно и использование горячих ванн, также является весьма древней. Она заключается в том, что человек поочередно погружается в горячую, а затем в холодную воду. Этот метод усиливает циркуляцию крови, тонизирует тело, увеличивает сопротивляемость болезням и стимулирует производство гормонов, увеличивая, таким образом, сексуальный потенциал. Прежде чем перейти к другой температурной крайности, нужно оставаться в горячей или холодной ванне не менее трех минут. Чтобы техника оказалась эффективной, переход к другой температуре следует производить не менее шести раз. Лучше делать это двенадцать раз, оставаясь в воде каждой температуры не менее трех минут. Если у тебя нет времени, то во время утреннего душа начинай с горячей воды, — когда намыливаешься, — а заканчивай вначале прохладным, а затем и совершенно холодным ополаскиванием. После чего вытирайся.

    Можно также, вместо того чтобы сразу погрузиться в ванну, постепенно входить в нее — сначала пальцы ног, потом ноги, тело, спина, плечи, живот и, наконец, голова. Таким образом тело постепенно акклиматизируется к изменению температуры. Тот, кто страдает от избыточного давления, сердечной недостаточности, болезни почек, также может наслаждаться попеременными горячими и холодными ваннами, но делая это осторожно и медленно.

    После контрастного купания все твое тело распаренно, раслабленно и тебе бывает довольно таки трудно управляться со своей эякуляцией, если вдруг решаешь позаниматься умелой мастурбацией. После ванной тебе эякуляровать во много и много раз легче, чем перед приемом душа или ванной. Однако когда ты достигаешь хороших навыков в вытягивании оргазменной энергии, такие упражнения после ванной или душа становятся очень полезными в дальнейшем совершенствовании твоих мультиорзамических навыков. Куда большая эффективность и плодотворность от таких занятий. После ванной очень скоро поддаивается молочко и нужно обладать незурядным умением, чтобы распхатать его полностью и при этом не спустить. Многие знающие хороший толк в молодых людях и их семени женщины используют различные горяче-холодные водные процедуры в качестве дальнейшего энергетического уготавливания и млечного потребления прежде хорошо удроченных разумелых мальчиков. В этом случае сразу после водной процедуры большой шанс тебе очутиться своим пятачком прямо во рту или во влагалище. Другие женщины любят, когда регулярно наведывающийся к ним для сосания мальчик первым делом дома хорошенечко удрачивается, а, придя к в гости, первым делом прошлмыгивает в ванную и выходит оттуда уже чистеньким и парным огурчиком с полотенцем через плечо. Член такого паренька очень скоро начинает выделять очень обильную и уваренную для дальнейших с ним многих делов млечную смазку..
    ^
    Энергия деревьев
    Деревья — это чрезвычайно сильные растения, живут очень долго и способны исцелять. Они не только поглощают двуокись углерода (углекислый газ), преобразуя ее в кислород, но и также поглощают негативные энергии и преобразовывают их в хорошую, позитивную энергию. Деревья, как и все растения, поглощая свет, воду и соли земли, которые составляют около 30 процентов потребляемой ими пищи, преобразуют их в питательные вещества. Большую часть потребностей деревьев обеспечивает свет. Их корни уходят глубоко в землю, и чем сильнее корневая система дерева, тем выше оно вырастает. Стоя неподвижно, деревья впитывают Энергию Земли и Энергию Неба (Универсума).

    Животные относятся к низшему плану (земля). Растения относятся к среднему плану — поверхность земли. Деревья занимают место где-то посередине между небом и землей. Поэтому они обладают и энергией небес, и энергией земли. Деревья — самые крупные и духовно развитые растения Земли, даосы стремятся походить на деревья, символ долголетия и пример объединения неба и земли. Деревья постоянно пребывают в медитации, а тонкие энергии — их естественный язык. Если ты научишься понимать этот язык, ты сможешь устанавливать с ними отношения. Деревья помогают нам открывать энергетические каналы и развивать спокойствие, присутствие духа и жизнестойкость. Ты в ответ помогаешь избавляться им от блокировок, преград на их пути и отмерших участков. Подобные дружественные отношения приносят взаимную пользу, и их следует всячески развивать.

    На протяжении всей своей истории человечество использовало в оздоровительных и медицинских целях все части дерева. Уравновешенная энергия дерева ощущается как очень нежная и мягкая и оказывает очень мощное исцеляющее воздействие. Существуют некоторые оптимальные размеры деревьев, при которых они больше всего подходят для человеческого существа. Когда дерево слишком мало, оно не обладает достаточным количеством энергии, чтобы оказать на тебя нужное влияние. Тем не менее, для приятного общения больше подходит маленькое или среднее дерево, они очень охотно идут с тобой на сближение. А вот в качестве источника целительной энергии лучше всего выбирать крупное сильное дерево подходящей высоты: чем больше дерево, тем большей энергией оно обладает. Наибольшей целительной силой обладают крупные деревья, особенно сосны. Самыми сильными среди крупных бывают деревья, растущие у проточной воды, втом числе вблизи от грунтовых вод. Однако, когда дерево слишком велико, возникает прямо противоположная проблема — надо приложить больше усилий, чтобы дерево проявило к тебе интерес. Для того, чтобы установить с деревом отношения, тебе не обязательно на него взбираться и ложиться на него, но если ты это сделаешь, тебе откроется совсем новый мир и новые возможности энергетического обмена, только делай это осторожно, чтобы не повредить дерево и не повредиться самому.
    *

    Обмен энергией с деревом. Мужчина способен совершать живительный обмен оргазменной энергией с любым объектом природы, сумей лишь только настроиться на него и вызвать у него интерес к взаимовыгодному обмену. Большинство объектов природы испытывают интерес и потребность в жизненной и сексуальной энергии человека, всячески охотятся за ними, поощряют людей, особенно незнакомых и замкнутых и особенно ночью, расставаться с энергией (например, понуждая эякулировать) и зачастую охотно идут на сближение, особенно уж коль мужчина активизирует свои источники сексуальной энергии. Если мужчина мультиоргастичен, он постепенно налаживает взаимовыгодный обмен энергией с объектами природы, однако всегда должен помнить, что результат лишь в его руках и всецело зависит от его способности сохранять свою потенцию. Объекты природы не потребляют сперму и не испытывают нужды в ней, они поглощают энергию спермы и яичек и именно ею и не отказывают себе в возможности полакомиться.

  • Сосна ("Древо бессмертия") излучает Ци, питает кровь, укрепляет нервную систему, внося вклад в достижение долголетия. Сосны питают наши душу и дух.
  • Кипарис и кедр уменьшают жар и питают энергию Инь.
  • Ива помогает изгонять болезненные ветры, избавляет тело от избытка влаги, снижает повышенное кровяное давление и укрепляет мочевыводящую систему и мочевой пузырь.
  • Вяз успокаивает ум и укрепляет желудок.
  • Клен изгоняет болезненные ветры и помогает успокоить боль.
  • Акация помогает избавиться от внутреннего жара и успокоить больное сердце.
  • Баньян (бенгальская смоковница) очищает сердце и помогает избавить тело от сырости.
  • Корица помогает избавиться от холода в сердце и брюшной полости.
  • Пихта помогает избавиться от синяков, уменьшить опухоли и скорее срастить переломанные кости.
  • Боярышник помогает пищеварению, укрепляет кишечник и снижает кровяное давление.
  • Береза помогает охладить жар, изгнать сырость избавиться от токсинов.
  • Слива питает селезенку, желудок, поджелудочную железу и успокаивает ум.
  • Фиговое дерево очищает тело от избытка жара, усиливает слюноотделение, питает селезенку и помогает остановить понос.
  • Гингко помогает укрепить мочевой пузырь и облегчить страдания, связанные с заболеванием мочевыводящей системы у женщин.

    Нет необходимости забираться далеко в лес в поисках подходящего дерева. Наоборот, деревья, которые привыкли быть окруженными людьми, лучше понимают нашу энергию, более дружелюбны и доступны, чем те, которые выросли в глухих чащобах. Городские парки и пригородные сады наполнены сильными и доступными деревьями, которые охотно идут на установление более тесных отношений с людьми, которые их окружают.

    Каждое дерево, как и каждый человек, обладает личностью, желаниями и ведет свою собственную жизнь. Некоторые деревья на ощупь теплее или холоднее других; иные ощущаются как более холодные. Деревья также очень сильно различаются по своим наклонностям к контактам с людьми. Некоторые очень щедры и готовы отдавать тебе столько энергии, сколько хочешь получить. Другие же слабы или больны и нуждаются в твоей заботе и целительной силе. Некоторые очень дружелюбны и наслаждаются общением с человеком. Другие совершенно безразличны к тебе. Работая с ними со всеми, ты будешь обучаться и приобретать опыт. Старайся быть открытым и относиться к дереву с уважением, вместо того чтобы заставлять его служить твоим целям. Таким образом ты получаешь гораздо больше чем просто новый источник Ци — ты получаешь удовольствие и приобретаешь дружбу и любовь.

    Деревья живут по другой шкале времени, чем люди. Ты можешь преодолеть этот разрыв, опять и опять возвращаясь к одному и тому же дереву, пока не установятся с ним отношения. Регулярность визитов приведет к тому, что дерево будет знать, когда тебя ждать, и будет высматривать, идешь ли ты. Ты даже можешь почувствовать, как оно скучает, если ты не приходишь дольше обычного.

    Духовное общение с деревом напоминает любовь больше, чем любая другая человеческая деятельность. А раз это так, обязательно должны присутствовать такие качества, как чувственность, чуткость и нежность. Ты не должен всегда жестко управлять ситуацией. Позволяй себе иногда расслабиться и оттаять. Пусть дерево само поведет тебя к чудесам своей внутренней жизни. Работа с деревом в таком ключе помогает облегчать сексуальные расстройства, а также способствуют оздоровлению и развитию твоей сексуальной сферы.

    Существуют некоторые особые методы приближения к дереву, взаимодействия с ним, удаления от него и ухода. Следуя им, ты создаешь особый ритуал безмолвного общения, понятный и тебе и дереву, и, таким образом, увеличиваешь возможность гармоничного взаимодействия. Эти стадии были разработаны на основании наблюдений за естественным обменом тонкой энергией, и одинаково справедливы и применимы для твоего общения с деревьями, лесом, полем, рекой, морем, скалами, людьми, животными, планетами, нетелесными существами и бесчисленным множеством других объектов и живых существ природы. Как только ты развиваешь в себе способность чувствовать Ци того или иного живого объекта природы, ты можешь рядом с ними заниматься той или иной энергетической медитацией, впитывая в себя энергию того или иного объекта через точки Микрокосмической Орбиты. Энергия деревьев и растений нередко поглощается .

    Для поглощения энергии деревьев и растений сиди тихо и старайся ощутить энергию растения или дерева. Вдыхай и втягивай энергию через ладони, третий глаз, пупок, пенис (влагалище), солнечное сплетение, выброшенную вовне жемчужину или окружающую тебя ауру. Если растение или дерево небольшое, используй руки для втягивания энергии. Для деревьев покрупнее используй ауру, расширяй свою ауру и окружи ею дерево, разрешая ауре дерева окружить твою. Втягивая энергию через ладони, направляй ее по положительным и отрицательным маршрутам рук. Храни поглощенную энергию деревьев в промежности или на задней стороне коленей.
    *
    Упражнение Общение с деревом и Энергией Земли
    Лучшее время для работы с деревом — утро. Для проведения практики поглощения энергии деревьев выбирай дневное время. Не практикуй ночью, так как в это время растения активно поглощают энергию и легко понуждают тебя к эякуляции. Выбирай только здоровые деревья и растения.
  • 1. Прими позу. Например, встань, сядь или ляжь на расстоянии одного-двух футов (30-60 см) от дерева, под деревом.
  • 2. Открой себя дереву. Расслабься и сконцентрируйся. Почувствуй, как твои границы расплываются. Постарайся стать более восприимчивым и даже немного уязвимым, готовым к контакту с деревом. Почувствуй, что твое энергетическое поле открыто, подобно цветку — оно не излучает и не впитывает энергии — оно просто открыто и доступно.
  • 3. Поприветствуй дерево. Протяни руки ладонями к дереву. Расширь свою энергию в сторону дерева, дружески предлагая ее ему.
  • 4. Прием энергии. Когда дерево в ответ на твое приветствие "предложит" тебе свою энергию, прими ее, вдохни в тело, приветствуя ее приход. Используй ладонь левой руки, сознание и верхнюю часть глаз для впитывания Ци. Воспользуйся энергией сознания и глаз следующим образом: нижние части глаз концентрируй на кончике носа, верхними частями глаз смотри на свои ладони и дерево. Положись на свою интуицию, чтобы определить, когда опять обратиться к дереву со следующим "приглашающим" жестом. Повтори этот "обмен любезностями" несколько раз. Не спеши, чтобы хорошо почувствовать, что происходит.
  • 5. Параллельное слежение. Сохраняя внутреннюю концентрацию, оставайся на том же месте и просто наблюдай за едва уловимыми отношениями между тобой и деревом. Воспользуйся медитацией, чтобы достичь такой концентрации, когда ты будешь полностью поглощен связью с деревом и не будешь пытаться что-либо изменить или анализировать, что происходит. Не старайся углубить или ослабить связь. Контролируй свою собственную энергию и наблюдай за деревом, в то время как оно контролирует свою энергию и наблюдает за тобой. Этот процесс носит название параллельного слежения. Такое нейтральное состояние может возникать несколько раз в ходе занятия, как на самом глубоком, так и на поверхностном уровне общения.
  • 6. Притяжение и соединение. Подожди, пока энергетическое поле между тобой и деревом станет сильным и плотным и согласится притягивать и поддерживать вместе вас обоих. Такое притягивание может включать, а может и не включать физическое перемещение. У тебя просто возникнет ощущение, как будто вы оба заключены в единый энергетический кокон и ваша внутренняя сущность все больше и больше сближается. В конце концов, вы заключаете друг друга в тесные дружеские объятия. По мере усиления взаимной доброжелательности, когда ты чувствуешь взаимность и циркуляцию или когда эта циркуляция и взаимность переходит на более глубокий уровень, притяжение и соединение происходит спонтанно.
  • 7. Направление Ци. Почувствуй энергию дерева, когда она входит в твое тело. Когда ты посылаешь энергию обратно дереву, соедини ее Энергией Человеческого Плана (Космических Частиц). Обрати внимание на то, как изменилось ощущение этой энергии при ее возвращении к тебе от дерева — увеличилась свежесть и целебные свойства. Кроме того, обрати внимание, как меняется качество энергии после девяти, восемнадцати, двадцати четырех и тридцати шести циклов. Перемещая верхнюю часть глаз, медленно направляй сознанием Ци по внутренней поверхности (стороне Инь) левой руки, через левое плечо, левую часть шеи, левое ухо и макушку. От макушки направляй ци вниз через заднюю сторону правого уха, правую часть шеи, правое плечо, внутреннюю сторону правой руки и к правой ладони. После этого направь Ци наружу на ствол дерева. Впитай ее опять, завершая круг (круг энергии Инь). Мужчина повторяет весь цикл 36 раз, женщины — 24. При цикле Инь для впитывания энергии Инь и уравновешивания энергии Ян используются ладони рук и стопы ног, грудь, лицо и передняя сторона тела, а также внутренние стороны рук и ног, включая места сгибов и промежность, анус, области под, между и над яичками, грудьми. При цикле Ян используются кончики пальцев, затылок, головка пениса, головка клитора, соски, задняя поверхность тела, а также внешние стороны рук и ног, включая локти, колени, ягодицы, яички, груди.
  • 8. Достижение более глубокого уровня. Теперь начинай обмениваться с деревом энергией на более глубоком уровне. Общение с деревом на более глубоком уровне означает, что отдельные части твоего тела контактируют с определенными частями тела дерева, а обмен энергией между ними происходит как вдох-выдох. Циркуляция в этом случае означает направление энергии по всему каналу, образованному обоими телами, и возвращение ее в исходную точку. В конечном счете, ты открываешь множество всевозможных способов осуществления этой циркуляции.
  • 9. Вежливое рассоединение. Очень важно, как ты приближаешься к дереву и отходишь от пего. Внимательное к этому отношение помешает тебе забрать лишнюю энергию от небольшого или слабого дерева или бросить на произвол судьбы дерево, которое впитало слишком много твоей негативной энергии и не переработало ее. Кроме того, таким образом закрывается связь, которую ты установил с деревом, так что после твоего ухода не будет утечек энергии в окружающее пространство. Так или иначе, это придает медитации эстетическую завершенность и демонстрирует твое уважение к дереву. Когда ты решишь, что тебе достаточно, и захочешь вернуться в нормальное состояние сознания или просто перейти на менее глубокий уровень общения, делай это медленно и постепенно, чтобы не разрушить то прекрасное, в чем ты только что принимал участие. Поступай также без спешки даже в том случае, если в ходе определенной твоей энергетической практики тебе случилось не сдержаться и ты эякулировал. Будь благодарен дереву за то, что оно уделило тебе своё время, наделяло тебя своей энергией и преподнесло тебе определенный жизненный урок. У тебя должно быть ощущение, что ты медленно возвращаешься к себе, отделяя принадлежащую тебе энергию от той, которая принадлежит дереву, и восстанавливая границу между вами. В целом, деревья очень охотно идут па контакт с людьми и очень неохотно расстаются с ними и их неугасимой энергией, поэтому бывай готовым провести много времени рядом с деревом, прежде чем оно захочет тебя отпустить. После сеанса исцеления, проведенного с деревом, важно, пока ты еще чувствуешь сильную энергию в руках, закрыть макушечный центр, чтобы через него не могла уйти полученная исцеляющая энергия:
    a) Постепенно переключай свое внимание с контакта с деревом на себя.
    b) Во время энергетического обмена в твое тело поступает много общей энергии. Когда ты начинаешь рассоединяться, особенно при мультиоргазменной практике, "оттолкни" поток энергии дерева назад, чтобы помешать войти в твое тело слишком большому ее количеству и дать возможность вернуться твоей человеческой энергии.
    c) Когда полярность изменяется на противоположную и поток общей энергии начинает движение к дереву, позволь энергии дерева вернуться обратно, но удерживай свою сознательную энергию внутри тела.
    d) После пары таких затухающих обменов энергией дерево воспринимает идею расставания и начинает с тобой сотрудничать в рассоединении ваших энергетических контуров. Спустя некоторое время ты можешь полностью вернуться в свое тело и закрыться.
    e) После того как ты разорвешь этот мощный контур циркуляции энергии, фокусируй свое внимание на области пупка — месте, где заканчиваться всякая медитация. Когда энергия собрана в этом центре, позволь ее избытку перейти в дерево.
    f) Если же дерево пытается втягивать твою энергию из другой точки, оттолкни этот поток.
    g) В конце концов, твоя энергетическая связь с деревом завершается и ты энергетически разделяешься, рассоединяешься с деревом в тобой выбранной точке. Теперь ты можешь определить, какая энергия принадлежит тебе и какая дереву, и завершить общение.
    h) Если твоя связь с деревом оказалась слишком глубокой, ты, по-видимому, "зашел слишком далеко", чтобы вернуться за один прием. Тогда, частично приостановив циркуляцию энергии и немного отступив, возобнови ее опять, но не столь интенсивно. Постепенно, после нескольких таких этапов, ты полностью вернешься в себя.
  • 10. Закрытие. Сеанс всегда завершай закрытием — это точно определенным, довольно резким жестом, который обрывает связь, закрепляет исцеление, если оно произошло, и придает разрыву окраску доброй воли — все за одну-две секунды. Закрытие может быть движением, звуком, намерением, желанием или иным изменением в поле тонкой энергии — например, хлопок ладоней или кивок головы. Очень эффективным закрытием бывает плавное движение кулака, сначала вверх, а потом немного вниз. Можно воспользоваться звуками типа "О" или "Аминь", которыми завершаются молитвы, крепким рукопожатием или легким сжатием, завершающим крепкие объятия. После этого, чтобы завершить закрытие, легко похлопай рукой или просто поцелуй ствол дерева.
    *
    Упражнение Впитывание энергии Ян дерева
    Для уравновешивания своей энергии Инь ты впитываешь от дерева энергию Ян, обычно используя свои кончики пальцев, однако для впитывания энергии Ян ты также можешь использовать затылок, головку пениса, головку клитора, соски, заднюю поверхность тела, а также внешние стороны рук и ног, включая локти, колени, ягодицы, яички, груди. Цикл энергии Ян помогает тебе лучше чувствовать хронические заболевания и поверхностные боли, а также энергии в ян-органах (толстой и тонкой кишке, желчном и мочевом пузыре и желудке).
  • 1. Стань на расстоянии одного-двух футов (30-60 см) от дерева. Полное обнажение, а особенно состояние возбуждения, позволяет тебе быть более восприимчивым к энергетическому обмену.
  • 2. Начинай постепенно приближаться к дереву, двигаясь медленно и плавно. Почувствуй, как окружающая тебя энергия становится густой, как мед, а твоё возбуждение возрастает.. Точно также и цветок притягивает пчелу или другое насекоме для того или иного энергетического обмена.
  • 3. Вытяни руки вперед, ладонями к дереву, пальцы прямые.
  • 4. Когда ты медленно станешь рядом с деревом, "меда", отделяющего тебя от светлых энергий в его сердцевине, станет меньше. Подобным образом и дереву открывается твое излучение. В это же время, окружагощая тебя похожая на мед энергия начинает играть роль защитного кокона и твое осознание окружающего мира постепенно тускнеет.
  • 5. Когда ты полностью приближаешься к дереву и заключаешь его в объятия, излучаемые вами энергии соединяются и ты можешь на несколько мгновений потерять себя в блаженном единении. Однако пока энергия не стабилизируется, будь осторожен в случае оргазменного вытягивания, поскольку на этой стадии очень легко упустить и потерять себя.
  • 6. Установив энергетический телесный контакт, некоторое время его удерживай, пока не стабилизируется и не упростится твоя связь с деревом на более глубоком уровне. Вскоре ты обнаружишь, что находишься в состоянии параллельного слежения, которое способствует циркуляция и объединению энергий.
  • 7. Сначала почувствуй энергию дерева. Когда ты ощутишь его Ци, используй силу сознания/глаз и нижнюю часть глаз, чтобы сконцентрировать свое внимание па кончике носа. Верхние части глаз смотрят па кончики пальцев и дерево.
  • 8. С помощью пальцев левой руки, силы сознания и верхних частей глаз впитывай в себя Ци. Медленно перемещая верхнюю часть глаз, силой мысли направляй Ци по внешней стороне (стороне Ян) левой руки, левого плеча, левой части шеи и левому уху к макушке. Вниз энергию направляй по правой стороне, начиная от тыльной стороны правого уха, к правой части шеи, правому плечу, по внешней стороне правой руки, к правой ладони и пальцам. Посылая энергию из пальцев, соединяй ее с Личностной Энергией (Энергией Космических Частиц) и направляй на ствол дерева. Впитывая ее вновь, образовывай круг, по которому циркулирует энергия. Мужчины повторяют цикл 36 раз, женщины — 24 раза.
  • 9. Если хочешь в какой-то момент прервать сеанс, сначала усиливай, потом медленно ослабляй и, наконец, разрывай связь с деревом.
    *
    Упражнение Впитывание энергии Инь дерева
    Для уравновешивания своей энергии Ян ты впитываешь от дерева энергию Инь, обычно используя свои ладони, однако для впитывания энергии Инь ты также можешь использовать стопы ног, грудь, лицо и переднюю сторону тела, а также внутренние стороны рук и ног, включая места сгибов и промежность, анус, области под, между и над яичками, грудьми. Цикл энергии Инь помогает тебе лучше чувствовать энергии в инь-органах.
  • 1. Сядь или стань па расстоянии около одного-двух футов (30-60 см) от дерева.
  • 2. Вытяни руки вперед, ладонями к дереву.
  • 3. Сначала почувствуй энергию дерева. Когда почувствуешь его Ци, начинай впитывать ее в свои ладони или иные части тела с помощью силы сознания/глаз. Направляй Ци вверх по внутренним поверхностям (стороны Инь) обеих рук, по плечам, обеим сторонам шеи, левому и правому уху к макушке. От макушки перемещай энергию вниз по Функциональному Каналу в межбровье, горло, сердце, солнечное сплетение, пупок и котел (Нижний Даньтянь) позади пупка.
  • 5. Продолжай перемещать энергию вниз, от котла к промежности, подошвам ног, а оттуда — примерно па десять футов (3 м) вглубь грунта.
  • 6. После этого направь энергию вверх, к корням дерева, затем еще выше, по стволу. Почувствуй, как твоя энергия течет через дерево, потом втяни ее из ствола в свои ладони. Повтори этот цикл девять, восемнадцать, двадцать четыре или тридцать шесть раз.
  • 7. Направляй энергию из правой ладони в ствол дерева и принимай ее в левую ладонь, потом из левой ладони, через дерево — в правую ладонь. Мужчинам следует выполнить 36 циклов, женщинам — 24. Важно, чтобы ты чувствовал, как твоя энергия проникает в дерево.
  • 8. Тренируй умение различать энергии разных частей дерева. Начни с верхней части ствола. Направь свою энергию в ствол и почувствуй, как она многократно в нем отражается. Медленно опустись на колени, чтобы поработать с нижней частью ствола. Потом переходи к корням. Почувствуй силу дерева и обменяйся с ним силами.
    *
    Упражнение Впитывание энергии дерева через макушку.
  • 1. Стань на расстоянии двух-трех футов (30-60 см) от дерева, держа руки по бокам. Почувствуй ауру (энергетическое поле) дерева. Если ты ничего не ощущаешь, попробуй подойти поближе.
  • 2. Как только ты почувствуешь ауру дерева, начинай впитывать энергию через макушку. Втяни энергию дерева в макушку и дай ей возможность опускаться впиз по пронизывающим каналам или по Функциональному (Переднесрединному) Каналу, в промежность, а оттуда в обе ноги. Через подошвы ног направляй энергию в землю, потом в корни дерева и в его ствол.
  • 3. Почувствуй, как ты впитываешь Энергию Земли и энергию дерева, как они очищают твою энергию, удаляя негативную и болезнетворную. Когда ты ощутишь, как дерево излучает Личностную Энергию (Энергию Человеческого Плана), впитай ее и возврати энергию в свою макушку. Ты почувствуешь, как объединенная энергия питает твой мозг, все твои органы и железы.
  • 4. Повтори упражнение девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.
    *
    Упражнение Единение с деревом через сердце.
    В этом случае энергия дерева проходит через руки и сердечный центр. Она может быть использована для очищения рук целителя от болезнетворной энергии, накопившейся во время работы, или для того, чтобы открыть сердце.
  • 1. Прими удобное положение, так чтобы твои руки могли легко касаться ветвей дерева.
  • 2. Протяни одну руку и коснися дерева ладонью или кончиками пальцев. Почувствуй жизненную энергию непосредственно под корой и установи контакт с нею. Вскоре ты чувствуешь, как с деревом устанавливается единство, которое ощущается как легкие вдохи-выдохи между твоей рукой и деревом.
  • 3. Медленно продолжай установление контакта, пока не почувствуешь, как "дыхание" распространяется па всю длину твоей руки и идет от твоего сердечного центра к дереву и обратно. Пусть этот взаимный обмен продлится некоторое время.
  • 4. После этого включи свою вторую руку. Она может лежать на той же ветке, что и первая, или на любой другой. Пусть энергия дерева течет по одной руке, смешивается с твоей энергией в твоем сердечном центре и выходит наружу по другой руке. Почаще меняй направление потока в руках.
  • 5. Для углубления упражнения распространяй энергию из сердца вниз до пупка, обеспечив ее циркуляцию от сердца к пупку и обратно. Следуя за ней своим сознанием, ты начнешь узнавать все больше и больше о скрытой анатомии дерева, о том, куда идет энергия после того, как она покидает твои руки и попадает в дерево.
  • 6. Обнаружив заблокированные или застойные зоны, ты воздействуй на них, направляя энергию из одной руки в другую. Почувствуй, как дерево отзывается на твои усилия, доверься своей интуиции.
    *
    Упражнение Впитывание Энергии Земли.
    Во время этого упражнения ты можешь стоять даже на расстоянии от десяти до тридцати футов (3-9 м) от дерева. Приобретая опыт и устанавливая хорошую связь с деревом, ты сможешь без труда с достаточно большого расстояния посылать дереву свою негативную или болезнетворную энергию, чтобы ее очистить или чтобы поправить свое здоровье. Дерево примет твою энергию. Энергия, которую ты получаешь обратно, бывает уравновешенной.
  • 1. Вызови в пупке ощущение тепла и перенеси энергию вверх, к макушке.
  • 2. Направь энергию Ци наружу, в вершину или ствол дерева. Пусть она войдет в дерево, и ты ощутишь, что у тебя возникла с ним связь.
  • 3. Пусть твоя энергия течет вниз по стволу дерева, к его корням и дальше в землю, где очищается Энергией Земли.
  • 4. Втягивай уравновешенную смешанную энергию из земли через подошвы ног и поднимай вверх, в промежность, затем по пронизывающим каналам или по Управляющему (Заднесрединному) Каналу, так чтобы энергия проходила через позвоночник. Дай энергии подняться к макушке и опять направь ее наружу.
  • 5. Повтори упражнение девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. Чем больше ты повторяешь это упражнение, тем больше очищается и возрастает твоя энергия.
    ^
    Целебное питание
    Прием пищи — драгоценное предисловие к любви и традиционная прелюдия к началу сексуального действа. Во Франции и Австрии старых времен заказывали кабинет в ресторане без наружной ручки на дверях. В то же время, французская притча гласит, что любовь и пищеварение пошли в постель вместе, и в результате родился паралич (апоплексический удар). Это не слишком верно. С другой стороны, сразу после обильной еды время не слишком подходящее — ты легко можешь вызвать тошноту у своего партнера, особенно, если он лежит под тобой.

    Пища прежде всего оказывает воздействие на полевые структуры человека, и каково это воздействие — таков и человек. Человек воспринимает пишу первой чакрой (базисной, муладхарой). Правильным питанием можно лечить человека, неправильное питание губит его не меньше, чем неправильное мировоззрение и повеление. "И сказал Бог: вот, я дал вам всякую траву сеющую семя, какая есть на всей Земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу." В "Вхагават-Гите" запрещается прием пищи, которая постояла больше трех часов после приготовления: это "грязная" еда, потому что она пригодна уже только для тела, в ней нет ничего для духа.

    Органы (Ян) функционируют за счет потребления продуктов питания (Инь): при этом происходит увеличение ян и ослабление инь. В то же время обмен веществ, обусловленный поступлением в организм продуктов питания (инь), требует расхода некоторого количества энергии (ян). В этом случае происходит усиление инь и ослабление ян. В нормальных условиях эти процессы находятся в равновесии. Если же ослабление или усиление переходит известные границы, то состояние равновесия может нарушиться — возникает избыток инь или ян, что ведет к различным патологическим процессам. От того, насколько сбалансировано существование и питание человека, зависит его здоровье. Один из древних методов исцеления — диетотерапия (лечение питанием), «ибо лекарство должно быть пищей, а пища — лекарством» (Гиппократ).

    Сам по себе процесс поглощения пищи может быть очень эротичным, и еда может быть эротическим опытом и сама по себе, например женщина может возбудить мужчину, с наслаждением поедая на его глазах куриную ножку, персик или грушу при нем в "людоедском" стиле. Трапеза вдвоем является, конечно, прямой дорогой к любовной игре, но не перебирай спиртного, и дай себе несколько минут, когда выйдешь из-за стола. Ты можешь также умеренно есть, пить и заниматься сексом одновременно, как это делали в Древнем Риме или Древней Греции, прижавшись друг к другу на кушетке и балуя друг друга кусочками вкусной еды, практикуя «кормление с рук». Некоторым нравится играть в еду-и-любовь, занимаясь поглощением пищевых комком и творением аппетитной любви одновременно. Заварной крем из яиц и молока, горчица, кетчуп и мороженое при этом часто оказываются на теле, виногад в "киоске" великолепно украшает область гениталий... Все эти гастрономические изыски прекрасны для развития действий ртом и орального секса с налетом агрессивности, но вносят беспорядок в домашнюю обстановку и плохо сказываются на состоянии простыней, ковров и полотенец, оставляя, порой, трудновыводимые пятна. Большинство любовников, если позволяют обстоятельства, любят поесть вместе в неглиже или без оного в обнаженном виде и начать отсюда в соответствии с интимными вкусами. Экспериментируй всеми средствами и поступай так, как тебе самому (если ты один) или вам вдвоем (если с любимым человеком) нравится. Только слишком тяжелая пища и чрезмерное питье являются специфическими отвратителями, заставляют совершенно потерять интерес к творениям любовью и тянут уж куда больше на боковую, а не к питательной любви.

    Пища является живой, и каждый вид пищи содержит свои собственные энергетические вибрации, которые после приема этой пищи формируют свою часть общей вибрации твоего организма. Пища играет важную роль в эволюции ума. Ум формируется из тончайших элементов пищи. Если пища нечиста, ум также становится нечистым. Чистая пища чиста по природе, в чистой пище лежит залог хорошей памяти; в хорошей памяти — залог освобождения от всех оков сердца. Поэтому процесс выбора пищи становится процессом выбора для себя тех вибраций, которые находятся в гармонии не только со всей вселенной, но и установят гармонию между тобой и твоим любимым человеком. Другим важным аспектом правильного питания является пережевывание пищи. Ее следует пережевывать до тех пор, пока она не станет жидкой, поскольку это запускает механизм слюноотделения. Каждый прием пищи (содержимое твоей полости рта) должен состоять из одного продукта.

    Хуан-ди спросил у Да-чэна: "Почему у людей часто бывают недостатки внешности и цвет кожи то слишком грубый, то темный, то зеленоватый? Как сделать, чтобы кожа у людей была красивой на вид, нежной и тонкой, чистой и светлой?"
    Да-чэн сказал в ответ: "Если хочешь, чтобы твоя кожа стала такой же белой и чистой, как шелк, посмотри, как питается гусеница-землемер, соотносясь в своих действиях с трансформациями [сил] инь-ян. Если она съест зеленое, то и сама становится зеленой, если съест желтое, то и сама становится желтой. Вот и твоя кожа приобретает ее цвет в зависимости от того, какого цвета из пяти цветов то, что вы ешь. Если ты хочешь постоянно есть продукты, содержащие [силу] инь, то лучше всего есть плоды кипариса. Если употреблять в пищу источник силы животных — пить молоко коров и овец и есть суп из их половых органов, то можно предотвратить старение и вновь обрести телесную крепость, а также сделать кожу нежной и светлой. Если ты хочешь много раз подряд совокупляться с женщиной, добавляй в пищу мясо птиц, ешьвесенние воробьиные яйца, возбуждай себя мясом умеющих кричать петухов, у петухов — ешь семенники, если ты будешь есть их, то способности твоего детородного органа вновь восстановятся. Все вышеперечисленное способствует тому, чтобы человеческий уд высоко вздымался и имел достаточную силу для введения в нефритовую дыру. Так можно способствовать его естественной деятельности и добавлять в пищу воробьиные яйца, чтобы восполнять его силу. Если же уд не вздымается, то добавляй в пищу пшенный отвар и воробьиные яйца. И поистине, если ты будете есть это, то сможешь полностью излечить немочь и дряхлость".
    (Десять вопросов, "Ши вэнь").

    Вкусовые окончания экстрагируют сущность пищи до того, как она проходит в желудок, где происходит физический процесс пищеварения, и таким образом происходит тонкая трансформация пищи из физического вещества в эмоциональные, умственные и духовные виды энергии. Вкус пищи имеет непосредственное воздействие на ощущения и чувства и тонко воздействует на Дух. Пища является вождем всех материальных вещей, лекарством для всех видов болезни. Одно сочетание вкусовых ощущений может вызвать восторг и эротизм, тогда как другое может вызвать раздражительность или гнев. Из пищи рождаются все вещи.

    Никогда не наедайся досыта, не перегружай желудок. Если не чувствуешь голода, не нужно есть. Желудок, переполненный пусть даже одними лишь рисом, овощами, бобовыми и хлебом, является причиной сонливости и других помех в энергетической практике. У людей с детства вырабатывается ужасная привычка есть больше, чем действительно требуется. Матери набивают желудки своих детей до отказа. 90 процентов всех болезней происходит от неумеренности в пище, ложась в постель пьяным и переполненным пищей, ты рассеивакшь свою воспроизводящую силу. В соответствии с учением даосов благоприятные условия для усвоения пищи имеют место в том случае, если ты встаешь из-за стола, наполнив желудок всего лишь максимум на две трети своего потенциального объема: половина живота наполняется пищей, четверть — водой или другой жидкостью, а четверть остается пустой, чтобы способствовать дыханию. Чистые, сладкие и охлаждающие виды пищи следует поедать так чтобы живот наполнялся наполовину. Прекращай трапезу сразу же, едва возникло чувство насыщения. Этим ты оставляешь в желудке свободное место для выделения пищеварительных соков и газов, а также предотвращаешь ненужные потери желудочной и кишечной Ци. Если твой желудок переполнен, ты теряешь в ясности и силе концентрации, переедание немедленно влечет за собой сонливость и тяжесть. Следует воздерживаться от поедания излишне кислых, горьких, соленых и острых видов пищи.

    Важно есть умеренно, в меру (мера пищи определяется силой желудочного огня), регулярно, в соответствующее время (когда хорошо переваривается), осознавать пищеварительную функцию и соотносить прием веществ с потребностями своего темперамента, балансировать ее относительно пропорций элементарных принципов и элементов в теле, поддерживать ею внутренний физический баланс, наслаждаться совершенным здоровьем. Здоровая диета способствует здоровому физическому и духовному росту в человеке. Увлечение недостойной диетой вызывает болезнь и мирские проблемы.

    Главное — не что есть и пить, а как есть и пить. Процесс усвоения пищи очень сильно зависит от твоего сознания. Питание должно стать медитацией. Мы должны сосредоточиться на вкусе пищи, на процессе ее усвоения, отбросив все посторонние мысли. Усвоение тонких, энергетически насыщенных компонентов пищи происходит только в ротовой полости, поэтому все учения рекомендуют происходить не менее 40 жевательных движений на одно глотательное. Но не в коем случае не отвлекайся. Если ты болтаешь с друзьями — еще полбеды, этим ты просто возвращаетесь к состоянию животного. Но если ты, тщательно жуя, думаешь о чем-то неприятном или желаешь кому-нибудь зла, твоя пища становится ядом и ты наносишь своему здоровью непоправимый ущерб. Поэтому или не отвлекайся, или же ешь, как обычно. В любом помещении, в котором тебе приходится принимать пищу, найди свое место и ешь только там.

    Человек развивался как всеядное существо, и тяга к потреблению мяса в нем может быть очень сильной. Даже сегодня все мы имеем клыки, которые в древности предназначались для того, чтобы рвать сырое мясо. Поэтому существующие в нашем теле естественные ферменты предназначены больше для переваривания мяса. Если провести эксперимент, поместив в человеческие пищеварительные ферменты кусочек мяса и немного кукурузы, мы увидим, что мясо растворится в течение всего нескольких минут, тогда как на растворение кукурузы потребуется немало часов. То есть обычному человеку в качестве источника белка легче потреблять мясную, чем растительную пищу.

    Тем не менее это не значит, что мы вообще не можем эффективно получать белок из растений. Производство требуемых ферментов в организме всегда можно увеличить, но это занимает некоторое время. Если ты, например, не можешь пить молоко из-за недостатка лактата в желудке, ты начинаешь с небольшого количества молока, с каждым днем постепенно его увеличивая. Через полгода ты обнаруживаешь, что проблема снята. Это значит, что, если ты хочешь стать вегетарианцем, сокращай долю мясных продуктов в своем рационе постепенно, давая организму возможность приспосабливаться к этому, иначе будешь страдать от недостатка белка. Благодаря всеядности, организм человека мжет приспособиться к получению питательных веществ из любого источника, но эо требует желания и времени. Ведь и младенца приучают к пище взрослых людей на протяжении нескольких лет. Например, если баба-яга даже и получает энергетические и питательные силы из оргазменной энергии и спермы молодых мужчин безубыточно для последних, это отнюдь не значит, что она так питалась и умела питаться с самого своего рождения.

    Все системы, касающиеся гигиены питания, советуют сосредоточиться на чем-то высшем, что является объектом твоего поклонения, или чью силу ты хочешь получать. Многие разнообразные культуры разработали ритуалы, сосредотачивающиеся на принятии пищи как причастия, придающего силы. Каждое блюдо является жертвоприношением высшему сознанию, благодаря чему они приобретают особые, чисто божественные качества вечности, полноты, познания и блаженства, которые передаются едокам. Священной пищей становится обычно нормальная здоровая пища, которая обладает духовными качествами из-за сознательного отождествления этой пищи с духовным источником, молитв и благодарений, которые произносятся над этой пищей. Вся пища могла бы считаться священной, поскольку она является даром, поддерживающим жизнь, и может быть посвящена также и питанию духовности. Такая трапеза становится не просто материальным насыщением, но твоим очищением, процессом приобщения к трансцедентальной субстанции. Меню можно составлять намеренно однообразным, чтобы снижать гастрономическое удоволствие, парализующее процесс усвоения высших энергий, процесс интимного общения с высшей частью своего я. Вместе с тем, никогда не ешь без аппетита. Относись к еде, как к маленькому празднику, создавай себе соответствующую обстановку. Трапеза должна быть торжественной. Такой способ питания позволяет тебе получать какую угодно энергетическую субстанцию из любой пищи. Помимо всего прочего, еда является также одним из высоко эротических переживаний, во многих отношениях родственных любовной игре.

    Между едой и медитацией должно пройти не менее часа. Избегай есть холодную пищу, в том числе пить напитки со льдом и есть охлажденные фрукты. В них слишком много энергии инь, и они обычно выводят тебя из равновесия. Разогревай пищу, не ешь ее сразу же после доставания из холодильника. Если тело не вынуждают разогревать холодную пищу, оно сохраняет свою энергию. Вместе с тем. лучше, когда пища бывает свежеприготовленной, а не вчерашней.

    Ешь то, что велит тебе твое тело. Совсем не обязательно быть строгим вегетарианцем. Если, однако, ты можешь стать вегетарианцем и твое тело будет хорошо себя чувствовать при этом, то это самое лучшее. Если ты ешь слишком много мяса, чеснока или лука, то это, увеличивая выработку половой жидкости, будет сексуально возбуждать тебя и тем самым влиять на твою практику. Ты можешь достигнуть высоких уровней духовного развития и не будучи вегетарианцем. И вегетарианцы, и всеядные подвержены болезням и распаду. Просто ешь то, от чего ты лучше себя чувствуешь. Прислушивайся к аппетиту своего тела, и ты поймешь, что тебе нужно есть. Если тебе очень хочется съесть чего-то, значит, тело нуждается в этой пище. Конечно, это относится только к тем, у кого тело относительно здоровое и не имеет избыточной приверженности к таким "мертвым" продуктам, как рафинированный сахар, соль или маслянистая пища. Если твое тело испорчено извращенными привычками в еде, то после некоторого времени занятий упражнениями по циркулированию теплого течения ци по телу ты постепенно восстановишь правильное ощущение своих потребностей в пище. Никто другой не сможет сказать тебе, что тебе нужно для достижения внутренней гармонии; употребление одних только овощей не сделает тебя чистым или более праведным, чем те, кто ест рыбу. Старайся есть максимально свежую и свободную от химических добавок пищу.

    Отношение сознания (мысленное отношение) человека который готовит пищу, тонко проникает в эту пищу и влияет на тонкий вкус пищи. Съев пищу, можно сказать, какой темперамент у человека, который приготовил блюдо. Подобным образом умственное отношение лица, поедающего пищу, воздействует на пищеварительный процесс, поэтому не хмурься и не позволяй себе раздражаться, если готовишь или ешь пищу. Лучше всего медитировать, созерцать или петь, приготавливая пищу, поскольку эти виды деятельности помогают фокусировать сознание и увеличить духовность пищи. Пытайся также сознавать свойства пищи, когда смешиваешь ингредиенты. Прежде всего, не пробуй пищу на вкус, когда готовишь ее, ибо это лишает ее сакраментального качества. Никакое блюдо не может быть подано как истинное жертвоприношение, если его уже попробовали. На Востоке, если пищу опробовали, то она считается съеденной и более не пригодной к тому, чтобы ее подавали. При приготовлении пищи желания своего «Я» следует оставить в сторону. Важно, чтобы все ингредиенты тщательно очищались и подготавливались перед смешением.

    Факторы, используемые для классификации пищи, включают в себя размер, форму, цвет, вкус, питательные свойства и факт животного или растительного происхождения. У каждого из нас баланс энергии ци и телесного здоровья является различным, поэтому каждый должен выбирать пищу, наиболее сбалансированную с точки зрения его конкретного состояния здоровья. Поэтому даосы избегают рекомендовать какую-то конкретную диету типа макробиотической, вегетарианской, фруктовой и т. п., хотя эти диеты и могут быть полезными для конкретного индивидуума и для конкретного сезона. Ты уравновешиваешь энергии Ян и Инь в твоем теле посредством выбора соответствующей пищи.

    Мудрый человек, который ищет счастья как в этом, так и в следующем мире, очень тщательно выбирает подходящую и придающую силы пищу для еды. В легких видах пищи преобладают качества пространства, воздуха и огня. Более тяжелые виды пищи содержат большую пропорцию свойств земли и воды.

  • Существенная Инь: наркотики, сахар, алкоголь, фрукты.
    Инь: бобовые, овощи, зерновые, рыба. Пища Инь включает в себя и ту пищу, которая растет ниже уровня земли: коренья, луковицы.
  • Ян: домашняя птица, мясо, яйца, соль.
    Существенный Ян: чеснок, имбирь, красный перец.

    Для достижения равновесия Инь/Ян мужчина использует:
  • несколько больше соли,
  • больше зерновых,
  • более продолжительная варка,
  • больше корнеплодов,
  • от умеренного до небольшого количества рыбы,
  • от умеренного до небольшого количества животной пищи.

    Для достижения равновесия Инь/Ян женщина использует:
  • меньше соли
  • больше овощей
  • более короткое время варки
  • больше зеленых овощей, с листьями
  • мало или совсем без рыбы
  • мало или совсем без животной пищи.

    Если мужчина потребляет слишком много пищи, относящейся к категории "сущая Инь", то спустя некоторое время его сексуальная активность уменьшается. Если истощается его энергия Ян, то он и сам в общем истощается. Мужчины, в избытке потребляющие пищу типа "сущая Ян", развивают в себе сильный, даже буйный сексуальный аппетит, характеризуемый эгоизмом, нечувствительностью и непродолжительностью. Слишком большое количество пищи Ян (мясо, яйца, молочные продукты) делает человека жестким и нечувствительным. Слишком большое количество пищи Инь делает мужчину мягким и неспособным иметь эрекцию. Ешь от обеих крайностей, и твои сексуальные активность и желания будут колебаться, иногда включаясь, иногда выключаясь.

    Согласно учению даоса Лю-Чина о целесообразности и естестенности семяизвержения, весной мужчина может извергать семя раз в три дня, летом и осенью — дважды в месяц, а зимой он должен сохранять свое семя и не эякулировать вовсе, поскольку потерять энергию Ян при семяизвержении зимой — все равно что потерять ее сто раз подряд весной, то есть в сто раз хуже, чем терять энергию весной. Таким образом, в соответствии с природой зима является тем сезоном, когда важно сохранять и накапливать энергию. Для мужчины это равносильно тому, что зимой он сохраняет свое семя и увеличивает свою "горячую" энергию, принимая горячую, теплую и укрепляющую пищу, в то время как летом он может принимать охлаждающую пищу.

    Во время сексуальных отношений выделяется большое количество "горячей (янской) ци", поэтому считается, что все, что пополняет запасы этой горячей ци, оказывает большую помощь. После сексуальной деятельности рекомендуется тонизирующая пища, которая доставляет питание всему организму и способствует накоплению энергии в теле, например: мясо, имбирь, красные финики, акульи плавники, ласточкины гнезда, морские огурцы. После и во время секса также следует избегать слишком холодной пищи (кокосовое молоко, вина с добавлением ментола, хризантемный чай, ледяная вода), потому что она снижает долю ци в организме. С другой стороны, холодная (прохладная) , но стимулирующая почки пища вполне может приниматься, поскольку почки отвечают за половые органы и должны стимулироваться.

    Хотя пища обладает внутренним жаром или холодом — свойствами Ян и Инь, которые важно понимать и уравновешивать, многие макробиотические диеты оказываются неполными, поскольку они заботятся о сбалансированности питания по Инь и Ян и не учитывают теории Пяти Фаз Энергии. Правильное питание по пяти даосским стихиям также служит инструментом для сохранения здоровья и совершенствования высших уровней сознания. Правильная диета соответствует потребностям тела и правильному осознаванию сезонов года и климата, в котором мы живем. Чтобы иметь хорошее здоровье, недостаточно есть здоровую пищу, свободную от химических загрязнений. Человек правильно комбинирует пищу в соответствии с пятью вкусами и с теорией пяти стихий. Восточные повара добиваются сбалансированности своей пищи пятью способами, разделяя продукты по пяти вкусам, пяти цветам, пяти степеням жара и холода и пяти уровням кислотно-щелочного баланса. Затем продукты смешиваются, и из них готовятся замечательные блюда. Желудок, селезенка и слюна увлажняют пищу и распределяют ее по различным органам согласно вкусу и цвету. Каждый вкус и цвет питает энергией свою группу органов. Каждый орган усваивает только ту энергию, которая предназначена для него природой. Зная свою доминирующую стихию, ты учишься противодействовать неуравновешенности, свойственной твоей природе. Кроме того, при смене сезона потребности в диете также меняются и важно приспосабливать их к своему уровню активности.
    ^
    Постоянно поддерживай Гармонию Пяти Вкусов (Пяти Фаз, Пяти Стихий), связанных с пятью органами-цзан, (кислый, сладкий, соленый, горький и острый):
  • если кислый вкус преобладает над всеми остальными, то это вредит печени, уменьшается количество детородных соков;
  • преобладание сладкого вкуса над всеми прочими вредит селезенке, угнетает ум и снижает его восприимчивость к удовольствию;
  • при преобладании горького вкуса вредит сердцу, твердеет желудок и пересыхает селезенка;
  • когда же над всеми остальными преобладает острый вкус, то это вредит легким, искривляется лицо, а у инь резко усиливается запах женских выделений;
  • когда же над всеми остальными преобладает соленый вкус, то это вредит почкам.

    В индийской йоге (Аюрведе) считается, что все качества в пище представлены в шести первичных вкусовых ощущениях, которые через различные сочетания создают все те привкусы, которые мы знаем. Эти шесть вкусовых ощущений — сладкое, кислое, соленое, острое, горькое и вяжущее — определяют своими пропорциями, равновесием или неравновесием, приемлемость или неприемлемость пищи и ее аппетитность для конкретного человека.

    В Бхагават Гите сказано: "Пища, увеличивающая жизненность, энергию, силу, здоровье, радость и бодрость, тонкая, успокаивающая, питательная и удобоваримая очень ценна для чистого. Пища, которая обжигает и производит боль, печаль и болезнь, — вызывает страстное желание. Пища затхлая, безжизненная, гнилая и разлагающаяся, отбросы и прочая нечистая пища, — это пища темного". Йогические учения разделяют пищу на три основных категории, согласно их воздействию на тело и сознание. Эти три типа соотносятся с триадой (троицей) гун (сил, качеств, атрибутов), которые пронизывают все на свете.
  • Саттвическая пища («пища богов», «молоко и мед», «духовная пища»), характеризуемая природой чистого разума, стабильностью, чистотой и гармонией, непосредственно питает творческую энергию и творческое отношение к жизни. Саттвические виды пищи включают молоко, мед, масло, молочные продукты, орехи, зерно, большинство фруктов и все овощи, которые растут на Земле. Все эти виды пищи относятся в особенности к «сладкому» первичному вкусу и считаются способными стимулировать творческие и эротические чувства. Высшая природа сознания также называется саттвической и сознательная осознанность — ее существенное свойство. Все саттвические виды пищи стимулируют изначальные элементы пространства и воздуха в телесном экипаже, и поэтому ускоряют рост и творчество. Саттвическая пища образует саттвические сперму и семя. Тем, кто желает усваивать саттвическое мужское семеня, следует охотиться на таких мужчин, следить за рационом их питания и образом жизни, и всячески мягко, продолжительно и терпеливо стимулировать образование и выделение у них такого семени, поскольку такое предварительное приуготовление мужчины стимулирует и влагалищный огонь спермоварения, и поглощение распахтываемого семени слизистыми поверхностями влагалищных стенок и головки пениса.
  • Раджастическая пища («пища знати», «фрикадельки и соус», «чувственная пища»), характеризуемая природой души, динамизмом, движением, колебаниями, эякуляторной и секреторной активностью, вызывает страстное чувство, стимулирует ощущения, имеет эффекты согревания и жжения, является трудной для пищеварения и производит много отходов. Раджасическая категория пищи включает все виды пищи, которые согревают и стимулируют, такие, как корнеплоды, соусы, соли, большинство видов рыбы, красное мясо и цыплята. Эти виды пищи соотносятся в особенности с соленым и острым первичными вкусами, а также с сочетаниями вкуса, которые включают сладкий. Животные продукты считаются подходящими для потребления человеком только тогда, когда они очень свежие и тщательно приготовлены; в противном случае вызываются долгосрочные побочные последствия. Йогические тексты советуют тем, кто желает питаться птицами и животными, охотиться на них, поскольку это упражнение стимулирует и желудочный огонь пищеварения, и экскрецию отходов через потовыделение. Воздействие подобных видов пищи на половые секреции варьируется, в зависимости от способности конкретного человека трансформировать эти нездоровые аспекты, но в целом образуются раджастические сперма и семя.
  • Тамасасическая пища («пища простолюдинов», «шашлык и чеснок», «плотская пища»), характеризуемая природой физического тела, ленностью, инерционностью, промедлительностью, пробуждает чувства ярости и разрушения. Тамасические виды пищи в конечном счете вызывают увеличение элементов Земли и воды, которые проявляются в теле в виде слизи, жира и общей физической тяжести. К тамасической пище относятся все виды пищи, которые расстраивают или искажают органы чувств, либо из-за своих чрезмерно острых, горьких или вяжущих привкусов, либо путем внутреннего разложения. Чувствительность сильно снижается и преобладает очень материальное отношение к жизни. Особенно крепкие виды пищи, такие как лук, чеснок и перец «чили», а также все виды пищи, которые приготавливаются в густом масле или сильно зажариваются, создают разрушительные ощущения, если они щ приготовляются с глубоким знанием и осторожностью. Более тяжелые сорта мяса и яйца также попадают в эту тамасическую группу; вообще, любая пища, которая создает чрезмерные телесные запахи или скопление газов, относится к этой категории. Неправильно сбалансированная или застоявшаяся пища также относится к тамасической категории. Половые секреции (в том числе тамасическая сперма) при тамасической диете приобретают неприятные характеристики, а половое сношение перестает быть чувственной любовной игрой и превращается в слепое стремление к чисто физическому удовлетворению.

    Мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок и т.п., а также испорченную, недоброкачественную пищу нужно исключить из диеты ученика, потому что они возбуждают страсть и гнев. Пища должна быть простой, легкой, доброкачественной, питательной и успокаивающей. Спиртные напитки и наркотики нужно совершенно изъять из употребления. Красный перец, приправы, горячие и острые блюда со специями, кислые продукты, сладости и т.п. тоже нужно исключить.

    Мудрая простота древнеиндийской категоризации пищи делает ее полезной и надежной системой для определения того, что является подходящим или неподходящим для потребления. Твой выбор пищи должен соотноситься с твоим образом жизни и целями. Человек с материальным складом ума найдет, что "пища богов" на вкус пресна, тогда как лицо, увлекающееся йогой, придет в восторг от простого и тонкого вкуса фруктов и овощей. Спортсмен обычно предпочтет есть виды пищи с животным протеином, такие, как отбивные и яйца, поскольку они поглощаются и растворяются предельными физическими усилиями. Саттвическая («духовная») пища лучше всего подходит и для йогина, и для тантрической пары. Пищевые продукты из раджастической категории можно добавлять к этой основной диете, особенно, когда необходимо дополнительное энергетическое стимулирование. Основное смешение этих двух категорий обеспечивает широкий диапазон и разнообразие, причем секрет заключается в правильной балансировке элементов. Экспериментируй с различными сочетаниями и используй приправочные элементы осторожно, чтобы создавать бесконечные и тонкие вариации Пищи Богов.

    Сбалансированное питание представляет для тебя такое питание, которое снабжает каждый твой орган его собственным видом энергии. Энергия каждого органа, в свою очередь, является основным источником энергии для определенной системы человеческого организма. Для того чтобы питание получал все системы, тебе необходимо соответствующим образом планировать свой рацион. Поэтому сбалансированное питание включает равные части следующих пяти вкусов и цветов:

  • Печень и желчный пузырь предпочитают пищу зеленого цвета и кислого вкуса. Такая пища питает нервы.
  • Сердце и тонкая кишка любят горькую и красную пищу. Это пища для сердца и его сосудов.
  • Селезенка, поджелудочная железа и желудок отдают предпочтение сладкой пище. Это пища для мышц. Сказанное не означает, что нужно специально добавлять в меню сахар или сладости; просто съедай то, что имеет природную сладость.
  • Легкие и толстая кишка любят пряную и светлую пищу. Эта пища питает кожу.
  • Почки и мочевой пузырь предпочитают соленую и темную пищу. Это пища для костей. Сказанное не означает, что нужно подсаливать пищу, просто кушай продукты, содержащие природную соль.

    Пища, которую ты поглощаешь, участвует во "внешней алхимии". Сегодня многие люди считают, что только за счет правильного приема пищи тело можно привести в гармонию. Это не так. Если тело не подготовлено, твои органы не смогут работать совместно должным образом и вся эта хорошая пища будет израсходована зря, потому что она не будет правильно использоваться. Общеизвестно, что при наличии стрессов пищеварение и усвоение пищи затрудняются, а при чрезмерных стрессах пища вообще может полностью потерять свое значение. Большее значение, следовательно, имеет совершенствование "внутренней алхимии". И нет никакого преувеличения в том, что если "внутренняя алхимия" сбалансирована, то внешняя сама позаботится о себе. На высшем уровне, когда наше тело сбалансировано совершенным образом, мы можем обходиться очень небольшим количеством пищи или без пищи вообще.

    Целью даосов является питание светом и сущностями, а не вещественной пищей. Даосы едят вселенную, но в ее более утонченной форме, составляющей сущность. Именно впитывание сущностей способствует прекращению употребления зерновых культур. Питание заменяется более утонченной пищей, состоящей из сущностей и света. Впитывание космической энергии мало помалу становится неотъемлемой пищей практикующего. Именно питание на тонком уровне позволяет даосам стать тождественными тонким энергиям и в результате стать светящимися и слиться с Вселенной, чтобы стать ее частью.
    ^
    • Вода
    Вода служит общим источником всех шести первичных вкусов, считается главной среди элементов, вода и чувства близко связаны. Ты на 70% состоишь из воды, что не слабо?.. Пресная вода питает и поддерживает дух, очищает и поднимает человека от мирского к трансцендентальному, а также необходима для благосостояния физического тела. Большая часть воды фторирована, хлорирована и загрязнена при перекачке ее по многим километрам металлического трубопровода. Если вода, которую мы пьем, содержит слишком много загрязняющих агентов и антиоксидантов, со временем она отравляет нас. Существует огромная разница между естественной родниковой и городской водопроводной водой. Поэтому, если живешь в городе, то весьма важной оказывается пресная родниковая или минеральная вода в бутылках. В среднем нам требуется около семи стаканов жидкости в день. Горная вода, родниковая вода и собранная дождевая вода очень благоприятна и считается мудрой, благородной. Пресная вода является самой очищенной и придающей силы из всех напитков. Если ее принимать сразу же утром, то она так тонизирует органы и чувства, что это дало ей право называться «нектаром».

    Даже если мы и очищаем загрязненную воду, используя все доступные нам способы, с помощью фильтрационных процессов и полностью отфильтруем воду, и она выглядит вполне нормально и приятна на вкус, то структура клеток воды все равно нечиста, она все равно сохраняет свои старые вибрации и неустойчивую структуру (мертвая и живая вода). Вода, как и человек и компьютер, сохраняет в памяти информацию о своем прошлом, о своем прежнем Я. Если человек сохраняет эту информацию в ДНК, если компьютер на жестком диске, то память воды находится в ее клетках. Поэтому с помощью своего намерения важно бывает нам перепрограммировать клетки воды. Если запрограммировать воду таким образом, что она становится Святой (заряженной энергией Ци), то она приобретает способность выводить из организма все загрязняющие агенты и антиоксиданты, все болезни. У нее появляется способность перепрограммировать воду внутри нашего тела и добиться тем самым чистой структуры.

    Дождевая вода особенно очищает, и древние йогические учения заявляют, что от времени ее сбора зависит качество воды и ее терапевтический эффект. Минеральная вода с высоким содержанием кальция или кремния особенно подходит для стола, как и естественно искрящаяся вода из целебных источников. Избегай пить большое количество воды перед или, в течение принятия пищи, поскольку жидкость разбавляет, растворяет слюну и пищеварительные соки, в том числе желудочный сок, изменяя их естественный состав, соответствующий качеству принятой пищи, и ты таким образом ухудшаешь переваривание пищи. Учитывай также, что пища, содержащая слишком много специй или слишком соленая, часто провоцирует, неумеренное потребление жидкости. Пей только столько, сколько необходимо, чтобы очистить вкусовые окончания во время еды. Не рекомендуется пить воду поздно вечером или чрезвычайно холодную воду. При наличии пищеварительных проблем стакан теплой воды творит чудеса.

    Во время ужинов на двоих употребление алкогольных напитков даже в небольших дозах срабатывает как препарат расслабляющего действия и часто является наиболее распространенной причиной внезапно возникающей импотенции (или неспособности иметь эрекцию). Если ты серьезно настроен на то, чтобы заниматься сексом, особенно бурным, мощным, мультиоргастичным, то во время ужина тебе лучше пить только минеральную воду.

    Фруктовые соки и жидкие виды пищи имеют очень высокое содержание воды. Как таковые они легко усваиваются и являются идеальными для взбадривания и придания сил усталому телу. Свежие фруктовые соки, богатые естественными сахарами, витаминами и минералами, весьма рекомендуются для йогического образа жизни. Современные соковыжималки делают соки свежих фруктов и овощей легко доступными. Подобная жидкая пища насыщена большой энергией и целебна. Здоровая привычка обеспечивать тело здоровыми жидкостями окажется замечательной предохранительной мерой против физических и умственных болезней всех типов.
    ^
    Снадобия
    Многие возбуждающие средства перечисляются в восточных сексологических трудах. История кишит рассказами о различных чудесных съедобных афродизиаках. Считается, что некоторые из них обладают почти магическим действием. Одни из них действуют просто как плацебо (пустышки), но другие фактически эффективны на физическом уровне. Многие виды пищи можно приготовить таким образом, чтобы освободить животворящие силы. Здоровая пища и естественный образ жизни являются самым эффективным возбуждающим средством. Свежий воздух, вода и огонь — всё это обладает силой стимулировать сексуальность, также как гармоничный контакт чувств с предметами наслаждения. В часто цитируемой восточной поговорке говорится, что «самым естественным возбуждающим средством для мужчины является красивая женщина, страстно просящая доставить ей удовольствие».

    Голодание может иметь возбуждающее действие на тело, при условии, что оно практикуется с умеренностью. Йога и дыхательные упражнения могут сильно помочь стимулировать естественную жизненность тела; если их сочетать с медитацией, чтобы мышление освобождалось от беспокойства, тогда редко возникнет какая-либо потребность в физических возбуждающих средствах. Здоровое мышление и творческое воображение вместе создают «климат», в котором все возможно.

    Возбуждающие средства обычно включаются как темы в труды, относящиеся к Искусству Любви. В целом, учат, что любое вещество, которое внешним видом, вкусом и запахом напоминает чувственные (половые) органы и продукты их секреции, может действовать как возбуждающее средство, если его правильно приготовить. Эта концепция известна под названием «Доктрины ключей» и развилась из наблюдения, что травы, растения или другие вещества с определенным внешним видом, цветом, формой или запахом были эффективными при излечении недугов, связанных с подобными характеристиками. Пример этого — индийское манго, которое по форме напоминает почки и является эффективным естественным лекарством для некоторых случаев болезни почек. Сюда относятся также корень синеголовника, который выглядит как мужские яички, или аспарагус, который своей формой напоминает фаллос, и т. д. Есть афродизиаки, которые надо нюхать. В их число входят, например, рыба или только что сорванные с ветки помидоры (которые имеют очень сексуальный запах).

    Правильное приготовление очень важно при использовании любого возбуждающего средства. Особая отрасль индийской медицины посвящена этому исследованию. «Использование возбуждающих средств надо познавать из изучения науки медицины, из религиозных текстов, от тех, кто обучен искусству магии и от надежных родственников. Никакое средство нельзя опробовать, если оно сомнительно по своим эффектам, либо может причинить вред телу, если оно влечет смерть животных и которое приводит человека к контакту с нечистыми вещами» («Кама сутра»).

    Возбуждающие средства можно широко разделить на три главные категории: животные, растительные и минеральные. Эти категории используются либо раздельно, либо в сочетаниях, чтобы дать весь набор возбуждающих средств, подходящих к состоянию и темпераменту конкретного лица.

  • Животные вещества включают яйца (различных птиц), различные виды молока (но особенно козье), дикую птицу, воробьев, павлинов, плоть подвижных животных, мидии, устрицы, морских коньков, моржей, рыбьи яйца (икра), особенно подвижных рыб (лосося) и части животных, такие как олений рог, мускусную железу, амбру китов, рог носорога и весь набор половых органов животных. Для того, чтобы эти продукты были действенными, они должны добываться у животных, живущих на воле, охота должна производиться в нужное время года и тогда, когда животные находятся в хорошем состоянии здоровья.

  • Растительные возбуждающие средства даже еще более многочисленны, и их приготовление требует еще большей тщательности. Среди тех, которые включены в традиционные восточные труды, находятся: корень имбиря, фенхель (сладкий укроп), корень женьшеня, грибы, черные бобы, определенные виды лука, тыквы, морковь, дикий аспарагус, дикий ревень, фиги, солодка, миндаль, фисташковые орехи, ядра еловых и кедровых орехов, кунжутное семя, кора коричного дерева, мускатный орех, шафран, черный перец, изюм, грецкие орехи, мед (от определенных цветов), клейкое просо, древесная кора, семена апельсинов, корень аконита (борец) опиумная шелуха, дамиана, дурман, марихуана (выделения от женского растения имеют сильные возбуждающие свойства), а также крепленые «вина», изготовленные из винограда, гранатов, диких цветов и трав. Так же, как и в случае животных веществ, они должны быть высокого качества и собраны в нужное время года.

  • Минеральные возбуждающие средства (тоники), перечисленные в восточных медицинских трудах, включают природную минеральную смолу («шиладжит», содержит много минералов, включая соли золота), сталактиты, ртуть, серу, слюду, мышьяк, скорлупу раковин, каури, жемчужины, кальцинированное золото, серебро, медь, железо, янтарь, коралл, изумруд, сапфир, рубин и алмаз. Приготовление минеральных возбуждающих средств, использование драгоценных металлов и камней для омоложения является наукой, известной в Индии под названием «расаяны» (расайяны) — одной из восьми отраслей индийской медицины.

    История изобилует "возбуждающими" продуктами — это или магические корни, которые похожи на яички, фаллический аспарагрус и т.д., обонятельные (рыба, томаты прямо с куста, которые имеют возбуждающий запах), или смешанные. Никто не сможет подтвердить, что фаллические луковицы, угорь, корень женьшеня и т.д. окажутт воздействие на всех без исключения людей и смогут действительно способствовать повышению сексуального влечения. Беда в том, что любой возбудитель с надежной репутацией такового — подействует только в том случае, если ты так считаешь и внушишь себе это, в то время, как многие настоящие фармакологические возбудители окажутся безрезультатными для отдельных людей, поскольку вмешаются другие факторы.

    Широко распространенные бобы являются весьма популярным афродизиаком, и вовсе даже не потому, что они выглядят как мужские яички, и потому, что в них содержится дофамин. Действие афродизиаков на людей трудно предсказать, потому что иногда сексуальные партнеры и без афродизиаков довольно активно реагируют друг на друга. Мы оба отвечаем друг другу так быстро, что любой эффект такого сорта трудно измерить индивидуально. Эфирные летучие масла, которые слегка возбуждают мочевой пузырь, могут возбудить некоторых девушек — испытай полную дозу зеленого Шартреза. Острые приправы, горячительные специи, которые вызывают прилив крови и покраснение кожи, являются спасителями и заслуживают того, чтобы не пренебрегать ими во время романтического ужина.

    Корень женьшеня давно ценится как мощное возбуждающее средство. Женьшень использовался тысячелетиями и имеет подлинное действие, благодаря своим восстановительным и возбуждающим свойствам. Красный корень женьшеня дает наилучшие результаты, но его надо принимать постоянно. Сорокадневный курс приема экстракта женьшеня (или толченого корня), за которым идет перерыв в три месяца, является типичным рецептом, который оказывает воздействие в большинстве случаев. Точная доза определяется согласно силе отдельного корня и физического состояния лица.

    «Существует предел, до которого могут действовать возбуждающие натирания. В самом лучшем случае они могут немного поддержать. Если вы примените возбуждающее средство к естественно мощному инструменту, то это все равно, как одаренный и хорошо подготовленный кандидат примет стимулирующее средство из женьшеня перед экзаменом. Он почувствует себя вдвойне свежим и бодрым, и его диссертация польется сама по себе. С другой стороны, влюбленный, чей инструмент от природы слаб, будет укреплен не более возбуждающими средствами или натираниями, чем невежественный и бесталанный кандидат, даже если он употребит женьшень целыми фунтами перед своим экзаменом» («Джоу пу туан»).

    Возбуждающий чай можно приготовить из сочетания избранных специй и сушеного корня женьшеня. Равные количества коры коричного дерева и зеленого кардамона (элеттарии) надо растолочь вместе пестиком в ступке. Количество свежего корня имбиря, равное их общему объему, следует добавить и растереть. Затем следует добавить около девяти зерен черного перца, две-три гвоздички, немного растертого мускатного ореха (не слишком много) и щепотку шафрана. Вся смесь затем должна осторожно кипятиться в течение девяти минут. Когда вываривание завершено, отвар следует процедить и приготовить из него чай обычным способом, но с добавлением тертого корня женьшеня. Чаю надо дать постоять некоторое время, а затем подавать либо горячим, либо холодным с молоком или без него. Можно добавить мед как приятный стимулирующий осладитель.

    В целом, используются два основных типа трав — наружные и внутренние. Наружно травы обычно применяются для избавления от ушибов и увеличения циркуляции ци вблизи поверхности. Эти травы чаще всего готовятся на воде или вине, и к коже прикладывается теплый отвар. Кроме того, применяются настойки трав на спирту. Для повышения эффективности воздействия трав к этому лечению добавляется массаж. Применяемые наружно травы обычно токсичны, и их нельзя принимать внутрь или прикладывать к поврежденной коже.

    Внутренний прием трав преследует две основные цели. Первая — избавление от внутренних кровоподтеков и застоев ци, вызванных тренировкой. Вторая цель — это увеличение количества ци, что оказывает существенную поддержку практике нэп чжу-ан. Обычно, если ты достаточно осторожен, внутренних повреждений типа кровоподтеков не происходит. Однако если это все же случится, например возникнет кровоподтек на внутренней стороне ребер, избавиться от него помогут травы, принятые внутрь. В Китае те, кто занимаются энергетическими искусствами, считают, что избавиться от внутренних кровоподтеков помогает употребление сырого лука и сушеного китайского редиса (турнепса). Естественно, чрезмерное их количество оказывает вредное воздействие.

    Существует много возбуждающих средств, которые можно применять непосредственно на половые органы. Они действуют главным образом благодаря своим нагревающим или охлаждающим качествам. Масло сандалового дерева, смешанное с небольшим количеством тертого имбиря и корицы, является одним из самых эффективных из этих рецептов. Масло гвоздики, разведенное с основным маслом, либо камфора и масло в сочетании, могут дать живительные результаты. Однако, следует быть весьма осторожным при использовании подобных препаратов. Особенно опасны возбуждающие средства, действующие через раздражение половых органов: «Испанская мушка» или шпанские мушки, порошок жука-нарывника или насекомых, как было зарегистрировано, вызывали множество несчастных случаев среди тех, кто пользовался этим средством.

    Стоит повторить, что здоровый образ жизни является самым верным из всех возбуждающих средств. Действительно предпочтительно не вызывать необходимость полагаться на внешние вспомогательные средства для удовлетворительной половой жизни. Тогда использование возбуждающих средств в очень особых случаях может стать событием совершенно иного свойства.
    ^
    Воздержание (брахмачарья)
    В период Вед и ранних Упанишад воздержание (брахмачарья) в смысле отказа от полового акта с каким бы то ни было живым существом, будь он осуществлён действием, словом или мыслью, считалось высшей и единственной добродетелью, ведущей по пути Йоги. В более поздний период это представление несколько изменилось, оно было дополнено столь же важной практикой концентрации.

    Мудрецы говорят: «Есть у человека маленький орган: когда человек лишает его пищи, он насыщается, а когда человек насыщает его — остается голодным». Хотя человек и в состоянии преодолевать свои склонности, коль уж возрастают в нем его природные склонности к сексу, «человек милосердный творит благо душе своей, а жестокий разрушает плоть свою… Праведный ест, чтобы насытить свою душу» (Мишлей 11:17; 13:25). Если же человек не испытывает потребности в сексуальных отношениях и его природные склонности не требуют этого, но он специально вызывает у себя эрекцию, возбуждается и доводит себя до эрекции, чтобы достичь удовлетворения и исполнить свои мирские желания, то такое поведение подобно поведению человека, который уже насытился, но продолжает есть и пить до тех пор, пока не опьянеет и не начинает блевать. Поведение такого человека определяется его страстями, которые сегодня заставляют его гневаться, а завтра заставят поклоняться идолам. Человеку важно укрепляться духовно и преодолевать свои страсти — иначе он ничем не будет отличаться от животного, которое не способно контролировать свои желания.

    Хотя выдающиеся медики утверждают, что функционирование половых желёз ухудшается, если не вступать в половые сношения, и поэтому считают, что для того, чтобы сохранять хорошее здоровье, необходимо периодически совершать половые акты, многие другие авторитеты активно поддерживают ту точку зрения, согласно которой пассивное воздержание (вынужденное воздержание при отсутствии полового возбуждения или оргазма, когда не осуществляется нормальная деятельность половых органов) вполне сочетается со здоровым организмом, и половые железы, как слёзные или потовые, не атрофируются при неиспользовании. Регулярная половая жизнь желательна, однако половое воздержание не так вредно, как многие думают. Страхи в отношении того, что это приводит к импотенции, — сильно преувеличены. "Лучшая доля не в том, чтобы воздерживаться от наслаждений, а в том, чтобы властвовать над ними, не подчиняясь им" (Аристипп).

    Иногда полагают, будто отсутствие нормальной половой жизни приводит к застою спермы. На самом деле вынужденное воздержание больше сказывается на психическом состоянии мужчины, нежели на физическом. «Спермотоксикоза» (отравления продуктами распада собственной спермы) при вынужденном половом воздержании не происходит, поскольку застоя спермы нет. Природа поступила мудро, создав в организме мужчины очень эффективный механизм, позволяющий приспособиться к половому воздержанию. Заключается он в следующем. Если привычный ритм половой активности мужчины резко меняется и возникает вынужденное воздержание (студенты в шутку называют это состояние «синдромом ОРЗ», «синдромом очень резко завязал» или «сексуальной абстиненцией» («abs» — отсутствие, лишение) по аналогии с обозначением похмелья как «алкогольная абстиненция»), то вначале накапливающаяся сперма, требуя выхода, давит на стенки семенных пузырьков и выводных протоков («феноменом Тарханова»), и тем усиливается, повышается половая возбудимость со всеми вытекающими отсюда переживаниями. Мужчина-абстинент, отлученный от тела, постоянно вспоминает минуты интимной близости, у него возникают яркие сексуально-эротические фантазии, незначительные возбудители вызывают самопроизвольную эрекцию. Ему «очень хочется», но если мужчина не мастурбирует и у него нет никакой возможности для полового сношения, то у него происходят ночные поллюции и организм самопроизвольно высвобождается от семенной жидкости. Семенная жидкость удаляется, её давление на стенки снижается, и на некоторое время тягостные ощущения от полового воздержания уменьшаются. Затем сперма снова накапливается и все повторяется. А далее вступает в силу «феномен Белова» (при половом воздержании тонус семенников (гонад) подавляется, а в периоды повышенной половой активности их деятельность усиливается) — и деятельность семенников подавляется, сперма уже не оказывает такого интенсивного давления на стенки семенных пузырьков, и происходит естественная адаптация (приспособление). Сексуальные фантазии, спонтанные эрекции и ночные поллюции становятся реже. После периода длительной «сексуальной абстиненции» мужчина не может сразу восстановить свой привычный ритм половой жизни, так как его половые железы работают в «сниженном режиме». Если есть возможность вести регулярную половую жизнь, семенники начинают функционировать «на полную нагрузку», и половые способности мужчины восстанавливаются. Так что если муж после долгой разлуки в постели «не гигант», женщине не стоит спешить упрекать его в измене. Не любовница тому причиной, а феномен Белова.

    При практиковании воздержании от полового акта жидкости, выделяемые половыми железами, вместе с их созидательной энергией всё более всасываются паховыми железами и повышают физическую, психическую, нравственную и духовную способность и энергию, поскольку семенная жидкость — это источник жизненной силы. Некоторые утверждают, что воздержание означает неиспускание семени даже во сне; однако лишь только такое воздержание человека, когда у него никогда даже не возникает эрекция, является истинным. Его пенис не должен даже "шелохнуться" под влиянием сексуальных стимулов. У женщины с совершенным воздержанием не только не бывает ни малейшего истечения секрета из влагалища, но и клитор ее также бывает оставаться совершенно неподвижным. Если хочешь достичь этого состояния, тебе необходимо обрести умственный контроль.

    Процесс овладения контролем над умом и желаниями занимает годы, к тому же часто необходим хороший наставник (гуру). Он может, например, позволить своему "ребенку" в течение примерно месяца заниматься сексом столько, сколько он или она пожелает. Через месяц "дитя" уже со всей точностью знает, каково воздействие секса на тело, ум и садхану (любую духовную практику), и понимает, почему бесполезно пытаться выполнять серьезную садхану и одновременно вести активную половую жизнь.

    Достичь устойчивости ума очень сложно — у тебя всегда так много рнанубандхан с людьми противоположного пола, что, как бы ты ни скрывался от общества, ты постоянно сталкиваешься с теми, с кем у втебя когда-то были сексуальные отношения.

    Одна женщина ежедневно приходила к некоему соблюдавшему воздержание садху (духовному подвижнику) и предлагала ему в качестве подношения фрукты. Однажды, придя к нему, она спросила, можно ли ей помассировать ему ноги. Садху согласился. Выполняя массаж, женщина случайно коснулась рукой его пениса. "Не трогай! — воскликнул садху. — Это махапапа (великий грешник)!" На следующий день, чтобы отплатить женщине за ее услугу, садху начал делать массаж и ей. Случайно его рука коснулась ее половых органов. "Махарадж, — сказала женщина, — не касайся моего тела там. Это нарака кунда (бездна ада)". Однако садху пришел в возбуждение от этого прикосновения и сказал ей: "Ты знаешь, что единственное место для грешников — это ад. Поэтому если я помещу сейчас великого грешника в бездну ада, все грехи будут уничтожены". Женщина, которая тоже пришла в возбуждение от его прикосновения, охотно согласилась с ним. Вот так садху и расстался со своим воздержанием. А, может, и не расстался. Ведь если при этом не было допущено самоотождествления с пенисом и желаниями, тогда не было и малейшей тени кармы.

    Даже женатый мужчина может соблюдать полное воздержание и все же исполнять свой супружеский долг перед женой и быть отцом детей, если он поклоняется своей жене как космической Шакти, а она поклоняется ему как Господу Шива, тому, кто контролирует. Поскольку Шакти берет свое начало в Шиве и исполнена желанием вернуться к Нему, Ей нужно приблизиться к Нему вплотную. Он является центром, лингамом, неподвижным, устойчивым ядром. Для того, чтобы слиться с Ним, Шакти отбрасывает свои собственные характерные черты и полностью отдается в Его руки.

    Если пара совершает практику воздержанных супружеских отношений для мирских целей, что дает им максимальное сексуальное возбуждение, женщина садится на левое бедро мужчины и правой рукой берет его пенис. Левой кистью она накрывает свою левую грудь. Подобно плющу, она обволакивает его, крепко прижимается к нему, как нежная виноградная лоза; а он позволяет ей прижиматься к себе, обеспечивая опору. Затем мужчина и женщина концентрируются на продолжительном взаимном возбуждении. При этом он забывает, кто он такой, а она забывает, кто она такая. Он думает: "Я — Господь Шива, а это — моя Шакти". Она же думает: "Это мой Господь Шива, а я — его Царственная Супруга". Даже не осознавая того, женщина начинает дышать через левую ноздрю и направит эту Шакти на мужчину. У него же будет работать правая ноздря, и его Шакти будет направлена на женщину. Результатом этого будет гиперсекреция половых желез, и в момент высшего возбуждения произойдет остановка дыхания. Затем мужчина ложится на женщину и конвульсивно изливает в нее свое семя. В силу гиперсекреции количество эякулируемого им семени составит три чайных ложки (по сравнению с одной чайной ложкой в обычных условиях). Поскольку влагалище и шейка матки максимально расслаблены и расширены, сперма направляется прямо к шейке матки, и если все это происходит в определенный период, результатом будет зачатие ребенка. Вот та брахмачарья, которая подходит для обычного домохозяина, поскольку такой секс дает насыщение на месяц и больше, не происходит истощения оджаса (тонкого семени) из-за частых оргазмов.

    Аскетизм изменят восприятие реальности, заставляя чувства отходить от контакта с внешним миром, помогает развивать волю и является одним из самых древних способов достижения магических сил. Однако аскетизм часто требует значительного времени для того, чтобы достичь долговременных результатов, и не является самоцелью. Аскетизм (например, голодание и долгое нахождение на воздухе с целью закалки под воздействием погодных элементов) вызывает увеличенную осознанность тонкого отношения между микрокосмом тела и микрокосмом вселенной. Через правильную практику йогических воздержаний возникает сверхчувственная способность. Если, однако, воздействия рассматриваются как форма самонаказания, то они едва ли принесут какой-либо полезный плод. Наоборот, их следует практиковать в настроении оптимизма и творчества..

    Голодание усиливает внутренний огонь и помогает очищать эмоции. Многие обрели магические силы через голодание и практику других воздержании. Люди могут пробудить свои собственные божественные качества путем тщательно контролируемых постов. Голодание тонизирует психо-организм, развивает тонкое тело и помогает концентрировать сознание. Оно помогает пробуждать чувство отчужденности и открывает осознание своих самых сокровенных желаний. Это часть истинной йогической традиции и ценное средство для понимания трансцендентности. При умеренности голодание действует как мощное средство усиления мужской силы и желания.

    Половое голодание — это вид воздержания. Воздержание от секса до одного месяца за один прием укрепляет тело и способствует сосредотачиванию жизненных видов энергии и эмоций. Если после долгого времени, проведенного вместе, интимные отношения прерываются, половое воздержание помогает исцелять эмоциональные и психологические раны. Воздержание является традиционно частью траура; после смерти чьего-либо полового партнера можно воздерживаться в течение трех месяцев или даже года. Существует естественная тенденция к периодам воздержания по мере того, как приближается старость, потому что воздержание помогает укреплять н оживлять сексуальность.

    Короткие периоды полового воздержания, такие как на три, пять, семь или девять дней за один раз могут помочь концентрировать половую энергию и увеличить чувствительность; оно может быть даже рекомендовано перед выполнением определенных половых обрядов. А также, если пара желает обеспечить себе зачатие крепкого и здорового ребенка, несколько дней воздержания перед продленной любовной встречей помогут им достичь своей цели. Однако затянувшееся половое воздержание не рекомендуется, поскольку оно вызывает появление неестественных половых токов в теле.

    Некоторые мужчины, которые ощущают свою неполноценность в сексуальном отношении, стараются преодолеть свои проблемы с помощью длительного полового воздержания. Они полагают, что при частых половых сношениях они «растрачивают свою половую силу», а если устроить длительный перерыв, то за это время «половая сила» восстановится, будет сильное желание, хорошая эрекция и они смогут совершить больше фрикций, то есть, половой акт удлинится. Это неверное мнение. Нормальная потенция поддерживается только при регулярной половой жизни. Самая лучшая профилактика сексуальных нарушений — регулярная половая жизнь. Половые железы адаптируются (приспосабливаются) к определенному ритму функционирования, постоянно продуцируют половые гормоны и семенную жидкость, и мужчина может не беспокоиться, что его «запасы» иссякнут. Конечно, при условии, что он сохраняет свое физическое и психическое здоровье. Всем известно, что на потенции негативно отражаются десятки болезней. В целом можно сказать, что длительному сохранению потенции способствует упорядоченная половая жизнь без излишеств и длительных перерывов, эротические ласки, хорошее питание, здоровый образ жизни и отсутствие «дурных» привычек — в первую очередь, пьянства и курения.

    В период полового воздержания следует практиковать энергетические упражнения (йогу) чаще, чем обычно. Очень важно есть здоровую пищу и в меру упражняться во время воздержания. Половую энергию следует сознательно втягивать вверх через тонкне каналы и психические центры; творческая визуализация н контроль дыхания помогают этому процессу сублимации.

    Половое воздержание обычно означает воздержание от всех форм полового контакта. Еще один способ определения воздержания заключается в разделении его на два типа: полное воздержание от всех видов полового контакта и воздержание от оргазма с сохранением полового контакта. В последнем случае надо использовать мультиоргазменные приемы для задержки и сублимации половой энергии. Многие добились магических сил путем воздержания от оргазма и выделения спермы при одновременном втягивании и сублимировании половой энергии во время физического контакта с противоположным полом. Однако этот тип полового воздержания не рекомендуется для периодов более чем в месяц за один раз, поскольку физические н тонкие энергии должны быть свободны для обмена и дополнения друг друга, если необходимо достичь подлинной трансцендентности.

    В противоположность общественному мнению безбрачие может и не являться признаком духовности. Безбрачие в целом неестественно и не подходит для здоровых людей. Краткие периоды воздержания от секса и полное безбрачие совершенно отличны по своему эффекту. Безбрачная жизнь монахов и монахинь нередко является формой духовного лицемерия, поскольку эти люди отказывают своим естественным половым функциям в какой-либо форме выражения и в то же время отделяют себя от того самого акта, благодаря которому обрели жизнь. Безбрачие нередко может приводить к изуверству, фанатизму и косности мышления, из-за неестественных ограничений, накладываемых на половое выражение.
    ^
    • Активное воздержание
    Идея воздержания, расцениваемая как важнейшая предпосылка достижений в Йоге, породила самые разнообразные заблуждения. Так, неверно считают,что супружество не особенно совместимо с практикой Йоги; что супружеские сношения являются препятствием на пути к высшему; что даже если и идти по этому пути, находясь в браке, то невозможно достичь конечной цели. Эта убеждение заходит еще далее и подразумевает, что женщина, особенно рожавшая, не может заниматься Йогой.

    Подлинная Йога истолковывает воздержание чрезвычайно широко и гибко: воздержание предполагает в основном бесстрастное отношение к половой сфере и чистоту половых сношений. Оно не мешает женатому мужчине — или, скажем, замужней женщине — заниматься изучением Йоги. Напротив, Виджняна Бхикшу говорит: «В основном именно для домохозяина (грихастха) открываются восемь ступеней Йоги». Далее, в «Йога-Бидже» нам сообщают, что Йогу могут практиковать как мужчина, так и женщина любой касты или верования. Подобное высказывание мы находим в «Махабхарате», его цитирует автор «Джйотсны» (IV, 15): «...даже проститутка (vargavakrstastu nari) может осуществить высшую цель жизни, следуя по пути практической Йоги». Практическая Йога, рассматривая брахмачарью как необходимое условие (это одна из ям), всё же говорит, что при гигиеничных и разумных сношениях семейной пары вполне возможно пользоваться всеми преимуществами Йоги. Научная Йога признаёт это с одним условием — если человек уже сумел в значительной степени овладеть контролем над биоэнергией (джита-прапа).

    Какими бы противоречивыми ни были заключения медиков на предмет полового воздержания, древние йогины полностью осознали несколько вещей, а именно:
  • (1) что задержка внутренних выделений половых желёз внутри тела имеет большую физиологическую ценность, так как полезна для здоровья и способствует увеличению продолжительности жизни. Жидкость, выделяющаяся во время оргазма, не является отработанным веществом, и её задержка сама по себе не была бы вредной;
  • (2) что такая задержка в огромной мере способствует развитию сильного тела и психики благодаря биохимической экономии, так как секрет половых желёз содержит достаточно большое количество железа, фосфора и кальция, взятых из крови;
  • (3) что гораздо большее, чем обычно, количество семенной жидкости вырабатывается и выделяется только под влиянием возбуждения;
  • (4) что при всасывании эти излишки семени — благодаря улучшению деятельности лимфатической системы — трансформируются в жизненную энергию.

    Более того, необходимым условием достижения упомянутых выше целей сохранения энергии — в данном случае посредством задержки или всасывания в организм выделений половых желез — является нормальный физиологический половой акт и достаточное питание, чтобы возросла секреция половых желез без каких-либо компенсирующих этот рост потерь. Эти два главнейших момента здоровой половой жизни, способствующей сохранению крепкого здоровья, долгой жизни и свободной психики, полностью признавались древними йогинами как основа здравого отношения к половым сношениям. То есть, вместо обыкновенной пассивности предпочтительнее и гигиеничнее вступать при необходимости в нормальные половые сношения, так как при этом возникает меньшее напряжение и теряется меньше энергии, чем при подавлении влечения и самоограничении, но при этом нужно помнить, что потерь энергии быть не должно. Эти потери неизбежны, если секреции половых желез выделяются из организма. Поэтому йогины очень осторожны в этом отношении: они позволяют железам свободно выделять секрет, чтобы не препятствовать нормальной физиологической деятельности, но не позволяют семенной жидкости вылиться из тела и таким образом не страдают от её потери. Напротив, они получают огромную пользу благодаря реализации здоровых реакций и всасыванию сексуальных секреций и свежей семенной жидкости, чего в противном случае не произошло бы. Питание же осуществляется посредством щадящей молочной диеты.

    Сватмарама, великий авторитет практической Йоги, указывая на подлинную ценность Йоги даже при неблагоприятных условиях жизни и проповедуя её широкое использование, утверждает, что «...любой может стать настоящим йогином, даже тот, кто живёт беспорядочной жизнью (svecchaya vartamano api), если только он или она выполняет ваджроли (вытягивание половых секреций) — в широком смысле, соблюдает половую гигиену, включающую очищение и сохранение половых органов и потенции соответственно».

    Если согласно этому истолковать понятие брахмачарьи по отношению к йогину, то оказывается, что практика воздержания как активное воздержание есть очень разумная и важная практика. И она предписывает:
  • (1) естественный коитус и всасывание секрета половых желез и
  • (2) достаточное питание.

    Это подтверждает, что мастера Йоги осознавали
  • (1) огромнейшее влияние всех аспектов половой сферы как на мужчину, так и на женщину,
  • (2) потребность и важность гигиеничных половых сношений,
  • (3) необходимость нормальной реализации и регуляции полового инстинкта и сохранения потенции,
  • (4) значение секрета половых желез и
  • (5) огромнейшую пользу в физическом и психическом смысле сохранения и всасывания этого секрета.

    Теперь можно сказать, что свод правил половой гигиены хатха-йогина, способствующий полноценным и здоровым супружеским сношениям с отдельными вышеупомянутыми ограничениями, не только не приносит потерь и разочарований, но, напротив, оказывает полезнейшее воздействие на физическое и психическое состояние человека, он является лучшим видом такой гигиены и — если бы процедуру ваджроли как процедуру йогического активного воздержания можно было сделать частью практических навыков всех и каждого — решает одновременно один из наиболее спорных вопросов в современной евгенике, а именно: планирование семьи и контроль над рождаемостью, исключая возможность риска, который в незначительной степени присутствует даже во время безопасных периодов.

    << >>